lady jane

slapen zit er nog even niet in hier, vanaf 23.00 u mag ik weer aan de bak

moeilijk Hsper wat is mild en wat is gebrek aan discipline? Ik worstel er al jaren mee ben lui op sommige vlakken en redelijk actief op andere meestal die die ik leuk vind. misschien eens een gesprek met een coach om de boel op een rij te krijgen? Dan doe je in elk geval wat en wie weet wat het oplevert. succes!

je een na laatste zin is de belangrijkste nickie. je schrijft nl accepteren maar ik lees: iets opgeven in jezelf. Je wilt nl niet op deze manier drinken en roken en je lijf geweld aandoen. Je verduurt het dat het je nog niet lukt te stoppen maar echt accepteren geeft rust en dat lees ik niet bij je. Gelukkig maar, want zolang er nog beweging is is er ook kans op bereiken wat je echt wilt ook al weet je misschien nog niet hoe dat eruit gaat zien door hier te komen en te blijven onderzoeken open te staan voor wat anderen jou en anderen schrijven te leren. Je groeit dus altijd en leert aan je eigen proces. je bent nog niet op je eindpunt. ik ook niet trouwens. gestopt zijn en blijven is allemaal onderdeel, maar het proces gaat door en onze lessen ook. dat je het enkel en alleen moet doen klopt niet helemaal, wij zijn er voor je dat je het uiteindelijk zelf doet wel. dus jij mag er straks ook de credits voor

ach Walrus, je hoofd mag het nog niet weten je hart wel, dus volg dat maar voorlopig je lijf en leden zullen je dankbaar zijn ooit welkom hier dus en Nance ook weer terug op honk

wat luxe Eline lekker weer daar nu zeker! Wij baggeren hier wel even door met onze baggerlaarzen. Hier knallende kop na middag wroeten in het verleden en de financien. gelukkig straks lekker meppen, een nachtdienst erna en dan een saunadag. dan is alle frustratie er wel weer uitgezweet en de gemoederen weer tot rust.

hier is het grauw weer maar onze eerste spinning nummer was: Proud Mary van Tina Turner, dus mijn dag is goed begonnen. De middag gaat op aan nare dingen rond financien. De 7 vette jaren waren nog lang niet voorbij, maar de 7 magere zijn al weer begonnen Gelukkig ben ik gezond en geen haar op mn hoofd die wil drinken. Janina je eerste maand weer dat zijn de dingen die belangrijk zijn adda girl!

goeiemorgen frummers snelle kjoffie en ontbijtkoek vandaag de spinning begint half tien en ik ben er net uit. dagdag

Bammie haar 9e feestdagen en Meiske haar 6e overleefd beetje gezond vieren dan maar weer

en aan de muur nog mooier prachtig Bol

wow, thnx

tijd is nu

ja Koh 67 jaar dus AOW maar met adb 65 maanden ben ik tevreden hoor geen haar op mn hoofd die dat los wil laten ook net 2 theetjes tijdens de nieuwjaarsborrel en alle anderen waren ook heel matig dat was fijn en de kaasjes smaakten daardoor voortreffelijk en daar heb ik het niet bij 2 mee gelaten

bij kuitscheurtjes helpt een hielverhogertje bij je hamstring? Uitproberen misschien? Of even een fysio bellen of je zelf iets kunt doen. zelf wat masseren zodat de boel doorbloed blijft mag altijd volgens mij zacht beginnen en wat steviger als dat goed voelt. Bij twijfel een prof raadplegen, altijd!

mag ik nu eindelijk met pensioen?

wat een drama achter dit verhaal Agnieta en wat machteloos zul je je voelen verduren komt bij me op, zomaar. sterkte

op weg naar je 5e dus

Ha Inkie, welkom terug. ook ik dronk niet overdag, niet veel (maar wel dwangmatig soms "doorzakken") en niet dagelijks. Ik was wel degelijk een probleemdrinker. En gaandeweg de jaren hier lezen en schrijven ben ik er achter gekomen, dat vergelijken niet echt helpt. Want als ik dat deed, was hetr meestal om mezelf goed te praten, iets uit de weg te gaan, of de ander veroordelen. Niets daarin is helpend voor mij. Ik dronk om de verkeerde redenen als het slecht me me ging, soms dronk ik om de goede redenen en ervaarde ik het niet als een probleem. Maar altijd kon ik stopperiodes niet lang laten duren en minderpogingen hielden ook geen stand. Niets meer, gaf me een rust, waar ik nog steeds dankbaar voor ben. Ik ben helderder, mijn humeur is na verloop van tijd weer stukken beter, ik slaap weer uitstekend en ben een veel aardiger persoon. Ongemerkt heb ik ook aardig wat geld over de balk gesmeten, maar dat is niet het belangrijkste doel van niet drinken. Ik ben weer ik.

Gipsy, fijn je zo te lezen. En dat je voor 2015 maar net zo krachtig en goed bezig mag blijven als nu, klasse!

dromen is verwerken je kunt je erin verdiepen als je graag snapt hoe en wat daar zijn mensen in opgeleid, al is een deel toch altijd interpreteren. Wat helpt is als je jezelf in alle belangrijke mensen plaatst die in je droom voorkwamen; soms krijg je dan al een ingeving wat die personages je te zeggen hebben. Maar als je een beetje lui bent, zoals ik, dan weet je dat het verwerken toch wel gebeurt. Als je voelt dat je ergens vastloopt of daar bang voor bent, dan kun je ook wat gesprekken met een coach/therapeut aangaan. Of je dromen met je partner bespreken, die kent jou tenslotte ook op sommige dingen misschien wel beter als jijzelf ☺.

Ik vind dat niet zo confronterend hoor, meer getuigen van mens zijn en blijven en daar de verantwoording voor nemen. Volwassen is dus een beter woord voor haar. Want dat ene moment om het eerste glas wel te nemen vond ik vroeger mezelf een klein kind dat haar zin wil hebben. Ik had in die tijd graag van Refusal gehoord lijkt me nu. Maar ik kan me voorstellen dat het voor jou iets lijkt van: wat dan nog steeds angst voor trek en eraan toegeven? Na al die jaren? Dat is wel een boodschap om in je achterhoofd te houden, dat het na al die jaren nog steeds op de loer kan liggen. Voor ons lijkt niet drinken op een gegeven moment vanzelf- sprekend maar is het dat misschien nooit meer. Ik vind het wel fijn me daar af en toe van bewust te zijn, en blijven.

slaap lekker

Lieselot!heerlijk he, weer happy zijn!!!

Nina er is een maatjes-draadje het kan ontzettend be;angrijk zijn ooit iemand even te kunnen mailen/bellen voor wat extra steun. Ik heb de mijne al dik 5 jaar en ons contact is niet echt frekwent meer maar is dat zeker wel lang geweest. Elk jaar spraken we ook wel een keer af om even bij te kletsen en wat leuks te doen.

Eline, gewoon alsnog even naar buiten wandelen, de bieb, de markt? Of de natuur. beter dan binnen nu. ga ik ook doen fijne dag