lady jane

Beth je hebt de zwaarste week gehad vasthouden nu en laat ze maar zien dat je het kunt. Je korte lontje wordt steeds langer, je gaat je beter voelen, slapen ook en al duurt dat misschien langer dan je wilt er komen steeds meer redenen om niet meer te willen drinken.

Dymph, je bent niet de enige, misschien wel die er nu mee zit of die er over durft te schrijven, maar best veel newbe's zijn een soort van eendagsvliegen en dan denk ik dat ze het (nog) niet redden. Maar blijf komen meid, hier ben je niet alleen. Het buddy-systeem is een goed idee van Bol. Wat ook werkt is een pactmaatje zoeken, liefst met iemand die ongeveer in jouw fase zit, dan begrijp je de fases beter. Ik mail dagelijks met de mijne en we kunnen dan op gelijkwaardig niveau elkaar steunen, dat is ook goed voor ons eigenwaarde, snap je? Misschien is de ADB training iets voor je; dagelkijks onder begeleiding er mee bezig zijn en zelf je inzichten in een alco-schriftje schrijven en je triggers, feestjes enz. leren om te buigen.

Nee je hebt het goed ge interpreteerd Wil, maar ben weer door een laag heen. Dus ik zal niet zeggen het gaat goed maar het gaat zo het gaat:heart:

Je hoeft niets goed te komen maken Wil, je bent hier in eerste instantie voor jezelf en in 2e instantie voor ons, zo zie ik het tenminste. Het feit dat je hier bent en deelt is wat mij betreft genoeg geruststelling dat je het gaat redden zonder drank.

Zo'n belofte kan ik ook niet doen niet aan mezelf en niet aan anderen. Garanties krijg je niet en kun je dus ook niet geven. Maar ik houd wel rekening met de realiteit en er is niks mis mee om die per dag te bekijken. Niet om een achterdeurtje te houden maar omdat dat te overzien is.

Ik heb zelfs beter geslapen dan normaal Bol dus een goede keus gemaakt als het me rust geeft. Heb mijn zaakjes bij de bank geregeld en ben nu geen slachtoffer meer (gister lukt dat niet) en zorg dat ik zondag een lekkere taart heb. t was fijn om het even te delen hier, zodat het geen trigger werd. thnx

Hansje Brinker heet die beth of zoiets Heintje davids was een zangeres(?)/actrice die maar geen afscheid kon nemen en steeds wel afscheid nam en dan weer terug kwam net als Adam net dag Adam

Nou Igor jouw nuchtere heledere verstand zal het steeds minder af laten weten! Bor ik vraag mezelf wel eens af: wil ik weer drinken? En het antwoord is nog steeds nee. Ik wil het eigenlijk nooit meer en zal daar alles aan doen om de verantwoording daarvoor te nemen, niks in huis, proberen open in te zijn, er af en toe bij stil te staan en opnieuw de keus maken, ook al heb ik geen trek of crisis. En als ik twijfel, dan haal ik er gauw mijn kind bij, want soms is dat belangrijker voor me dan mezlef. en ik weet dat ik via haar ook voor mezelf kies.

Cheyenne, eigenlijk is het geen probleem als je zegt, doe vandaag maar Spa. Het is jouw innerlijk stemmetje dat nu aan het sjoemelen is, een gevaarlijk moment. Als je de mensen goed kent/vertrouwt kun je gewoon zeggen ik drink een poosje niet, hoef je niet eens over drankprobleem te praten. Vind je dit moeilijk of vertrouw je hen er niet mee dan maak je het vager; ik ben aan het versoberen, ik heb medicijnen waarbij ik niet kan drinken. Of iets wat beter bij jou past. Je kunt naast iemand gaan zitten die ook niet of weinig drinkt, dan valt het niet eens op. Maar het belangrijkste is hoe sta je er zelf tegenover. Wil je drinken? Dan is elke smoes goed. Wil je niet drinken dan is geen enkele smoes goed. Ik zou het zonde vinden deze 5 dagen weg te gooien en met een faalgevoel te blijven zitten. Koop een mooie bos bloemen om jezelf even op te peppen en misschien voor na het drankloze feest jezelf nog iets in het vooruitzicht stellen. Helpende gedachten en helpende handelingen meis! je kunt het!

Nee ik ga niet, ik wil de sfeer niet beiinvloeden met huibuien. heb het haar uitgelegd en het was pijnlijk maar het is niet anders. 2 x volleyen om me fysiek af vte reageren (arme tegenspelers:D) en K&M verder vandaag. Ik heb erg goed geslapen, dus ergens toch een goed besluit genomen. het geeft rust en mijn geweten is zuiver. allemaal een zo goed mogelijk dag dus maar en zonder drank is ie net iets makkelijker:heart:

goeiemorgen mensen:rose: even bijlezen.

