lady jane

even omhoog voor Poef

bij thema's links boven en onderin staan 3 categorieen links is Forums die klik je aan en dan zie je een onderverdeling in hoofdstukken zeg maar bij thema's heb ik het draadje omhooggehaald waar de Refusalgebruikers schrijven

Ha eindelijk een medevolleyer hier. En er is bij thema's een Refusal-afdeling, daar kun je net weer extra steun uit halen. De strijd gaat minder worden hoor, je Refusal gaat daar mede voor zorgen en als je op dit forum je weg vindt en geregeld meeschrijft dan zul jij eens zien wat een heerlijke adb jaren je nog voor de boeg hebt.

ik heb net gegoogled en laten zowel de hoopdance als de biodanza hier in Gouda op die filmpjes staan, en nog wel bij een vrouw waar ik mee gegymd heb en zelfs tractatie workshops bij deed, leuk!

het klinkt misschien wat new-age achtig maar wat een waardevolle ervaring dan toch dat je het nodig leek te hebben die uitglijder.

feestdagen probeer ik meestal als gewone dagen te zien en dan vallen ze best mee

en ik maar netjes blijven gesexed jowan maar dan noemen ze dat dus wat platter weetjewel

oh Ronja/Sarah gefeliciteerd ik zag je net bij het uitloggen nog hoe gaat het?

ha Cootje ga zitten meis☺ en doe of je thuis bent. Het is hier droog waarempel en het is weer fietsochtend dus ik hoop dat de poncho niet nodig is straks fijne dag

Sammygefeliciteerd!

Dit wil ik NOOIT meer!!!!!!!!!!! even benadrukken al hoort het op de positieve lijst☺ :present:

de teerling is weer geworpen meis!

leila, als je keus echt niet drinken is zou je kunnen overwegen Refusal te vragen aan een verslavingsarts. Ik ken je niet goed genoeg om te weten hoe je keus is maar dit is wel een vrijdag als alle andere je kunt prima sociaal zijn zonder drank zelfs al denk je van niet, gun jezelf die ervaring dan eens. En is het minder "leuk" dan met drank (+kater) realiseer je dan dat sociaal zijn ook maar een deel van het leven is. De rest van je leven is het ook waard om echt geleefd te worden. Soms is het een kwestie van: wat wil ik en wat heb ik er voor over.

er wordt ook veel gerookt, gevloekt en gejeweetweld in films Cootje hoeven we niet aan mee te doen, toch? Ikzelf verval nog wel eens in eetgedrag, ook niet fijn, en net zo gatenvullend als drinken ooit was. Ook nergens voor nodig, weet ik, dus ik mag weer eens in de actie op dat gebied. Tijd voor mijn Mindfulness cd-tjes en oefeningen. (ze zijn ook via google te vinden; lichaams-scan, mf-yoga enz)

goeiemorgen frummers Blondie

Bolletje, Sowhat, gevieren houden jullie dit nieuwe geluk in stand, Jet en Kwispel

herr Ludwig 8 jaar van het begin af aan een groot voorbeeld voor mij soothing and helping dankjewel daarvoor

lieve Indigo alles wat je schrijft zou ik ook zo voelen ik weet niet of ik de moed zou hebben die jij hebt om me meteen te hervattebn en hier te "biechten". En toch, het kan mij gebeuren, en wel meer mensen hier. Je hebt een giga tijd gestopt weten te blijven dit kun je dus. Je hoeft dit niet weer mee te maken nu. En afgelopen jaar was zeker niet voor niets en is ook niet weg. Het jaarpact is een fijne kalender, maar we zijn elke dag dat we niet drinken een beetje jarig.

Een warm welkom Lyn stap voor stap hier het forum ontdekken en alcohol de baas worden. De 1e stap heb je al gezet wij kunnen je steunen bij de volgende. zet m op meis!

je lichaam moet weer wennen aan goed eten Gipsy i.p.v. de troep die jij erin hebt gegooid net wat Gerrit schrijft zorg dat dit de laatste ontgifting is en dan is het dit dubbel en dwars waard go girl!

dag per dag is idd hoe we het hier meestal doen leila dagen worden weken maar dat is voor later nu is het goed het klein te houden dat is te overzien en kleine stapjes zijn vaak méér waard dan groter, want ze leggen een stevigere basis en daar kun je op bouwen later.

en weer een kwartaal rond voor onze Dhen What does the name "Dhen" mean? D is for desire, your thoughts do aspire. H is for hope, the encouragement you give. E is for exquisite, who could argue? N is for natural, the genuine side of you.

Ervaar het eerst maar Erik, je hoeft nog niet alles te kunnen duiden en soms krijg je pas laat inzichten. Je drinkt niet, dus de kans om het te snappen is dan groter dan met een kater. Iedereenervaart het weer anders, heeft ook andere bagage, een ander drinkgedrag vertoond en langer of korter gedronken. Dus wees trots dat je goed gaat en blijf alert zou ik zeggen. slaapwel voor wie nog op is