lady jane

dat was snel, iedereen nog in het dons?

goeiemorgen frummers. ff bijlezen

mijn laatste kopje thee mag mee naar bed en mijn boek ook slaapwel:lips:

Marcel hoe is het metr jou?

meer en meer ben ik blij als ik alleen nog wit glas dump

truste we-leeuw Johan had gisteren je nichtje gepost: she wolf.

Jootje:D

wat heb je gegeten Lytse? (was het erg laxerend?, dat je er zo van af viel?)

Nicky; je schrijft 3x "'even" in je voorgaand stukje. Maar deze stappen neem je niet even. Het is hard werken soms en ik kwam dingen tegen die ik, al drinkend, had laten liggen. Niet gemakkelijk en met sommige dingen ben ik nog niet klaar. Gelukkig maar eigenlijk. Maar als het leven even geleefd kon worden, wat is het dan waard? Ik leer meer van mijn opstaan dan van mijn vallen. * fout geteld:D ( 1 regel 2 x gelezen)

appeltaartdivreet?

Trui, dan word je toch even met hele wezenlijke dingen geconfronteerd je goed dat je het qua drank droog hield qua tranen, die zullen er wel gevloeid zijn, lijkt me zo.

waarom jen? ik weet niet of ik overeind blijf of eens of vaker zal vallen, maakt me niet veel uit eigenlijk zolang ik maar niet blijf liggen

ik bedoelde met hier komen contact maken en bereid zijn je gewoonten te veranderen. en ja met vallen en opstaan dus:) zo hebben we ook leren lopen immers? en fietsen enz enz

Nicky, misschien heb je net de eerste stap gezet?

steeds weer blijft het opletten en snel reageren, gelukkig niets te verbergen;)

Erik,

verlegen, pfoei wat heb ik daaronder geleden zeg, en soms nog steeds

Quote BamBam: ik ga niet lijnen hoor. :huh:

hoi Reza, welkom. Zelfmoord voorkom je niet met drinken, is mijn mening. Sterker nog, als je een depressie hebt, of zelfmoordgedachten, denk ik dat je ze er op de lange duur zelfs mee versterkt. Als je hierin blijft malen, zou ik zo snel mogelijk er hulp bij zoeken, want mijn eigen ervaring is dat drank het versterkte, en nee ik dronk ook niet dagelijks en functioneerde nog volledig. Toch was ik afhankelijk van drinken en er, ook op de dagen dat ik niet dronk, dus toch dagelijks mee bezig. Droogdrinkend op de 0-dagen dus. Maar vergelijken is niet echt slim. Meestal weten we zelf heel goed zoals je zelf al schrijft dat het teveel is en zo niet dooor kan gaan. Een ander kun je er misschien mee voor de gek houden, maar het gaat om jou! Er is een goede online training op deze site, via home. Als je de andere draadjes leest zul je zien dat er ook mensen zijn die er Refusal, baclofen en andere medicatie bij gebruiken. Laat je goed voorlichten door een prof. voor je daar mee begint want wat voor de een werkt, is voor een ander misschien helemaal niet geschikt. Vandaag drink ik niet, is om te beginnen een mooie haalbare kleine stap. En morgen is het weer vandaag. Succes!

in zelfvertrouwen komt ook een verschil als je adb wordt

Ook hier bij de bekende plekken geweest, zowel in Mexico als Guatemala, en er erg van onder de indruk geweest. Enb me nietig gevoeld bij wat de Maya's al wisten en konden bouwen. Grappig is wel dat ik na mijn reisjaren me meer heb gericht op de interne reizen, door lichaam en geest.

Welkom hier Jel. De stap zal een hele waardevolle zijn voor je, mits je hier veel blijft lezen en schrijven. Velen gingen je voor en soms moet een relatie op springen staan om weer steviger te worden. Je maakt een nieuwe keus als je voor jezelf adb gaat worden en ook de relatie krijgt een nieuwe start. Je partner heeft je aan moeten zien en zich machteloos gevoeld, en waarschijnlijk ook boos geworden. Zorg dat je zijn vertrouwen weer terug verdient en je zelfrespect wordt ook weer groter. Alleen maar winst te behalen dus. Succes:present:

Snoepje je hebt professionele hulp nodig en als je die stap niet zelf zet nu, dan is het forum alleen niet genoeg voor je ben ik bang. Kom op meis. Huisarts, verslavingsarts, maar doe iets!

Ja ik wel Angie, het kan ontgiften zijn, de overgang, angstzweet (voor je nieuwe leven?), een kombi. Dus het zweten zelf kun je niets aan doen, hoe je ermee omgaat wel. Als je het gif kwijt bent ruikt je zweet al minder/beter. Veel ontgiftende thee drinken, naar de sauna en sporten helpen daaraan mee. Het is een mooi iets dat het lichaam zich zo ontdoet van troep. Zit je in de overgang, dan is het extra belangrijk drank blijvend te laten staan en eventueel je koffieverbruik te verminderen. Dat scheelt enorm in de opvliegers en zweetaanvallen.

verlangen is als voorpret; soms nog mooier dan waar je naar verlangt zelf