lady jane

waren ze ook, misschien bang liggend niet meer wakker te worden?

nog steeds Mary na 9.30 u weer wat rusten

succes ermee Luna hoop dat het allemaal wat meevalt voor je gezond zijn is een van de grootse kado's in mijn leven, realiseer ik me steeds vaker.

Goeiemorgen frummers eens gauw een vroeg ontbijtje voor jullie regelen, dan heeft Ploffie ook eens wat als hij opstaat, mag je mee terug nemen en ontbijt op bed Plof!

welkom nieuwe frummers en ik denk dat elke stoornis niet positief wordt beinvloed door drank vaak verminderen ze als men drank/drugs de baas is persoonlijk had ik erg last van depressieve buien en gevoelens zodanig dat ik al een etiket depressief opgeplakt kreeg en men mij aan de AD wilde hebben gelukkig ontdekte ik niet veel later dit forum heb de training online gedaan en nooit meer gedronken en ook nooit meer depri geweest. dit kan voor anderen anders zijn natuurlijk maar voor mij een inzicht en ervaring die ik graag deel hier.

mensen kunnen die rust het beste 's nachts pakken merk ik altijd als ik in de nachtdienst zit

Ploffie gaat toffie

ach Ree 's morgens is je gewicht veel lager dan 's avonds maar je vetpercentage hoger maakt uiteindelijk niet veel uit wat je doet, als je het maar konsekwent doet op dezelfde tijd en hoe je je voelt over je lijf m.b.t. gezond zijn.

gerekend naar mijn omstandigheden is ns wel goedkoper dan een auto rijden, voordeelurenlaart, vrije keuzedagen en de vouwfiets, een zuinig trio

goeiemorgen frummers Nance sterkte meis. en jowan, hoedje af voor jou

croissants maar niet vandaag, stukjes ontbijtkoek en sloten koffie

Ik ben lekker bijgeslapen weer mocht een speciaal matras uitproberen in de rustruimte en er worden er 2 verloot, nou dat had ik beter aan het einde vd dag kunnen doen 2 opgietrituelen gemist. Maar had de rust nodig blijkbaar. Ik merk dat ik een beetje halfbakken bijlees en me niet echt kan concentreren op de inhoud van stukjes. Dus alleen even afmelden en welterusten voor jullie straks

aast er iemand op de volgende bak, nee, dan neem ik m

RAFteam, Geertjegeert en Bart hoppah weer een maandje erbij time flies

blijf je wel in contact hier Inkie?

en onze spin Sebastiaan, loop je nog op ons adb pad? In elk geval een jaartje ouder ook

Blondie Happy Birthday

ik ga ook uitschakelen hier om om te schakelen naar daar mag lekker thuis werken niet verkeerd 's nachts truste

Blondie, Emmaroos en Ztiertje gestaag, gesterkt en gegroeid sterk en kwetsbaar gaan samen

slapen zit er nog even niet in hier, vanaf 23.00 u mag ik weer aan de bak

moeilijk Hsper wat is mild en wat is gebrek aan discipline? Ik worstel er al jaren mee ben lui op sommige vlakken en redelijk actief op andere meestal die die ik leuk vind. misschien eens een gesprek met een coach om de boel op een rij te krijgen? Dan doe je in elk geval wat en wie weet wat het oplevert. succes!

je een na laatste zin is de belangrijkste nickie. je schrijft nl accepteren maar ik lees: iets opgeven in jezelf. Je wilt nl niet op deze manier drinken en roken en je lijf geweld aandoen. Je verduurt het dat het je nog niet lukt te stoppen maar echt accepteren geeft rust en dat lees ik niet bij je. Gelukkig maar, want zolang er nog beweging is is er ook kans op bereiken wat je echt wilt ook al weet je misschien nog niet hoe dat eruit gaat zien door hier te komen en te blijven onderzoeken open te staan voor wat anderen jou en anderen schrijven te leren. Je groeit dus altijd en leert aan je eigen proces. je bent nog niet op je eindpunt. ik ook niet trouwens. gestopt zijn en blijven is allemaal onderdeel, maar het proces gaat door en onze lessen ook. dat je het enkel en alleen moet doen klopt niet helemaal, wij zijn er voor je dat je het uiteindelijk zelf doet wel. dus jij mag er straks ook de credits voor

ach Walrus, je hoofd mag het nog niet weten je hart wel, dus volg dat maar voorlopig je lijf en leden zullen je dankbaar zijn ooit welkom hier dus en Nance ook weer terug op honk

wat luxe Eline lekker weer daar nu zeker! Wij baggeren hier wel even door met onze baggerlaarzen. Hier knallende kop na middag wroeten in het verleden en de financien. gelukkig straks lekker meppen, een nachtdienst erna en dan een saunadag. dan is alle frustratie er wel weer uitgezweet en de gemoederen weer tot rust.

hier is het grauw weer maar onze eerste spinning nummer was: Proud Mary van Tina Turner, dus mijn dag is goed begonnen. De middag gaat op aan nare dingen rond financien. De 7 vette jaren waren nog lang niet voorbij, maar de 7 magere zijn al weer begonnen Gelukkig ben ik gezond en geen haar op mn hoofd die wil drinken. Janina je eerste maand weer dat zijn de dingen die belangrijk zijn adda girl!