lady jane

Hoi Suzie, als je in de linkerkolom ditjes en datjes dagdraad op 1 maart kijkt dat is onze virtuele huiskamer en het is wel zo gezellig ook daar te komen. Niet iedereen kijkt bij wie is wie en daar is bijna altijd wel iemand dus je krijgt meteen reacties. Wat ik me afvroeg bij het lezen net is waarom je vasthoudt aan dat ene glas als je toch schrijft dat je die theetje lekkerder vindt? Misschien heb je het nog nodig om een andere reden dan? En als je merkt dat het er weer 2 of meer worden of dat dat ene glas je vasthoudt in het denken aan en bezig zijn met drank, dan zou je eens een poosje zonder kunnen proberen. Dikke kans dat je het niet meer mist dan. En het is goed je zo te lezen:present:

voorgeschreven regels/wetten zijn wel duidelijk juist Nance het zijn de ongeschreven regels en interpretaties van wat kan en wat niet die het mij lastig maken. Dan wil ik meedenken, maar ik doe dat dan weer op mijn eigen wijze en dan kom ik weer op iets heel anders uit juist. oeps, ik dacht opgeschreven regels te lezen of heb je het net veranderd? Hoi Lenie

die ga ik opschrijven han had m vanmorgen erg goed kunnen gebruiken en toepassen:heart: Ik lees nu al weer oordelen/interpretaties dat iemand gewichtig doet, zich oppompt. Zelf lees ik dit helemaal niet. mensen schrijven, net zoals we spreken, soms andere woorden dan dat ze worden gelezen of ge-interpreteerd. We vullen voortdurend in en betrekken het op onszelf. ik ook hoor. en dan denk ik later, hoe arrogant om te denken dat dit over mij ging. of ik reageer onzeker,boos, aanvallend als verdediging. en de schrijver is al lang weer met wat of iemand anders bezig. het blijft lastig he, misschien wel juist in een forum als dit. Wat ik graag zou zien is dat mensen die nog op de draad van de dag ervoor willen reageren, dat dan ook daar plaatsen. Dan kan de dag erna echt een nieuwe dag met nieuwe dingen zijn. En ik vind het jammer dat een komplimentendag erdoor wordt ondergesneeuwd. Eigenlijk erg he dat er een speciale dag moet worden bedacht om komplimenten onder de aandacht te brengen. maar ik heb het dus helaas ook niet goed geleerd. Mijn kinderen hebben er ook veel meer verdiend dan ze kregen. Misschien is dat wel een onderliggende reden van mijn forumverslaving: lekker veel oefenen in waar ik niet goed in ben. Goed van jullie dus dat jullie je aan helpende en komplimenterende postings onderwerpen. Zo heee, snap je m nog?

en hoe vind je mijn hanekam?

complimentendag op 1 maart? dit was de verjaardag van mijn moeder van wie ik geloof ik nooit een kompliment heb gehad, ha ha. Frummers die vandaag hier lezen: de hartelijke komplimenten dat jullie jezelf het waard vinden om hier steun te zoeken en te brengen om aan elkaar te groeien in het adb worden, .... en blijven:musicnote:

maandagen gebruik ik meestal om goede voornemens naar uit te stellen

soms krijg je energie van bewegen jen hondje dus maar eens extra aandacht geven en zo jezelf ook. maar eerst mag je mij ook nog uitzwaaien ik moet/mag al om 9 uur op het volleyveld staan. zwaai zwaai! fijne dag

Goeiemorgen mensen, ligt Jen nu nog niet in bed? ff bijlezen

welterusten frummers:lips:

mijn laatste drie muslirepen met chocolade eet ik op jouw gezondheid op Aak (morgen, ben nu al misselijk gesnoept)

het is maar smal bb dus jij ligt ernaast:D

Rickert als jij je laatste 30 postings terugleest hoeveel daarvan zullen er helpend geweest zijn?

Alle eerste van de maandvierders: hiep hiep soberAAAAAAAAHHHHHHHHHH :sun::moon::sun::moon::sun::moon::sun::moon::sun::moon::sun::moon::sun::moon:

van daagse dingen die geweest zijn net weer teruggekeerd

even trotse moeder gaan spelen dochter zit in de finale op de muziek-avond van school. Nooit gezongen, zeker nooit op toneel gewild/gedurfd en dan nu ineens wel. Op sommige vlakken is ze al zo veel verder in dingen dan ik ooit zal komen. Gezonde jalouzie en nog gezondere trots en genieten wisselen af. laterssssss fijne avond ook

bekijk ten minste belangrijke zaken van 2 of meer kanten; wie weet ontdek je iets nieuws

juist omdat er nog heel veel momenten gaan komen Ietje, die gevaarlijk zijn. Niet aan beginnen eentje. Nu beviel het niet. Straks bevalt het een keer wel. En als er nog ergere momenten komen, dan mag je er twee?? Het is juist in het begin zo belangrijk om te leren zonder drank met dingen te dealen. Zodat je weet dat je het kunt. Je legt dan een nieuwe basis. Ach, vallen en opstaan hoort er ook gewoon bij, ik ben weer aan het behoeden geloof ik. Ervaar het zelf Ietje en leer!

