lady jane

meestal alleen koud na een saunagang, na sport en zwemmen lekker warm afspoelen

@Koala84, schuldgevoelens hebben ook een positieve funktie; ze helpen je alert te blijven om nooit weer dezelfde fouten te maken. Dus ook maar accepteren, en als er ook maar iets bestaat om goed te maken wat mis ging, dan kan ook dat helpen om jezelf te helen.(AA werkt zo en ik denk dat het therapeutisch werkt). Maar je bewustwordingsproces alleen al; klasse!

het is realistischer om ook door ontgiften heen te gaan bewust en te weten dat dit maar 1 keer hoeft, als de knop om is. euforie is best vaak een trigger geweest(want als het zo makkelijk gaat......?) Andere triggers zijn HALT! (hungry, angry, lonelly en tired), maar elke breingedachte kan aanleiding zijn, maar nooit oorzaak om te drinken. (in het engels; brainfart)

en Froukje, 2 jaren in the pocket, gefeliciteerd!

Nun gefeliciteerd met je drie knappe jaren

welkom Nienes. redenen/aanleidingen/excuses, wie hier komt schrijven ziet vanzelf hoe creatief probleemdrinkers kunnen zijn. Lees maar lekker veel op momenten dat je misschien twijfelt. En mocht je partner stoppen met stoppen weet dan dat je hier heel veel stopmaatjes hebt om mee door te gaan. Een grote troost voor mij werd dat ik niet alleen nare dingen verdoofde, maar ook positieve gevoelens die kleiner werden door het drinken. Het heeft zelfs ooit depressie gebracht. Het duurde even dat ik me realiseerde dat ik niet depressief was, maar die gevoelens had. En dat drank drama uitvergroot. Mijn leven is nu in een stuk rustiger vaarwater. En relaties zijn een stuk stabieler zonder drank. succes!

Celebrations voor jou Mcflurry, voor de vierde keer inmiddels, gefeliciteerd!

Des, you did it, yes we can!

Dat heb je toch maar mooi doorstaan Emmy, petje af.

tot over een jaartje weer

nee helaas, hij was al zo stil geworden, maar las nog best lang mee. goeiemooiemorgen frummers het zwaar vuuwerk ging door tot 3 uur, pfffft wat zonde toch van alles, de natuur, het geld, de rust, de mentaliteit mn zus heeft de politie moeten bellen, ze vernielden de hele jeugdspeelplaats voor haar deur, een buurjongen met vrienden en andere raddraaiers om 4 uur kreeg zij pas rust

Artemis, powervrouw, gefeliciteerd met deze mijlpaal; zo trots op jou!

@MissSauvignon de 3 wordt voorzichtig afgevoerd, heeft zn dienst gedaan; gefeliciteerd met je 4e jaar!

gelukkig zijn we nog nuchter aan het einde van 2023 gekomen gelukkig nieuwjaar pacters!

Tebbie nou in je glas??? Die had je toch laten vallen? Ik pas ff.thnx

Nee helaas. Jij wel? Ik had op de dagdraad al hulp gevraagd

@Lika of @Jannigje ik krij bij Urga alleen een franse of russische ondertiteling. hoe zet ik die op ned. of Engelstalig? via instellingen lukt t niet. sorr, letters onderstrepen weghalen ook niet haha. nwe laptop.

dissen is zo'n nieuwerwets vreselijk woord waar ik maar niet aan kan wennen

En ik heb Urga ook gevonden voor later op de dag. thnx Lika/Jannigje

wat de moderator doet is ons forum dusdanig beschermen zodat ook nieuwe mensen, die hier soms met schroom, komen, zich welkom voelen. Dit forum is bedoeld om adb te worden en wij hebben gezamenlijk een ook rol in het veilig en toegankelijk houden voor nieuwe mensen. Wij hier zullen nooit weten wat nieuwe mensen wegjaagt van hier. Maar persoonlijk ben ik blij dat er gemodereerd wordt, en je krijgt echt niet zo maar een ban. Er gaan altijd eerst waarschuwingen aan vooraf.