Truste Blondie en truste al!

je hebt speciaal spult dat de schimmels doodt en daarna kun je er voegenwit opsmeren. ik heb er ook zo'n vochtvreter gezet nu zodat de schimmels wegblijven. en ja die basilicum heb ik ook bij de fruitrschaal staan.

Susana, als je een rechtsbijstandsverzekering hebt zou ik toch een eerste gesprek met een advokaat vragen. het 1e is altijd gratis en dan kun je inschatten hoe je ervoor staat. Als je keus hebt uit andere filialen is het duidelijk eigenlijk dat je niets hebt gedaan waardoor je dit verdient. Je hoeft niet zonder meer een offerlam te worden. Misschien is er een Juridisch loket in je woonplaats? sterkte meis,

Susana, hoe is t gegaan?

Wat heerlijk je zo positief te lezen Bol! Welkom Odilia, ik heb net bij QWie is wie op je gereageerd.

Welkom hier Odilia, Je schrijft dat je niet van mislukkingen houdt en daarom stoppen nog niet helemaal aan durft te gaan. Grappig id dat want sociaal drinken mislukte an diverse keren. Mijn ervaring is juist dat stoppen enorme rust gaf. Ook ik heb erg vaak geprobeerd te minderen, net als de 98%. Toen ik hier terecht kwam(met giga kater) was dat toch mijn doel weer, want ja stoppen klinkt wel erg definitief. Gelukkig was een van de eerste dingen die ik hier leerde; leef met de dag en neem per dag je beslissing. En zodoende drink ik al ruim een jaar niet en ik heb zelden een trekmoment. Hooguit crisis- en stresssituaties waarin ik nu bedenk: oh vroeger zou ik hiervoor al bij Appie hebben gezeten. En ook die situaties gaan voorbij zonder drank, beter dan ervoor en met minder schuldgevoelens. Afkickverschijnselen zijn bij iedereen verschillend. Ik heb mezelf geholpen door extra te sporten, naar de sauna te gaan, veel gember-zoethoutthee te drinken en yerba maté, die helpt ook. En het forum is mijn redding geweest. En ik heb meer jaren gedronken dan jij nu telt, dus ik denk dat jij het ook wel kan. Succes!

fles met water is gezonder

While I yet live, let me not live in vain. Joseph Addison

Die lees ik graag jet! Ik ga de markt op nu het nog droog is. We maken er weer het beste van vandaag!

20.000 x vallen en 20.001 x opstaan!

Nee saar, ik niet ok. Als ik zo bijlees dan is dit een hele zware dag zowel fysiek als emotioneel voor velen hier, ook voor mij. Ik heb net maar even een mooie kaars aangestoken. laten we delen hier en er zijn voor elkaar mensen. Susana, Will, Bor, ook deze dag gaat voorbij. Sara, gun jezelf die huilbui meis. Als jou werkgeefster nog moeilijker zit dat jij, help je aar niet, door je eigen sores te bagatelliseren. Pas als je jezelf serieus neemt, (zonder drank dus:D) kun je haar ook serieus nemen. Bij mij werken de consekwenties van een echtscheiding door, die langzaam richting vechtscheiding escaleren. Niet fijn met een dochter van 14 ertussenin, en wat met mediation begon, dreigt keihard uitgevochten te gaan worden. Ik heb geen antwoord op de vragen in mijn hoofd, voel me te emotinoneel om dochters verjaardag morgen bij ex te gaan vieren, maar moet haar dat nog wel vertellen en ik weet niet hoe. Zal blij zijn als het zaterdag is. ook voor jullie, dan hebben we vandaag weer gehad. En ik wil graag met jullie een extra dagpact sluiten: vandaag drink ik niet, liefst met jullie samen!

Goeiemorgen, sorry als ik iets onderbreek zal ff snel bijlezen

Blondie wat fijn dat je hier zo uitbegreid verslag doet steeds ik kan me voorstellen dat het jou scherp houdt maar voor mij is het ook fijn zo mee te kunnen leven. Van dat fam. programma wist ik niet. Goed dat dat er is, want idd partners en fam. moeten ook herschikken in het nieuwe evenwicht. De relatie verandert en als je niet mee verandert dan wordt het extra zwaar. en juist in deze fase heb je elkaar zo nodig. Op naar dag 68!

Sterkte Bor enne zet er maar spoed achter hoor dan heb je het maar gehad