lady jane

Blondie meis gefeliciteerd met je 49 superdagen droog 7 x 7 dagen een magisch getal!!!

goeiemorgen mensen gauw de boodschappen nu het zonnetje nog schijnt tot laterssss

week wordt er een om trots op te zijn Jannig!!!!

me, myself and I = gezond egoisme als het om de 1ste NIET nemen gaat

ervoor gaan om niet te drinken is ok enne je hoeft NIET naar je man te luisteren en ook niet naar je vrienden, wel naar je hart en geweten:heart:

Het spreekt mij ook aan hier te zijn maar snap niet wat de bedoeling precies is dus stel het nog even uit:D

niet op je feest vanavond en niet erna!

Lieve Desi, ik had het vorige week al geschreven, maar zou het niet meer helpend voor je zijn om je op te laten nemen en onder professionele hulpverleners echt af te kicken? Dan is er niet de mogelijkheid om te drinken als iets je boven het hoofd groeit en kun je de redenen en mensen die je boos en opstandig maken meteen onderzoeken en aangaan. Ik zou je zo gunnen om weer in de spiraal omhoog te komen.

Ha Maurits, welkom hier en goed dat je stappen onderneemt tegen het binge drinken, je gezondheid is het waard om drastische stappen te nemen. Als je voor jezelf een wie is wie draadje opent, zul je waarschijnlijk wat meer reacties krijgen. En op de ditjes en datjesdraad is een soort van huiskamerforum dagelijk. Veel succes!

Welterusten mensen slaap lekker:lips:

leren doe je het beste door leuke dingen uit te proberen

baas over hoe ik met alcohol omga ben ik wel

Hoi katerroosje, Je staat nu voor de 2e keer bij de voorsteldraad Wie is wie je krijgt meer respons op de dagdraad of op de pactdraad bij thema's. Ik heb de ADBtraining gedaan met veel succes en was er erg blij mee. Ik begrijp dat je pas 2 à 3 weken bezig bent, dus geef niet te snel op en probeer extra kontakt met je persoonlijk begeleider te lrijgen en leg uit waar je tegen aan loopt. Het is geen reden om weer (meer) te gaan drinken want dan houd je er helemaal zo'n faalgevoel aan over. Je hebt er weinig aan schrijf je, dat betekent dus wel iets. wees daar voor nu tevreden mee dan komt er wel weer meer progressie als je verwachtingen zijn bijgesteld. Tips kunnen zijn; op de dagdraad schrijven, zeker vóór je besluit te willen drinken. niets in huis halen, niet naar evenementen en feestjes waar je nog niet zeker van jezelf bent, triggersituaties herkennen (denk aan HALT, Hungry, Angry, Lonely en Tired) en dan afleiding zoeken of gezelschap van iemand die helpend kan zijn. En jezelf belonen voor wat wel goed gaat. en je faalt pas als je opgeeft, dus niet opgeven!!!!

je zag niet dat er een dubbele posting was?, ik ging daar op in, niet belangrijk verder

Wil: :rose::clock::musicnote::rose::clock: :rose::clock::musicnote::rose::clock: van harte gefeliciteerd met deze 2 superbelangrijke maanden en dat er nog maar vele zo moge volgen!

ruik je die hopen waarmee Wil eindigde om 8.32 uur

vandaag ben jij de enige die droog is

kunnen we wel en doen we ook

en de mijne loopt ook weer af rond 7.30 uur voor dochter, dusse welterusten maar weer:lips:

blijven we het samen eens met elkaar

is misschien waar voor de één, maar voor mij, de ander, niet

wist ik toch meis, maar ik was nog niet helemaal bijgelezen en had al gereageerd knuffie terug maar weer:heart:

ondoordacht gereageerd, verwijderd dus:D

hoofd geeft meer dan genoeg te doen dan zich met drank bezig te houden

Jannigje, Ik denk dat je sterk genoeg bent om het in vertrouwen aan te gaan, maar ik ken jou niet zoals je jezelf kent. Als je merkt dat je er zo bang voor blijft dat het je belemmert zou je die week Refusal kunnen slikken en tegen je kollega's zeggen dat je medicijnen gebruikt en daar geen alco bij mag drinken. Ik neem aan dat je hen niet hebt verteld en ook misschien niet wilt vertellen. De Refusal zal je rust geven. het betekent wel dat het ook de angst kan bevestigen dat jij het niet zonder kunt. En dat zou jammer zijn. Maar als je met R. merkt dat de reacties van anderen meevallen en dat de situatie an sich ook best meevalt, dat kan je weer sterken om het de volgende keer vanuit vertrouwen zonder R. aan te gaan.