lady jane

zo stelletje viespeuken!

Welkom Rinkone bij een huiskamer vol ervaringsdeskundigen. Mijn ervaring is dat als je goeie kennisen en familie vraagt je te steunen ze heel bereidwillig zijn. Eigenlijk drinken er veel mensen veel te veel en begrijpen ze je prima. Zolang je hen niet wilt bekeren is er niet veel aan de hand. In het begin merkte ik wel dat mensen hun eigen drankgebruik gingen goedpraten, maar toen ik daar weinig aandacht aan schonk stopte dat en groeide hun respect voor mij. Gisteren had mijn zus speciaal 0,0% witbier voor me gekocht en anders drik ik graag zoethoutthee met verse gember erin gesneden. dat ik vooral nu het weer wat frisser wordt, heerlijk pittig drinken. Ik ben geen sapjesmens en water drink ik alleen als ik sport. Het sporten hielp mij snel door die zweetperiode heen. Ook naar de sauna gaan bevordert het ontgiften. Het fysieke deel viel mij erg mee, vooral toen ik beter ging slapen, dat gaf echt een energieboost. Het onderliggende deel van waarom ik het nodig had stress en ellende weg te drinken, dat speelt nu nog wel en daar heb ik hulp voor in de vorm van therapie, want ik wil het nu wel zo goed aanpakken dat ik het niet nodig heb terug te vallen als er weer iets zwaars op me af komt. Want ja het leven wordt niet ineens gemaakelijk als je niet meer drinkt en gezellig is niemand altijd. Als gezelligheid uit de fles moet komen stelt het weinig voor lijkt me. Meestal heb je dan alleen aandacht voor jezelf. terwijl je met aandacht voor anderen èn jezelf het zoveel gezelliger kunt hebben is mijn ervaring nu. Ik wens je nog vele gezellige droge dagen/weken/maanden en jaren toe en dan wel dag per dag natuurlijk!

Ha Tobbertje, welkom op ons forum. 2 maanden ben je al bezig, nou dan heb je inderdaad al de voordelen goed in de praktijk kunnen brengen. Ik had in mijn behandeling op mijn laptop niet die regel geen zin niet gedronken en moest van weeromstuit dus wel zin niet gedronken invullen, balen steeds, maar het had wel als voordeel dat ik uitgebreider mijn momenten van stress of trek kon beschrijven m.b.t. mijn privé situatie en dat pakte eigenlijk heel goed uit. Toen ik een keer op de grote pc van dochter mijn schriftje invulde zag ik die regel pas weer. Maar toen kickte ik ook op elke dag weer; geen zin niet gedronken. En nu zonder schriftje denk ik s avonds nog vaak aan dat zinnetje. Ik hoop dat je ook de D&D dagdraad weet te vinden om mee te lezzen en schrijven en ga zo door he:present:

Bol, lees je nog net, maar was al uitgelogd in het laatste rapport vd psych staat Stoornis van Asperger met narcistische trekken. Leeft zijn eigen leefwereld, heeft overtuigingen die niet reeel zijn, accepteert geen autoriteit en communicatie verloopt geregeld moeizaam. misschien komt het je bekend voor, al is er dan geen diagnose. belngrijk te weten dat wat jij ook doet er weinig invloed op zult hebben. er staat ook bij: de vraag is hoeverre deze 17 jarige jongen nog in staat is om een andere copingsstijl aan te leren. En je snapt dat dat dan voor een 68(?)jarige helemaal nog meer geldt. Weet zijn leeftijd niet meer sorry. nu ga ik echt voor ik al weer droog ben

Ik zie de ditjes en datjes als een huiskamer Dymph soms druk en chaotisch, als er iemand iets nodig heeft een grote zorgzame familie met veel ervaringsdeskundigheid. het houdt mij scherp om me smorgen en savonds minimaal even te melden. De training heb ik anoniem en gratis kunnen doen, en had geen verwijzing nodig, dat wilde ik ook niet. het schijnt dat het nog steeds zo kan, maar je moet eerst meer vragen door voor je aan de mogelijkheid komt is hier verteld. Ik heb het niet gechecked. Als je er niet uitkomt kun je een bericht sturen aan de moderator en het vragen, via de berichtjes, waar vertel dit aan de moderator staat. Ik kan me niet voorstellen dat het niet meer gratis kan, wel dat ze de verzekeringsmogelijkheid meer aanmoedigen, om voor de hand liggende redenen. In elk geval wens ik je veel succes, want je hoeft deze soms zware strijd niet alleen te voeren!

Volg je Jet ben je heel goed in volgens mij. Ik moet me zo voor de 2e keer nat laten regenen. ga bij zus eten en morgen zussendag in de sauna. zal waarschijnlijk niet eerder inloggen dan morgenavond dus ik houd het nat vandaag maar drink geen alcohol

Bol, voor iemand met autisme is zo'n kleine wereld veilig en als die iemand er ook narcistische trekken bij heeft (vul ik in hoor) dan kan diegene er op zijn manier ook gelukkig zijn. Ik zie het bij mijn zoon, wat ik vreesde gebeurt nu, hij wordt steeds meer een kluizenaar, en als ik hem ernaar vraag, dan wil hij niet anders, maar ik voor hem!

