lady jane

goeiemorgen frummers niet bijgelezen maar mijn huiswerk is af en nog net op tijd ook fijne dag zoeffffffffffffff

bezige schurftige bijtjes

Dochter zit in Turkije Jen, heeft wel wat anders te doen dan hier lezen. Bovendien klaar op school. En ik heb een keigoeie film gekeken die pakt niemand me meer af ook de juf niet morgen:D mooi muzakje Marjo, thnx en slaap wel frummers:lips:

Susana onze HalloweenQueen :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote:

schurftig hoor om zo met schurft bezig te blijven:D

Marika als je verhuist nu, succes!!! Ik zit weer eens in het verzet mn huiswerk voor morgenochtend uitgesteld en nu vanavond na een drukke dag zo geen zin in. Ik ga het er maar eens op aan laten komen, als ik morgen geen inspiratie heb zo maar wel gaan zonder huiswerk. Een mens is nooit te oud om te leren he. maar wel een spannend experiment.

mijten zijn parasieten die schurft kunnen veroorzaken en daar heb ik weer de schurft aan

hee Grunninger:D heb je je matje al?

kwijtraken van iets betekent dat je het weer terug kunt vinden:present:

paul, ik heb nooit refusal geslikt, maar toen ik stopte met drinken overviel mij ook soberheid. ik koppel het meer aan wat ik allemaal heb onderdrukt in mijn drinktijden. Ik kreeg een hoop voor mn kiezen, waardoor ik ook meer ging drinken. Had ik dat niet gedaan, dan was die somberheid waarschijnlijk ook erger geworden. Nu onderdrukte ik die tijdelijk, maar was natuurlijk niet trots op de manier waarop. Ik heb er nog bijna een jaar last van gehad. Werd als depressief gediagnosticeerd en men wilde mij aan de AD hebben. Ik wist dat dat niet was wat me zou helpen, heb therapie gevolgd en later Mindfullness gedaan en nog later de training hier. Ik heb het erop gered en ben zelden of nooit meer somber. En als het toch komt, zit daar altijd een duidelijke reden achter, al kom ik daar zelf niet altijd snel achter. Maar het accepteren en uitzitten (verduren) helpt mij wel. Ik leer nog steeds van die buien en drinken is echt niet meer aan de orde. Nog wel eens troost-eten, maar dat is toch anders en daar heb ik meer clementie mee met mezelf. En daar ga ik dan weer op sporten ha ha.

hoi Rapi, wat een discipline heb jij zeg: ochtendgymnastiek!

goeie morgen frummers:rose: en fade welkom hier ook; sterkte straks bij de tandarts, brrrrrrr. Ik heb een ardige, maar zie hem liever niet als wel:) Heerlijk weertje hier weer, fietsdag he, dan hebben we vaak een engeltje mee lijkt het wel.

slaapwel frummers:lips:

Aicha meis neem die ouwe Alf maar als voorbeeld AA voor jullie een verdiende slinger :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

Sammy Gestopt wat een krachtige naam! :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

leuke film op 7 met keigoede muziek

Hoi Paul, welkom ook op dit forum. Kom hier maar elke dag even schrijven, dat geeft structuur en wij zijn een virtuele sociaal vangnet voor als je het moeilijk hebt. Ik schrijf ook vaak en graag. Wilde ooit een biografie schrijven, eerst van anderen, en dan van mezelf. Maar ben blijven steken in cursussen autobiografisch schrijven. ben nu aan mijn 5e of 6e bezig. En dat boek dat komt er misschien ooit nog wel, en ik kan altijd alles wat ik nu produceer bundelen als ik wil. (leuk voor de kinderen als ik er niet meer ben, ha ha) Voor jou zou het een mooie uitlaatklep zijn misschien een soort van drink/dagboek bij te houden. Wat en wanneer, en waarom, welke stemming/tegenslag/ enz enz Je kunt je ook aanmelden voor de training die op deze site via home wordt gegeven. Ik heb die ook gedaan en mij hielp het enorm om mijn motivatie op te krikken als ik het soms moeilijk had. succes!

Die 1ste maand is oh zo belangrijk Josje dus trots wezen mag (stiekum trots niet:D) vergeet niet jezelf te belonen he, het zijn mijlpalen en in plaats van je rot te voelen over negatieve dingen zoals drinken, mag je jezelf belonen om positieve, en trots zijn is daar ook een vorm van.

goeiemorgen frummers. ik moest ook even de ogen uitwrijven Marjo zo vroeg hier al. naast je bed gevallen? Hier scheen de zon net, maar nu bewolkt, in elk geval droog, dus hup naar buiten weer. fijne dag allen

hopen dat ook jouw stormen gaan liggen dan Agnieta. Ik kijk nog even L&O en ga dan ook plat. slaapwel:lips:

slaap lekker Jaap

ga aton hazafon is een kibbutz in israel

Fade, gezien je drinken van gisteren denk ik niet dat je hetr in je uppie gaat redden. De verslavingszorg is er niet voor niets, die kunnen het verloop van jouw proces zien en de eventuele therapie daarop aanraden/voorschrijven. EMDR kan heel krachtig zijn, maar idd niet zo lang je nog drinkt. Dat geldt trouwens voor de meeste, zo niet alle, therapieen. De kwartjes vallen niet echt en je neemt als drinker niet echt verantwoordelijkheid. Geef je over aan de verslavingszorg vertrouw er op dat het goed komt. Niet makkelijk, maar er hebben hier veel medeforummers laten zien dat het kan werken.

zijn toch fotoshopmodels jaap:D