lady jane

volleyen was ook waardeloos heren uitgeschakeld en roemloos ten einde en dat na zondag 3 uur knallen. slaap er maar niet slechter om

ha Shaatje dat spaatje dat staatje nog steeds

dan hebben we een deal Hub

Hub, onder voorwaarden, je best gaan doen? Persoonlijk lees ik liever: vandaag drink ik niet.

ik heb Meryl Streep op RTL8, ook niet verkeerd

welkom Meya, je plan met water lijkt me vaag; hoeveel wil je dan wel drinken? Hoeveel dagen in de week niet en hoe ga je afbouwen? De straffere methode van 1 jaar stoppen lijkt me het meest haalbare. Niet leuk om nu even te voelen denk ik, maar je geeft je lijf en psyche er een giga kado mee. Een mega grote schoonmaak; tijd om je leven en je relatie op orde te krijgen en terug de Meya te voelen die een echte keuze voor de toekomst kan maken, anders dan vanuit verslaving/craving. Iemand die verslaafd is en worstelt sjoemelt bijna altijd; praat gebruik goed, geeft anderen of omstandigheden schuld, en kan niet goed eigen rol zien en daar verantwoording voor nemen. Bovendien, en heel belangrijk, je blijft lijf en psyche steeds activeren in het feit dat alcohol, nodig, goed, beloning, verdoving is (en nog meer voor jou waarschijnlijk). Met elke borrel krijgt je lijf weer een boodschap dat er nieuwe aankomt. Geef een kat eens een zacht prakje tussen de brokken door, hij gaat schooien om meer en laat de brokken staan. Ik heb er een naast me liggen nu haha. Je gaat meestal pas gezonder leven als de gif van junkfood en suikers (omgezet in drank hier dus) eruit is. Als ik een poosje niet heb gesnoept of gesnacked, taal ik er niet meer naar. Gezondigd? Dan kom ik zo weer in de sjoemelstand. gelukkig heb ik er geen katers van of kwets ik er anderen mee, maar dat is met drank beslist anders. Het gaat van kwaad tot erger, dat zag je al aan die test uitslagen. Mijn nichtje is veel meer gaan roken toen haar longen schoon bleken (mijn zus had een test geeist omdat ze nog zo jong was). Hoe haar longen en nu uit zien zullen we nooit weten. En naast dat meer roken is haar drankgebruik ook zorgwekkend, dat gaat nogal eens samen op helaas. Je hebt nog jonge kinderen; stel dat er een puber bij zat en jouw keus had nu, wat zou je dan aanraden? Of afdwingen misschien zelfs, als vader (voor zover dat kan natuurlijk, mijn zus is het niet gelukt). Soms helpt het om jezelf even van persoon te ruilen omdat we naar anderen vaak kritischer en meer bezorgd/liefdevol zijn.

het gaat toch om je kinderen Wisse? dat zijn geen spullen en om spullen kun je stechelen, maar die zijn vervangbaar. Richt je maar beter op jezelf. Jij wilt een goede nuchtere vader als voorbeeld voor hen. Als jouw ex je liever ziet drinken, dan is dat op de lange termijn zeker niet slim m.b.t. de kinderen. Die worden ook groter/puber/drinkers misschien. Laat niets je nu tot drinken aanzetten hoor, des te meer kans op succes met de kidz en voor hen ook zeker zo veilig en fijn.

Want anders heeft die ook geen zin schrijf je. Dat vind ik nou jammer (onzin zelfs) want daarmee geef je op aan jezelf. Het heeft altijd zin te stoppen en elke dag is winst en geeft meer kans van slagen straks met de opname. Juist ook om dat gevoel van falen dat je nu hebt om te keren. Je kon het immers eerder en het is nu nog harder nodig. Als je zelf al bent gestopt geef je gelijk aan de anderen je sterke motivatie aan. niet de drank is de baas, er is er maar één de baas over jou: JIJ!

goeiemorgen frummers. Ik denk ook veel aan kabouter, en mijn eigen sores lijken ineens een heel stuk minder. Best wel eens goed om mezelf te relativeren en wat dankbaarder te zijn voor wat ik allemaal nog wèl heb. En gezondheid is wel een van de grootste geschenken.

slaapwel

A3 Adam Akk zeg eens AAA

wat een schatje Iet

wow wat heerlijk om te lezen Maartje dat wil je ons toch niet onthouden he? Voor je maand (en dag) een verdiend boeketje

ik lees hier niet geregeld omdat roken mij niets zegt maar jullie gaan me wel aan t hart dus ik zou dan voorstellen even een oproep op de D&D te doen Aak en dan komen we je hier wel steunen (of ergeren , kan ook). Voor mij mag alles op één hoop. maar het gaat om jou/jullie natuurlijk. Zelf heb ik ook nog steeds vreetbuien, maar tijdens het drinken had ik die net zo goed, dus ik geloof niet dat het erger is geworden, het valt nu alleen extra op. Ik neem er genoegen mee, zolang mijn gezondheid er niet onder lijdt, maar ook mijn gewrichten zijn beter af en minder pijnlijk met een kilo of 10 eraf. Ik moet wat te streven en dromen overhouden dus. Ik ben wel dankbaar dat ik nooit heb gerookt, want dat lijkt me ook een ergere/andere verslaving dan drinken.

Frieke het kan wel weer, eentje, twee, nou hooguit drie. De meesten kunnen dat wel een week of wat, sommigen vallen meteen door de mand. Wees maar blij dat het meteen mislukt is, want nu weet je dat maar vast. Je hebt geen enkel excuus dus om die ene, nog te nemen, en wat voegt die toe? Je lekker pasta zou ook lekker geweest zijn zonder wijn. Mensen die bewust en oprecht minderaars willen worden, wordt aangeraden een jaar niets te drinken. Dan weet je dat je kunt stoppen, dat je lijf en psyche ontgift zijn en dat je nieuwe keuze er niet een is uit, jezelf voor de gek houden (zoals nu wel). Waarschijnlijk wil je tegen die tijd niet eens meer. En zie je om je heen, hoe vaak mensen zichzelf voor de gek houden met drank, ook de niet(???) probleemdrinkers/alci's. Maar iedereen die hier komt schrijven heeft al wel een probleem met drank. Dus gewoon, dag per dag nu, geen alcohol voor jou. Voor mij ook niet trouwens

en ik jojo al jaren zo niks bikkels aan

goedemorgen frummers. En Super al bijna een jaar, wow ik weet nog dat je hier als boreling kwam

kwetsbare tijgers, allemaal!

een pondje zout volgens mij☺ Ik heb 3 uur volley zitten kijken en een keispannende wedstrijd was het. Ned. heeft nipt aan verloren, maar ze waren even goed, iemand moet die laatste setpunt maken steeds en Bulgarije flikte het 3 keer en Ned, 2 x. Dinsdag krijgen ze een herkansing om alsnog door naar de volgende ronde te gaan, bof ik dus weer mee, een extra wedstrijd. Moe van het kijken en zelf ook hard aan het werk geweest vanmorgen. Kreeg komplimenten dat ik nog steeds vooruit ga, altijd fijn om te horen. Nu lekker mijn bed opzoeken. slaapwel

ik ben een volger hoor♥

oeps één voor allen dan maar! Hup Gerrit hup!

zo beter hoop ik?

de rottigheid moet eruit Jeanne dan is er weer ruimte voor goeie dingen

indrukwekkend nummer dit:https://www.youtube.com/watch?v=d9NF2edxy-M