Welkom Muffin, ik kan je de ADB behandeling hier online echt aanbevelen, je krijgt een paar maanden individuele begeleiding en ik had daar veel aan. Op je eigen tijd en anoniem aan de computer is het gemakkelijker eerlijk te worden, ook naar jezelf gek genoeg. Bijvoorbeeld dat je in het moeilijke deel van bewustwording elke tegenslag of juist iets te belonen/vieren als argument ziet om te drinken en later als je de keus hebt gemaakt te stoppen (of minderen, maar dat is maar weinigen gegund) dan weet je dat niets een echte reden is om te drinken en dat je het jezelf alleen maar moeilijker maakt als je in die valkuil blijft stappen. We hebben allemaal ons eigen proces van vallen en opstaan, maar even dagelijks je hier melden kan je behoeden voor een terugval, en bespreken wat je triggers zijn en hoe je ermee omgaat of wilt omgaan, daar is het forum een goeie plek voor. Succes!