Hoi Maxi, welkom hier.
Ja dat zijn wel detoxverschijnselen
althans wat ik ervan herken.
Als het goed is heb je het ergste nu gehad.
Oppassen dus, want sommigen worden hierna
euforisch. Ik kan dus zonder, nou dan kan ik ook
wel weer mèt een beetje/eentje/twee.
Fijn dat je wilt stoppen en niet minderen,
stoppen is uiteindelijk gemakkelijker.
Mij gaf het veel rust en ik ben al langer een alles
of niks type.
Het is handig je stappen even klein te houden;
vandaag neem ik die eerste niet. Dat is te overzien.
Het woord nooit schrikt af of maakt bang vaak.
Zelf had ik veel aan Mindfullness; in het hier en nu
blijven en dealen met wat ik nu voel; met wat ik nu te doen heb
en met wat ik nu kan/wil plannen eventueel.
En hier komen schrijven/lezen helpt ook, het houdt je scherp,
er is weinig oordelen hier, want we komen uiteindelijk allemaal voor hetzelfde.
Ik hoop dat je je snel thuis voelt hier, succes!