Hallo Wanita, een warm welkom hier en ik hoop dat je je snel thuis zult voelen hier. Als je overdag begint met drinken kun je misschien beginnen met het uitstellen van je eerste glas. ook als je wilt stoppen, wat trouwens echt veel gemakkelijker is dan maar heel weinig drinken, zeker voor een verslaafde; is de beste tip: ik drink de eerste niet. bellon jezelf met iets leuks of lekkers die eerste dagen en je zult zien dat je je steeds beter gaat voelen en dan wordt dat de beloning. Het is wel slim om er professionele hulp bij te halen, want wij alci's kunnen heel goed sjoemelen. Als je hier de ADB behandeling doet krijg je een individuele begeleider, je houdt je drankgebruik en de gedachtes daarover + de trekmomenten en triggers bij in een schriftje en komt zo achter wat voor jou kan helpen om te denken en doen. En natuurlijk hier op de ditjes en datjes dagdraad, daar kun je afleiding zoeken als je trek hebt of hulp/steun vragen als je het moeilijk krijgt. het is niet gemakkelijk soms, vaker ook wel gelukkig, en met elkaar kunnen we het. Succes!