lady jane

welkom terug Rob en je dacht zeker; even die 2 maanden niet schrijven goed inhalen? Fijn dat je vaker komt, je zult waarschijnlijk merken dat dat helpt, juist ook op twijfelmomenten. Bij twijfel niet doen dus, drinken. Kom je twijfels maar delen, we buigen samen die verleidingsmomenten wel om, en ze zullen echt naar de achtergrond verdwijnen. Iets wat we jaren en jaren als (slechte) gewoonte hadden, is niet 1,2,3, omgebogen, maar gelukkig helpt ons lichaam mee, want goede gewoonten daar houdt het lijf van. Sporten is dus zo'n goede gewoonte waarvan je lichaam en geest meteen profiteert, mits je het verstandig weer opbouwt. Voor mij hoort sauna ook daarbij.(die kwalijke geurtjes verdwijnen sneller zo) Ik drinkt kruidenthee, meestal iets van Marokkaanse mint, zoethout(pas op met hoge bloeddruk!) of sterrenmix, altijd met stukjes gemberwortel erin. Ook heb ik nu een muntplant spaan voor thee en allerlei smaakjes achter de hand. Koffie, karnemelk en 's avonds een beker warme melk met honing of anijs. En vooral water, veel water.

noemde ik mezelf ook wel eens (FNsyndroom)als ik mezelf voorbij schoot in het zorgen voor anderen ten koste van mezelf

ge maakt me aan het lachen Gerrit

fofies (Spanje was het toch?) alweer een droge maand de stier bij de horens gevat

aardig van je Von, hopelijk weer wat meer actie nu

welkom en sterkte meis, ik kan niets voor je betekenen mbt pammen maar goed dat je hier terecht bent gekomen en de site van dr Ashton hebt gevonden. zet m op!!!

hoe gaat het met je nu?

slaapwel

soms is het heerlijk iets fout te hebben begrepen Blekje!

zomaar een jubileum van 2 jaar over het hoofd gezien Sowhat, je kreeg het niet kado en nog steeds niet, maar wat een powerpuff girl ben je toch!!!

mocht er geen moderator zijn vandaag Britt bel dan 113 of Sensoor er is altijd iemand voor je 24/7!

doe je het wel haalbaar amandel? 3 dingen tegelijk doen lijkt nu, in je euforie misschien een uitdaging, maar velen hier die hetzelfde probeerden, of 2 verslavingen tegelijk, vielen dan in allemaal terug. Je hoeft niets te bewijzen, en wat je aan slechte gewoonten in jaren hebt laten versloffen hoeft niet in een paar maanden omgeturnd te worden. wees mild en streng tegelijk, maar ga niet het uiterste vergen, je bent in herstel!

dit klopt natuurlijk niet Anette, dat lijkt nu even zo, maar is ook een trigger voor je. Ik zie dit soort dingen maar als een test in hoever je echt bent. Je hebt nu misschien geen contact met zo'n tussenstand, maar jouw basis van niet drinken, je hier schrijven, het rouwproces, en nog meer waarschijnlijk, gaat gewoon door. Het is pijnlijk, maar ook de leuke dingen en winsten van niet drinken gaan door. In het geheel zit evenwicht en in jou dus ook. Je kunt echt veel meer hebben dan soms lijkt. Het is tijd om jezelf te gaan zie als wie je bent meis, en niet als wie je geworden lijkt door de tegenslagen en teleurstellingen. (what doesn't kill you makes you stronger)

quelle belle gazelle?

Blekje die afspraak kun je ook weer terugdraaien en juist wel gaan. Afzeggen omdat je bang bent te snel geen sessies met te krijgen is wat krom meis. Je hebt ze duidelijk nog nodig en dat is meteen je thema dan voor de volgfende keer. Zo snel mogelijk bellen dus, en wie weet voel je je dan ook meteen weer wat positiever! Go girl!

wel wat waarom Kipje? Na een opname weet je toch juist hoe je het niet meer wilt? Ik mis misschien iets van je traject of plannen met drank, maar ik schrik er wel van. Maar fijn dat je weer terug bent en hopelijk geen opnames meer voor jou!

ook hier heb je de keus hoe jij ermee omgaat Anette aan feiten(?invulling misschien zelfs nog) en omstandigheden kunnen we soms niets veranderen, maar op hoe we er mee omgaan hebben we alle invloed. En vaak veranderen dan ook de omstandigheden is mijn ervaring sinds ik er zonder drank, beter mee omga. Voor je 50 dagen ook hier;

goeiemorgen frummers beetje zon nog hier en in elk geval droog. kabouterje een rustig herstel gewenst en Anette 50 dagen droog, wow, wat een mooie basis

een volle dag heerlijk gevolleyed eerst (en 1 set met dochter samen tegen drie goeie mannelijke spelers gewonnen, lekker kicken dus) daarna zij terug naar huis en studeren en ik naar t strand en voor 2 genieten. Nog een avonddienst er achteraan en nu heb ik een bordje maischips verdiend, vind ik zelf. Met het mooie weer lijkt het even over helaas, dus binnen-klusjes morgen. slaapwel frummers

Bolletje, Sowhat en herr Ludwig onze drie musketiers (plaatje zelf even inkleuren graag)

sterkte kaboutertje enne je hoeft niemand iets te bewijzen hoor meis neem de tijd en gun je lijf ook de tijd om te herstellen onderschat niet wat je allemaal meemaakte en nog.

nu ik mezelf teruglees kaboutertje dit geldt waarschijnlijk nu ook juist voor jou ik hoop dat dit berichtje je niet kwetst

jopie, in familie opstellingen neemt degene die er niet (meer) is vaak nog lang de grootste plek in. ik zal je ook missen hier

wat mooi Pinkman dan heb je nog wat te ontdekken. doen hoor!