lady jane

Sanne deze posting hoort bij de bezo afdeling, ik heb de mods gevraagd dit te verplaatsen, de eenzaamheid is moeilijk voor je. Ik hoop dat je snel een maatje vindt!

gefeliciteerd! terecht of niet, de piekers erover zijn jammer, je kunt een check-up laten doen voor rust. En het lichaam herstelt meestal goed, zelfs de hersens las ik laatst. De geest daar heb je zelf ook invloed op, dus als je daaraan twijfelt zou ik er wat coaching bij zoeken. Maar als je verder tevreden bent, dan op naar de 2 jaar, voorlopig!

goeiemorgen frummers

gefeliciteerd Reacher (en Jannigje mag meesnoepen) met je 3 sterke jaren!

ook pijn gaat voorbij soms is het juist goed die wel te voelen en daarna, dat je er nog steeds bent. pas je op met pillen? kan ook een verslaving zijn/worden he. en dan heb je er nog een probleem bij. sterkte!

en ik las net 29 jan. terug, hoe je een rotdag met stress ook droog door bent gekomen hetisgenoeg! Dat kun je nu weer! Het wordt steeds gemakkelijker naarmate je meer positieve ervaringen opdoet!

kun je hier blijven schrijven? Beetje aandacht en afleiding kunnen wonderen doen. en meesrtal is craving met een minuut of 20 weet foetsie

dat klinkt dan weer minder als een echte keus. waarom het niet open laten? bij mij is de knop al ruim 10 jaar om, maar ook ik weet niet of het voor altijd is, is ook niet belangrijk, ik leef steeds meer in het hier en nu, nu ik ouder ben. Voelt als vrijheid!

maar hoe weet je nu al dat het voorgoed is Jacq? Je schrijft zo stellig, dat het bij mij iets oproept van; ja eerst zien en dan geloven, snap je?

goeiemorgen frummers

duimduim Bor en ja mijn zus knapte daar ook erg van op hopelijk komt het voor ons nooit zo ver al die hartproblemen, ik blijf het eng vinden. en die corona ook, heb er een heel slecht gevoel over eerlijk gezegd

dit was in april 2018 geplaatst Slowhand☺ maar de inhoud geldt natuurlijk door de tijd heen

Gebruik je misschien veel koolhydraten? die worden in je lichaam ook omgezet in suikers. Ikzelf deed dat wel, en nòg trouwens. En snoepte het eerste jaar ook meer suikers. Alcohol is omgezette (loze) suikers. Logisch dat het lichaam erom blijft vragen. En mijn geest bleef ook om troost/verdovings eten en drinken vragen. Dat trekt wel bij, maar bij mij heeft het wel mijn (vr)eetbuien getriggerd. Ik eet best gezond, maar blijf veel eten. Het smaakt me ook allemaal zoveel beter weer dan toen ik nog dronk. Ik sport veel gelukkig. Maar iets van oud gedrag zal wel blijven, bij mij dus. Redelijk acceptabel al zou het beter kunnen ☺ Voor jou wordt het een kwestie van zelfonderzoek lijkt me? Als je er problemen mee houdt zou je er gericht hulp bij kunnen zoeken. Therapie, coaching, verslavingszorg o.i.d. Maar voorlopig zou ik even afwachten wat gestopt blijven je brengt. Een week is pas het begin van verandering. Geniet maar even van die euforie. Die blijft overigens nog best wel terugkomen af en toe hoor♥

nee koesteren klinkt wel erg als new age taal Knakker je kunt het ook overdrijven he

welkom, en voor jou mag het smoezenboek wel gesloten worden zodat je je giga probleem eerst kan erkennen, anders heeft hulp geen zin. Je kunt iedereen voor de gek houden, maar de enige die daar de dupe van is, ben jezelf. De koffie die je misschien bedoelt heet in Nederland Bambu, oftewel eikeltjeskoffie in de volksmond. Een goede reformzaak zal die ook wel hebben. En gewoon water is altijd wel voorhanden. Zelf ben ik op 0% bier gestopt voor de eerste weken, maar daar taal ik inmiddels niet meer naar. Zomers incidenteel wel, want ook geen sapjes liefhebber. Probeer maar wat uit, je smaak kan giga gaan veranderen zonder alcohol. En eenmaal je smaakpapillen het weer optimaal doen smaakt eigenlijk alles beter/puurder. succes! dat ga je nodig hebben denk ik.

goeiemorgen frummers nou heerlijk droog gisteravond zeiknat en koud geregend op 10 min. fietsen naar de volley ik moest met WC-papier mijn haar een beetje drogen en de hele avond koud gebleven, ondanks sporten Ik snak naar het voorjaar, strand en warmte, hitte desnoods☺

als jij geen bleh-dagen kende hoe zou je dan ooit je vakantiedagen en fluitende dagen zo kunnen waarderen als je nu doet?

maar die vangt een erg leuk uurloon Raps voor een uur van die tandarts mag jij ook wel 5 uur werken, ben ik bang

adda girl!!!

Welkom Jacq op ons mooie forum. tja saunaverslaafd hier, dus ook ik zou je dat aanraden. Je slaapt er heerlijk op en het helpt de detox enorm. Als je liever de deur niet uit gaat, misschien is het een idee om er zelf een te kopen? Ze zijn niet duur meer, en op MP zie je er ook genoeg. De meeste mensen kopen zoiets in een opwelling, maar als je weet wat sauna voor je doet is het echt een hele goede gewoonte. De infrarood sauna is zelfs enorm goed tegen arthrose, ik heb beide en ook mijn arthrose is verbeterd sinds ik gestopt ben met drinken. Je zou eventueel kunnen googlen naar een sauna in jouw directe omgeving, gewoon om eens uit te proberen, overdag. Ze zijn meestal om 10 uur al open. En anders kun je misschien een dealtje sluiten met een sportschool voor een keer of drie. Neus maar een beetje rond hier op t forum want voorlopig valt hier nog veel te halen aan verhalen, tips en virtuele huiskamer gesprekken. succes!

sommige hotels hebben Blue Wellness Yvonne en ja dat is in de stad elke maandag speciaal lokkertje entree incl koffie/thee €9,95 dus als de bonnen even op zijn of er badkledingdag is op mijn "resort" is dit een mooi alternatief. Minder sauna's maar ook minder mensen☺ en wel fijne opgietingsrituelen.

Nancy:

goeiemorgen frummers Blue Monday saunadagje vandaag vanaf de 12e verdieping uitkijkend over de stad, aan alle kanten ander uitzicht wel ff wat anders dan wat ik gewend ben.

heerlijk he Cleo, investeren in jezelf en je gezin ik heb ook een (infrarood)sauna thuis; luxe!