lady jane

goeiemooiemorgen frummers

het gaat denk ik niet om t wandelen zelf @Rosee meer om de overbelasting. of kombi met volley of mijn voeten/aanleg? Geen iee. Maar alle 4 daagse lopers zullen er niet mee tobben denk ik, en die lopen meer en verder.

lekker genieten @Lika

wat je aan Duifje schrijft; dat dus

goeiemooiemorgen frummers in één ruk doorgeslapen, pijnvrij sinds maanden nu maar hopen dat de stijfheid uit de enkel gaat en de knobbel weggaat maar wat een weelde dit al. Dat ik het zo lang heb laten duren, ik weet dat ik een hoge pijngrens heb, soms een voor- nu een nadeel. Alsof pijn ooit normaal wordt. Het went en ik kan ermee leven (zei de masochist)

ach ja, ik herken niet zo snel sarcasme denk ik

zo mee oneens A3; ik had gisteren 3 gemiste oproepen en 2 mails. Terwijl ik in de sauna zat en dus niet bereikbaar was. De uitslagen waren goed, dus niet eens dringend terugbelgesprek nodig. Vanmorgen meldde ik wanneer ik thuis was en binnen 10 minuten kreeg ik alsnog dat gesprek, wat toch wel fijn was. Ik heb al tientallen jaren antroposofische huisartsen en heb nog nooit zo veel zorgvuldigheid meegemaakt. Ook met de hartklachten, en vroeger met de kinderen. Ik heb gelukkig zelden een arts nodig, en dan weten ze ook wel dat ik eerder te laat dan te vroeg hun tijd opsoupeer, dat scheelt natuurlijk ook. Maar ook vroeger bij andere hulpverleners, ik ken alleen maar respect en vriendelijkheid. En dat het de laatste jaren met de coronaperikelen allemaal wat anders gaat, drukker is, daar kun je als patient alleen maar begrip voor opbrengen, toch?

heel herkenbaar @John72, pas achteraf zie je de roofbouw die we pleegden.

Ik ben blij dat ik (eindelijk) ben gegaan, ik mankeer van alles aan mijn voeten, schrok vd artrose links, maar de hallux valgus aan beide kanten, een zenuwbeknelling en de tendinopathie waren bekend. Kwesties van overbelasting (wandelen in coronajaren en volleybal) ouderdom en ik moet op breed schoeisel lopen. Mijn eerste Shock wave behandeling meteen gehad, op de echo precies alles kunnen zien en begrijpen, dus de motivatie is nu heel hoog om groot onderhoud te plegen. Gelukkig is het toch komkommertijd. Volgende week krijg ik meer tijd om oefeningen te doen, misschien ook iets van cardio, en wat de f.ther. nog meer bedenkt. Ik ben er blij mee.

sterkte Von en goeiemooiemorgen frummers. straks 11 km dor de regen, dat krijg je als een peesspecialist (nee, niet zó een) niet in eigen stad aanwezig is. Meteen maar goed informeren of ik niet beter hier gewoon iemand kan zoeken.

Happiness 7 jaar aan het bouwen en John heeft zijn 1 jaars basis/fundament net gelegd gefeliciteerd beiden

goeiemooiemorgen frummers Ik kom ook even tegen die achterdeur leunen van Quinn

Je kunt je er ook aan optrekken. Ik was tientallen jaren afhankelijk, depressief, suicidaal, had mezelf echt opgegeven. En toch is het gelukt uiteindelijk na veel vallen en opstaan. Vanaf dat ik hier kwam en anderen hier las werd het minder eenzaam, sommigen redden het anderen (nog) niet.

Carrol ook ik ben dat onmatige niet kwijt. Maar ik kzn het nuchter wel beter handelen. Soms mag ik het wel, maar dan gezonder. Met sporten, sauna, snack - eten, gezonder maar veel. En ik voel me nooit meer mislukken, ik hoef niet perfect te zijn. Die moeheid verdwijnt als jij je bezig gaat houden met dingen die je voeden i.p.v. leegtrekken. Je komt hier niet voor niets schrijven, toch,?

Feestjurk omgeruild voor strandjurk. Ns laat zelfs busdiensten uitvallen wegens tekort aan personeel. Gelukkig niet richting strand. Kadootje was gelukkig al via zus naar de jarige. Fijn om te kunnen schakelen, ik ben nuchter veel flexibeler geworden, dus dit was n makkie.

google maar eens op yerba maté, helpt bij detox, geeft energie en is op meerdere fronten gezond(natuurlijk spul) Niet echt lekker moet ik er eerlijk bijzeggen, maar dat is een kwestie van smaak. En mengen met andere kruidenthee kan natuurlijk altijd, warm of koud.

goeiemooiemorgen frummers helaas geen strand omdat er vanmiddag een fam. surpriseparty is voor schoonzus die vandaag 60 is geworden. catering en alles bij haar zoon, die ik hun baby ook eens in het echt. Zie er erg tegenop, want ook deel per bus omdat NS werkt aan het spoor. En dat allemaal in het heetst vd dag. @Etty mijn fam.foto' s zijn op een grote stapel in de kast beland en daar blijven ze. Ik kijk wel op foto van dochter in zo 'n kubusding uit, maar dat is al heel wat voor mij. Het past niet bij mij, ik heb het geprobeerd allemaal bij elkaar uitgestald.

helaas Frankrijk gewonnen

oeioei

ze doen het mooi, die meiden.

Des gefeliciteerd, je hebt m bruin gebakken dit eerste jaar, de basis voor nog veel méér mag ik hopen, klasse!

je zat op de vrijdag, maar ik kijk al Bol

Welkom Carrol. Als je weer trots wilt worden kiep je de rest weg en koopt niets meer. Je faalt pas als je jezelf opgeeft. Velen zijn onderweg gestruikeld, niet leuk, maar zolang je opkrabbelt is dat ruime jaar niet weg. Je kunt het, dat heb je al bewezen, dus je gevoel van mislukking kan geen smoes meer zijn om door te drinken.

En nee Spud, ik heb niemand geblockt. Reageer al heel lang weinig omdat ik meestal oningelogd meelees, juist om mezelf te beschermen. En ik mag selectief zijn van mezelf. Er zijn snel misverstanden en ik trok me soms teveel dingen aan. Hoe gaat het met jou m.b.t. alcohol?