lady jane

de thee is een stuk gezonder, die geeft energie en staat in de Zuid Amerikaanse landen bekend als een soort van wondermiddel. Isabel Allende schrijft er in 2 van haar boeken ergens over. Lees je maar goed in daarover, want als het je aanspreekt dan heb je daar misschien ook méér vertrouwen in dan in afbouwen. Desnoods wat paracetamol tot die tijd. Heel veel water drinken of kruidenthee en vitamine B1/Thiamine helpen ook.

Dat is lastig in te schatten, wij kennen je niet. Je schreef zelf dat na eentje de rem eraf is, is dat niet je vraag al beantwoorden?

goeie morgen frummers. Fleur Bol heeft haar feestje pas op 1e Kerstdag maar meldde het eerder omdat ze bang was niet op tijd te zijn

Welkom terug Wendy. je kent het klappen van de zweep nu wat je valkuilen zijn en je kunt het forum misschien als een nieuwe gewoonte i.p.v. drinken invoeren. Voor de hoofdpijnen zou je eens op yerba maté kunnen googlen. Mij heeft die erg goed geholpen bij ontgiftingen, ook als detox bij mijn vroegere jaarlijkse vastenkuur. Ik koop het bij een Argentijns restaurant in Scheveningen, maar online zijn er diverse sites die het per pond en kilo verkopen en daar doe je wel een 1/2 of heel jaar mee. Succes!

tssssss een beetje diva zegt geen sorry voor dat gedrag Cleo Australie mooi? Daar is t zomer nu en erg mooi land. Mits de rest ook mee wil daarheen natuurlijk.

nou dat was het weer dagdag!

keigoed en ook nog Anouk die overleeft wel wat battles, mooi!

haha die gaat er uit in de eerste battle ben ik bang

verrassend

benieuwd hoe hij vioolspelen met zang gaat kombineren heb het Herman van Veen vaak heel mooi zien doen.

ja wat dat betreft is terugkijken handiger net Exp.Robinson, zonder ook maar 1 minuut relame teruggekeken.

ik ook

sorry, beetje laat heb je nu al die taart op Lars, wat een onmatigheid foei Ik heb alleen cashewnoten en mandarijntjes in de aanbieding

goeiemorgen trouwens nog frummers. de poncho's liggen klaar, want een paar keer door de regen vandaag.

GD 65,= en met bon 50% korting dus de helft + 1-,= bezorgkosten. Het loont echt eens een paar keer te kringlopen. Je bent èn milieu èn je portemonnaie een dienst aan het bewijzen en er staan echt puntjegave meubels te koop. De miskoop van de een is het koopje van de dag van de ander. Ik loop zo 1 x per maand de kringloopwinkels a hier en vind de leukste dingen, soms nog met het prijskaartje vd winkel er nog aan.

niet de lichamelijke verslaving denk ik, want geen echte of fruitsuikers, maar wel de psychische verslaving, zucht naar instant zoet/troost. Persoonlijk denk ik dat ikzelf meer psychisch dan fysiek verslaafd was, en dat ik na 1 jaar fysiek, maar nog steeds niet helemaal psychisch ben afgekickt. Een van de redenen om op een diep niveau toch alert en bewust te blijven. Maar wel zonder angst voor terugval gelukkig. Maar onderschat intussen niet hoe slecht suikervrije dingen kunnen zijn door de chemische toevoegingen. Die kunnen wel fysiek enge dingen aanrichten. Dus ook op dat gebied zullen we met mate moeten leren, want onmatigheid en ik is bijna een twee-eenheid. Geldt wel voor meer op ons forum ben ik bang.

frisdrank is meestal zoet/suiker. en suiker is..... verslavend. Alcohol is omgezette (loze) suikers, dus logisch dat je na het stoppen behoefte hebt aan zoet en troost. Niet te lang/veel aan toegeven, want je voedt dan toch de trek in suikers die je eigenlijk helemaal niet nodig hebt. Ik heb nog steeds af en toe een suiker-craving, neem dan meestal drop of 1 a 2 keer per jaar schuimpjes

Heb zo n relaxstoel electrisch die ook als sta op stoel kan Koh. Geweldige zit en lig. Pal voor de tv

Goeiemorgen frummers. GD ook hard bezig in huis? Je kunt ook apart fauteuils doen met n relaxstoel loungebankje enz. Geeft meer ruimte en gemak dan bankstel. Ben er zelf blij mee.

Arresleepact Lars Jane

Oostwest, ik zou in de mail waarin je aankondigt wanneer je je verjaardag viert iets erbij schrijven als: ik maak van 2019 een versoberjaar, stopjaar, gezonder gaan leven jaar of iets wat bij jouw eigen woordkeuze past. Maar geen drank geven dus. Liever een (gezamenlijke) (wellness) bon, iets voor hobby, sporten, boeken, muziek, of wat dan ook. Maar als het initiatief van jou uitgaat heb je weer een goede stap gezet in jouw adb-proces. Je hoeft heus niet meteen over verslaving te praten als je daar nog niet aan toe bent. Niemand vindt het gek als je een poos niet wilt drinken. stoptober is daar een mooi voorbeeld van. Roken en drinken zijn steeds meer in het nieuws als zijnde slechte gewoonten/verslavingen. Wat belangrijk is is dat jij nu al vooruit kijkt, en dan is een plan wel handig om op terug te vallen. Flessen doorgeven lijkt mooi, maar wie weet zadel je daar ook een probleemdrinker mee op haha, er zijn er veel hoor, meer dan je denkt.

goeiemorgen frummers heerlijk geslapen op mijn nieuwe Emma matras hij paste niet in mijn schoen, er zat geen gedicht bij maar het uitpakken deed me wel aan die spannende blijde verwachting van vroeger denken.

niet geschoten is altijd mis

verwen jezelf maar vandaag, wees lief voor jezelf♥