Hallo Hilde, hoe gaat het met je? stopdatum nog dezelfde?

Goeiemorgen mensen, het is zeker mogelijk Susana en wordt steeds gemakkelijker, krachtig gebaar he dat wegkiepen!! Ik was zo'n moeder die vroeger de kjoude frietjes van mijn kinderen opat, zonde om weg te gooien. Maar ze smaakten nooit en ik had er nooit een goed gevoel over. Ik wilde best weggooien, maar het lukte me zelden. Nu denk ik hup weg ermee, ik word er maar dik van. Net als die drank bij jou, we mogen best selectief zijn voor onszelf!

Hallo Dymph en welkom hier, je schrijft nu eerst alle energie steken in het niet drinken. misschien als je je energie steekt in iets wat je leuker vindt dan drinken (en de kater erna), dat het niet drinken je helemaal geen energie hoeft te kosten? Zo heb ik het nl ervaren, het niet drinken gaf me de rust die ik mijn minderpogingen kwijtraakte en mijn lijf werd dus energieker. Zoals je in de 2 droge jaren misschien ook ondervond, komt je dan wel de onderliggende oorzaken tegen en ja die moet je wel aangaan wil je van die eeuwige trek af. Bij mij is therapie nu wel aan de orde, ook al denk ik ook wel eens, wat helpt dat nou, of ik ben toch hopeloos, maar zolang ik niets beters heb, wil ik er wel alles aan doen om mijn droog zijn niet op te geven. want het alternatief is weer drinken en dpri, en niet goed slapen, en weer sjaggie smorgens en bozig tegen de hele wereld en me slachtoffer voelen van anderen, enz enz enz. Ik heb erg veel aan de ADG training gehad, kijk nu meer wat helpend is voor mij, probeer meer in het hier en nu te blijven, soms met behulp van mindfulness, en dagelijks hier op het forum om scherp te blijven. Ik heb ook een pactmaatje waarmee ik achter de schermen bijna dagelijks contact heb, ook dat is een geweldige stok achter de deur. Ik less je hopelijk op de D&D en wens je veel succes!

Blondie meis gefeliciteerd met je 49 superdagen droog 7 x 7 dagen een magisch getal!!!

goeiemorgen mensen gauw de boodschappen nu het zonnetje nog schijnt tot laterssss

week wordt er een om trots op te zijn Jannig!!!!

me, myself and I = gezond egoisme als het om de 1ste NIET nemen gaat

ervoor gaan om niet te drinken is ok enne je hoeft NIET naar je man te luisteren en ook niet naar je vrienden, wel naar je hart en geweten:heart:

Het spreekt mij ook aan hier te zijn maar snap niet wat de bedoeling precies is dus stel het nog even uit:D

niet op je feest vanavond en niet erna!

Lieve Desi, ik had het vorige week al geschreven, maar zou het niet meer helpend voor je zijn om je op te laten nemen en onder professionele hulpverleners echt af te kicken? Dan is er niet de mogelijkheid om te drinken als iets je boven het hoofd groeit en kun je de redenen en mensen die je boos en opstandig maken meteen onderzoeken en aangaan. Ik zou je zo gunnen om weer in de spiraal omhoog te komen.

Ha Maurits, welkom hier en goed dat je stappen onderneemt tegen het binge drinken, je gezondheid is het waard om drastische stappen te nemen. Als je voor jezelf een wie is wie draadje opent, zul je waarschijnlijk wat meer reacties krijgen. En op de ditjes en datjesdraad is een soort van huiskamerforum dagelijk. Veel succes!

Welterusten mensen slaap lekker:lips:

leren doe je het beste door leuke dingen uit te proberen

baas over hoe ik met alcohol omga ben ik wel

Hoi katerroosje, Je staat nu voor de 2e keer bij de voorsteldraad Wie is wie je krijgt meer respons op de dagdraad of op de pactdraad bij thema's. Ik heb de ADBtraining gedaan met veel succes en was er erg blij mee. Ik begrijp dat je pas 2 à 3 weken bezig bent, dus geef niet te snel op en probeer extra kontakt met je persoonlijk begeleider te lrijgen en leg uit waar je tegen aan loopt. Het is geen reden om weer (meer) te gaan drinken want dan houd je er helemaal zo'n faalgevoel aan over. Je hebt er weinig aan schrijf je, dat betekent dus wel iets. wees daar voor nu tevreden mee dan komt er wel weer meer progressie als je verwachtingen zijn bijgesteld. Tips kunnen zijn; op de dagdraad schrijven, zeker vóór je besluit te willen drinken. niets in huis halen, niet naar evenementen en feestjes waar je nog niet zeker van jezelf bent, triggersituaties herkennen (denk aan HALT, Hungry, Angry, Lonely en Tired) en dan afleiding zoeken of gezelschap van iemand die helpend kan zijn. En jezelf belonen voor wat wel goed gaat. en je faalt pas als je opgeeft, dus niet opgeven!!!!

je zag niet dat er een dubbele posting was?, ik ging daar op in, niet belangrijk verder

Wil: :rose::clock::musicnote::rose::clock: :rose::clock::musicnote::rose::clock: van harte gefeliciteerd met deze 2 superbelangrijke maanden en dat er nog maar vele zo moge volgen!