Hoe lang was het daarvoor al goed gegaan Itsme? Misschien kun je je daaraan vasthouden als je opnieuw begint. Zorg dat je uitglijder geen terugval wordt, want het wordt steeds moeilijker. En hier komen dus, voor je stopt met je pillen en zeker voor je drank haalt, dan kunnen we het erover hebben wat je trigger is/was en wat je misschien meer nodig had.