lady jane

ha ha Noor, gelijke posting ech niee dus:D

Ik zoethoutthee met verse gember Gunn urenlang getrokken en ook erg kruidig en lekkerrrr:P

niks geen spanking Wil, vind je veels te lekker!

met de trein en vouwfiets ben ik met een uurtje over Noor, best te doen, toch/

Daar had ik dus finaal overheen gelezen Wil??......... hup met de billen bloot, kom op biechten jongen!

groeien is goed, zo lang het maar geestelijk blijft:D en niet in de breedte is

Helemaal waar Senna en morgen sta je fit op en ben je al wat sterker! En elke dag is er weer een. Je zult merken wat een rust het geeft om niet meer met drank bezig te blijven, als je eenmaal gewend bent dat je leven weer om andere leukere dingen kan gaan draaien.

Tja Wil, ik ga hier niet weg voorlopig hoor:P

zooooeeeeeeefffffffffffff Noor, alsjeblieft en ja ik kook graag, dus liever niet zoveel tegelijk. Morgen ga ik naar het strand en van daaruit door naar een cursus, helemaal geen tijd om te eten eigenlijk. Komt wel goed hoor, luxeprobleempje eigenlijk:)

Een heleboel zelfs noor tis net als bij erwtensoep; ik kan nooit gewoon genoeg maken, maar eindig altijd met 2 x zoveel als ik van plan was. Het wordt wel 6 x de eigen volume he dat spul, en dan nog alle toevoegingen erin. en mijn diepvries ziot vol, anders kon ik daar porties in doen, maar dit wordtvoorlopig elke dag couscous dus. gelukkig kan het ook opgewarmd en met mijn gegrilde paprika's en aubergines erbij, jammie jammie.

Gunn, gebrek aan je culinaire opvoeding hoor, ik biep meteen een portie over! zoefffffffff niks zo makkelijk als couscous, google maar eens

Ja Sha, was gezellig, we sloten het seizoen af en dan mogen partners en kinderen er ook bij, iedereen neemt wat mee dus ook lekker afgesloten. vrijdag nog één training en s avonds komen ze bij mij voor ons halfjaarlijks sauna avondje en dan is het ook qua volleybal vakantie helaas. Gelukkig heb ik mijn strandcluppie nog, anders zou ik echt droog komen te staan:)

naar kan ik me voelen als ik teveel krantenkoppen achter elkaar lees

Verra, vreselijk verhaal zeg ik hoop ook dat je er wat afstand van kunt nemen en er zijn voor je zoon misschien bedoelt Witte jou ook(?) maar geen reden om te gaan drinken he!!

is je choc. al op Sha? ik vond dat wel leuk te lezen na het consumerenverhaal van Jopie het consuminderen van jou;)

Goeienavond saam, nog iemand belangstelling voor een grote schaal couscoussalade? Ruilen met wat van jou Gunn?

jij denkt wat veel voor anderen misschien? maar op het moment dat je het gevoel hebt je te moeten verdedigen zegt dat iets over jou of je nou aangevallen wordt of niet. ik ga nu aanvallen met volleyen ook leuk en daarna aanvallen op het buffet ook lekker

weet je dan niet Bol dat de beste verdediging de aanval is?

De stilte is de slaap die wijsheid voedt. Francis Bacon

even omhoog

ben je toch mooi je eigen maatje geworden Rick:heart: maatje meer dus, XXL:D

Goede en foute redenen vind ik lastig Fleur. Die verzin ik er ter plekke meestal bij en net hoe mijn pet staat zo interpreteer ik goed en fout. Ik kon ook prima op wilskracht drinken en dan matig. Maar af en toe "moest" ik doorzakken van mezelf, dat leek vaak goed te beginnen en fout te eindigen. Nu ben ik blij dat ik niet meer hoef, is altijd goed zo. En op mijn doorzakdagen heb ik nu een vreetbui. Die rusteloosheid/besluiteloosheid/stress dagen die blijven en ik blijf denken dat ik die moet dempen door er iets in te stoppen. Hoeveel therapieen, inzichten, bewustworden, gezondheidsredenen enz ook. Ik heb besloten dat deel dan maar te accepteren en er wisselend mee om te gaan, soms aan toegeven, soms tegen vechten en meestal er van genieten als dat lukt. Zonder er altijd redenen meer bij te zoeken, ik werd daar soms zooo moe van. en Tired is............. juist een trigger:D

dus draaien we de zaak 100% om en is elke dag goed om te stoppen:D Fruitvlieg;)

ik drink ook meer koffie en heb weer snoepbuien, maar alles beter dan alcohol

Welkom Lien (en Senna) allereerst, kijk even of je je echte naam niet beter weg kan halen iedereen kan hier mee lezen, het is openbaar hier en je weet nooit wie meeleest. Leuk dat jullie elkaar al meteen hebben gevonden; een pactmaatje is goud waard. De mijne heeft me al vaak kunnen steunen, zowel hier als via de mail. Juist als je begint is herkenning extra belangrijk. En als je het moeilijk krijgt is op het forum komen vaak al genoeg om de trek en moeilijke momenten uit te zitten. Ze ontstaan vaak door HALT(Hungry, Angry, Lonely of Tired), en als je dat kunt koppelen kun je het ook loskoppelen, door iets te gaan doen wat past bij je gemoedstoestand. Dus rusten bij vermoeidheid, iemand bellen of opzoeken(je maatje mailen), eten of thee/water drinken als je honger of dorst hebt en gaan sporten als je boos bent. of wat bij jou beter past, want ik kan niet invullen wat bij jou helpt/past. Dus ik geef de suggesties die bij mij helpen. De eerste stap is hier komen, dus je wilt er wat aan doen en zit in de actie-modus, prima toch! Per dag besluiten: vandaag drink ik niets, of neem ik die eerste niet, is ook een goeie tip gebleken hier.