lady jane

ik keek alleen als Oranje speelt, maar inmiddels heb ik ook nog 3 andere wedstrijden met veel plezier gekeken. Met volleybal idem, het werkt ook een beetje verslavend, maar of ik nu naar een wedstrijd kijk of een film, ik krijg nog wat beweging ook, als ik 2 1/2 uur op het randje van mn stoel zit te wippen. Maar het leukst blijft toch zelluf doen. En de treinen rijden weer, dus op naar t strand ook zo.

goeiezomersemorgen weer frummers ik heb de livestream open staan en type met de rustige slagen van Maarten op de achtergrond. Af en toe de beelden tussendoor erbij, want ik weet niet hoe je een klein scherm extra kan openen, maar dit is ook mooi. Mooi om te zien dat er mensen mee fietsen vanaf de kant, want dit is dat saaie stuk naar Dokkum. Zou hij ook wel eens slapen of meer halfslapen en in trance zo?

ja idd, want we zijn het zelden eens wat het weer nou echt moet zijn. Maar ik ben dik tevreden, als ik straks een uur in een stopbus moet zitten, even minder, maar dan heb ik wel een prachtige stranddag in het vooruitzicht. Mooie dag mensen.

nou hij zwemt nog gestaag doooorrrrrr................ Topper!

Dan ook 1 voor jou Von; die snap ik niet:

Je kunt vanuit afhankelijk drinken geen realistisch beeld schetsen lijkt me, Menel. En nu 3 weken daarna kun je dat beter, en misschien nog niet percect(). Maar wat je wel kunt, dat doe je; je blijft gestopt en bent bezig met zelfinzichten en retroflectie heet dat geloof ik. Dus dit is een perfect dagboekplekje, voor later als je dit proces nog eens terug wilt lezen. Hoe ver heen je was, hoe je (mede) door je gezin nu klaar wordt gestoomd om voor een betere toekomst te gaan leven. Eenmaal nieuw leven op de wereld gezet, ontstaat er een verantwoordelijkheid, die groter is dan die voor onszelf. We weten niet echt waar we aan beginnen denk ik wel eens, er zijn geen gebruiksaanwijzingen, omstandigheden veranderen, en je leven kan een draai krijgen van 180 graden. Voor mij waren dat zware jaren. Met drank kon ik die verantwoordelijkheden niet aan. Zonder wel, moeizaam eerst, maar steeds beter. De tijd is aangebroken om, eenmaal een wat stevigere basis, te gaan oogsten en genieten van wat je nu goed doet. Minder omkijken misschien. Net als je kinderen in het hier en nu leven, met de wetenschap dat jij de ouder bent, en zorg draagt voor jouw en hun toekomst. mooie uitdaging, toch?

en een mooie zomerse morgen maar weer frummers en maar hopen dat die 37 graden woensdag niet door gaan anders hebben we weer een soort van code oranje dag

ik begreep de opmerking anders; bij schaatsers is toch ook dat stukje naar Dokkum en terug een gevaarlijk breekpunt? Of heb ik dat verkeerd onthouden? Alleen al 2 x dezelfde route, zo aan het einde vd rit bijna, een lijf dat helemaal op moet zijn al een poosje en dan bang zijn het misschien op te moeten geven met de finish bij wijze van spreken al in zicht?

Moeps ik heb een heel jaar me depri en moe gevoeld, en slecht geslapen. Voor iedereen kan die periode anders zijn, maar een paar maanden is denk ik "normaal/gemiddeld" maar ook in dat jaar waren er wel dingen die al beter gingen, dingen en gevoelens die soms moeilijk maar altijd "echter" waren. Ik denk dat veel van de gevolgen van stoppen, ook gevolgen zijn van jarenlang drinken. Het zijn wij, die daar verwachtingen aan koppelen, met een ongeduldig brein. drinkers zijn vaak korte termijns mensen. we verwachten van drank instant relaxed, of gezellig/vrolijk zijn en aan de katers of volgende dag denken we liever niet dan. En zeker niet aan de mensen om ons heen en wat ons drinken met hen doet of deed. Als we detoxen zijn we ook weel op onszelf gefocusd. En soms hoort bij de ontwenning van drank ook het verwerken van dingen, periodes of omstandigheden. Na een griep mag je wel uitzieken, en dat uitzieken is heel belangrijk, want weerstand moet weer opgebouwd. Na de detox is herstel nodig, hoe lang? Dat weet je niet en vergelijken heeft weinig zin. Van anderen lezen kan verwachtingen scheppen die bij jou ook niet kloppen. Kortom, probeer mild en geduldig te leren worden en gun jezelf de tijd die jij nodig hebt/blijkt te hebben. Waarom vragen zijn zelden helpend gebleken, op de meeste is geen goed antwoord mogelijk. Mindful denken kan wel helpen; ik voel ........ en ik doe ...... en daarna komt er weer een ander voelen, ervaren en doen. and so on and so on.............................

an tiept hier al heel erg lang niet meer, jammer zo weten we ook niet hoe het met haar gaat

getennist heb ik ook nog een blauwe maandag, maar dat haalde het niet bij mijn passie voor volleybal

nos.nl/livestream/2290153-live-verslag-elfstedenzwemtocht-honderden-mensen-zwemmen-mee-met-maarten.html ach hij wil niet een site worden om alleen aangeklikt te worden; vrouwtje v Stavoren wacht m op ju

ha Nancy, nog ondeugende plannen voor vandaag?

onkel Hermann, daar kochten we vroeger op vakantie nogal eens van die overheerlijke ongezonde bratwursten

17 is mijn geluksgetal zbb moet lukken dus☺ join the club; goed van je!

zonnige zomerse morgen frummers!

eens kijken of ik vandaag nog een paar uurtjes vrij kan maken voor t strand eerst volleytraining, dan een verjaardag en eind vd middag een dubbele filmhuisdienst en een paar uurtjes luieren daartussen zou toch wel weer voor een mooi evenwicht zorgen boekje mee en dan even aan mijn moeder terugdenken ook♥

tjsa Rosee, die jeugd van tegenwoordig he, wat moet er van terechtkomen? mijn moeder noemde mij altijd luie boekenwurm en dat woordje lui hakte er diep in (nog soms, maar nu zie ik daar vooral ook voordelen van) het kostte me jaren om erachter te komen hoe jaloers ze op me was, want met 6 kinderen bleef er voor haar veel te weinig tijd over om te lezen; haar grootste hobby.

alle gebakken lucht eruit☺

goeiemorgen frummers op deze langste dag alweer

nee met ander mans ellende BJ of is dat ook een vorm van vreemdgaan?

leukste thuis was vroeger de deurknop want die gaf iedereen een hand; een mop met een meterslange baard.

och we pakken ook wel eens een deel van dat laatste woord of de laatste 2 of 3, maar we houden sowieso het laatste woord