Ik heb heerlijk spekjes uitgebakken en daarin twee aardappelen in blokjes meegebakken. (Dat zou ik elke dag wel kunnen eten.) En 2 venkelknollen in plakjes gestoofd erbij, heerlijk:P

Ietje je houdt jezelf voor de gek meis; je bent niet (even) genezen je hebt vast dat hele biertje op ook al was het vies. Je balanceert op een randje door er een te nemen. Als je door begint te krijgen hoe je mind werkt kun je iets veranderen, dan leer je ervan en lukt het volgende keer nog beter. En gelukkig heb je geen 2e genomen om te kijken of het misschien lekkerder werd. Maar ja, wat als je het lekker had gevonden he wat dan?

Liggend op bed; draaiend en woelend. De slaap wacht nog met mij te overvallen. Mijn gedachten hyperen. Er is zoveel, waar ik overdag niet aan toekom, dus ja, logisch dat er dan ’s nachts gewerkt moet worden, toch? Ordnung muss sein. En die is er nou net niet in mij. Maar ja rust is ook belangrijk, dus ik MOET, neen ik WIL slapen; En wel NU!!! Te veel jaren heb ik besteed aan vechten met mezelf. Teveel van die gevechten verloor ik. Mijn overwinning ervoer ik pas nadat ik mezelf overgaf. Overgaf aan mijn masochisme. Niet in de zin van: pijn is fijn. Maar: zak letterlijk in de pijn en de pijn zal veranderen, transformeren mooi gezegd. Ik ontdekte de fakirmat via een reclame-folder van de gezondheidswinkel. Het leek te mooi om waar te zijn. (En volgens Bartjes is het dat dan ook) Maar deze keer bleek Bart geen gelijk te hebben maar de advertentie. Een simpel matje met rozetten van stekels blijkt mijn vliegend tapijtje te zijn op weg, via overgave, naar diepe meditatie en slapen. En tussen die momenten in ontstaan ideeen, gevoelens, emoties en soms zelfs Ordnung. Zo ook nu weer. Ik pak mijn matje, dat al over mijn bedrand klaar hangt. Vlij me voorzichtig neer….. schurk zachtjes mijn schedel op het kussentje. En geef me over. Zweef langzaam weg via 8.000 stoere stekels en mijn hersens ontspannen. Mijn echte reis kan nu beginnen. De link plaatsen naar een voorbeeld mag niet en het lukt me anders niet om er een afbeelding bij te zetten wat me wel lukte in mijn documenten dus als je nieuwsgierig bent gewoon even googlen op fakirmatje en weet dat je voor net onder de €30,= (excl.verz.k.) een matrasje + kussentje hebt.

Ha Gunn geen idee, vanaf hier lijk je zo goed te gaan. Elke dag aan en afmelden, je drinkt niet. Maar ik weet uit ervaring dat mijn eerste periode er ook geen was van halleluja en oh oh wat is het leven ineens een feest. Bij mij moest er een knop om en ik was helemaal òp destijds. Het gif ging er langzaam uit, maar er kwam niet zomaar iets voor terug. Mijn lijf en psyche waren burn out van de voorgaande jaren. Roofbouw, dingen ophouden, overleven. Al die moeheid moest eruit en dat resulteerde ook in sjacharijn. Toen ik eenmaal beter ging slapen ging ik pas echt oogsten, maar dat kon ook alleen maar doordat ik veel voorwerk heb gehad op gebied van therapie, mindfullness, meditatie en lichaamswerk. En pas het laatste jaar valt alles op zijn plaats en is er meer rust. Maar of het bij jou ook zo werkt? Misschien maar eens uitgebreid met de hulpjuf erover hebben en kijken wat zij adviseert of oppert? sterkte joh en wel blijven volhouden he, maar dat weet je wel:heart:

hello and goodbye frummers ik mag weer naar mn schrijfcursus toe; mijn huiswerk was een verhaaltje over een reis; ik heb mijn fakirmatreis beschreven. Zal eens kijken of ik het kan plaatsen later, als het tenminste goedgekeurd gaat worden. fijne dag!! En marika, mooi meis: 7 is een geluksgetal he! (maar je gaat wel mooi door naar de 8, 9 enz enz he!) voor je eerste week weer: :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose:

poezie album van héél héél vroeger heb ik nog steeds

Welkom Suzie. Goed dat je inziet dat je niet meer zonder alcohol denkt te kunnen. Minderen is vele malen moeilijker gebleken, dan stoppen; voor velen hier. Jij zult zelf ontdekken wat haalbaar en wat wenselijk is. Minderen schijnt de meeste kans van slagen te hebben als je een maand of 3 ook zonder kunt; dan heb je weer een echtere keus dan nu. Nu is het meer een keus uit angst lijkt me zo. De angst van nooit weer, kan grote invloed hebben. Voor mij is het een niet meer hoeven geworden, heerlijk is dat. Wat ik er nog wel in tegenkom is dat ik meer ben gaan snoepen/snacken. Ondanks dat ik dat zonder drank een poos beter deed, is het er weer ingeslopen. Ik blijf een gat vullen, wat niet met eten en/of drinken gevuld hoeft te worden. Dus op hetzelfde niveau als met drinken ga ik nu aan het werk met de volgende diepere laag. Zo hoop ik te groeien zonder dat de weegschaal dat aan hoeft te geven:D succes meis, ook jij kunt het.