tapas

Drup, eerst maar eens zien of dat ding morgen echt wel afgeleverd gaat worden Ik ben al ruim 2 uur aan het niks doen, kan dat gelukkig erg goed, en verveel me nooit. Ik heb namelijk nog zoveel te doen, foto's uitzoeken, stofzuigen, keuken schoonmaken, poster maken, en dat bewaar ik allemaal tot ik me eens echt ga vervelen.. dus verveel ik me nooit want dan moet ik wat doen!

he bah Vie, nog een paar dagen wachten dus! Lijkt me akelig om opeens maar eenzijdig te kunnen horen Mijn moeder heeft dat ook, mono, die bleek uiteindelijk een bloedprop te hebben, maar die kon ook haar evenwicht niet meer bewaren, dus dat was nogal een heftig verhaal. Over die driehoek slachtoffer-redder- dinges, ben de derde even kwijt, daar weet ik alles van, story of my life! ben blij dat ik me daaraan heb kunnen ontworstelen want ik was ook zo en mijn moeder nog steeds en dat is precies waarom ik zo met haar kan botsen. In mijn ADHD groep zit er ook zo eentje, vraagt alle aandacht, maar alleen maar negatief en geef je een tip dan zal dat toch wel niet werken bij haar, want zij is anders. Ik kan daar slecht tegen, het zuigt zo. Oei ik moet rennen, ik moet werken! tot later weer!!

goedemorgen, het is alweer druk hier Tas, is het stoppen met roken gelukt door de medicatie? goed zeg!!!

Nou, dan meld ik me ook maar even, een lift vanaf Amersfoort zou fijn zijn maar samen reizen met Corinne vind ik ook prima of is de auto dan echt helemaal vol? hoewel, Corinne paste vorige keer prima in de kofferbak

Wat eten we vandaag? ik heb weer een heerlijk recept teruggevonden, heel makkelijk en erg lekker verse rode kool, gehakt, beetje gember(poeder) kerrie en ketjap, dat lekker mixen en laten intrekken aardappels erbij en heerlijk eten!! Ik ga het vandaag ook maar klaarmaken want de gehakt was gisteren in de aanbieding goedemorgen trouwens, lekker uitgeslapen en toch wel een beetje een rotgevoel van gisteravond, dat vriendin hier dronken voor de deur stond. Ze zette me voor het blok en dat is niet fijn! Ben ook best wel boos op haar.

vandaag doe ik ook weer met je mee BamBam! vandaag drink ik niet morgen en gisteren ook niet maar daar gaat het niet om. het gaat alleen om vandaag!

Ha, ik gooi net per ongeluk een glas van de tafel en krijg gelijk flashbacks van omgevallen bierglazen en wat de benedenbuurvrouw wel niet zal denken. en dan realiseer ik me opeens dat ik nuchter ben dus dat het helemaal niet erg is... .. en nu ga ik echt naar bed!

Tjee Thee wat een verhaal! He is toch van de gekke dat iemand die zo lang aan de beademing heeft gelegen en zowiezo alleen maar heeft gelegen nu opeens moet meedraaien in het chirurgie-stramien? En wees jij maar een betweter en regel jij alles maar zoals jij denkt dat het goed is, dan weet jij tenminste dat je goed gehandeld hebt en alles gedaan hebt om je vader te helpen! Alkol, als ze me vragen waarom ik niet drink zeg ik gewoon dat ik daar klaar mee ben en dat drank niet goed voor mij is. Dan ben je niet gelijk een alcoholist toch? verstandige mensen zullen zeggen dat ze het goed van je vinden, de notoire alcoholisten of probleemdrinkers in het gezelschap zullen commentaar hebben.. waarom? omdat je een bedreiging voor hen bent geworden! Als jij gestopt bent dwing je hen om naar hun eigen drinkgedrag te kijken en dat willen probleemdrinkers niet zo graag Eerlijkheid duurt het langst is mijn ervaring, ik ben er heel open over en vertel gewoon waarom ik niet meer drink om eerlijk te zijn heb ik daar nooit echt nare reacties op gehad, behalve dan van de flinke innemers en ja, die mening neem ik op dit gebied nou niet echt serieus! Als je er eerlijk over bent, komt er vaak een gesprek op gang, want iedereen kent wel iemand in zijn of haar omgeving die ook een drankprobleem heeft. Het is zo ontzettend aanwezig in het dagelijks leven. Je kan er gewoon niet om heen. Als je op zo'n werk-borrel goed om je heen kijkt haal je de probleemdrinkers er ook meteen uit en wat mij ook helpt om in zo'n situatie niet te gaan drinken is om het als een soort onderzoek te zien, wie drinkt er te veel , wie drinkt er niet, en goh, die mensen die niet drinken zijn me nooit eerder opgevallen!, Wat gebeurt er bij de flinke drinkers, hoeveel drank hebben ze nodig om flink aangeschoten te raken en stoppen ze dan of gaan ze dan door... Observeren dus en dan zie je dingen die je eerder nooit opgevallen zijn op z'n happy hour Ik ga ook slapen, erg lange vergadering weer vanavond, bij een alcoholist thuis die redelijk nuchter begon maar af en toe even weg was en steeds dronkener werd grmpffff en ook steeds irritanter!! Ik kan er zo slecht tegen, gelukkig drinkt verder niemand in de wijkraad en dat vind ik erg prettig! trusten allemaal!!!

BamBam, mooi hoe je het omschrijft! en ja, nuchter zijn die gevoelens toch puurder en eigenlijk ook vaak hanteerbaarder. Ze zijn er gewoon, worden verwerkt en krijgen een plek. dat is iets wat we wel opnieuw hebben moeten leren zonder drank! Fijn dat je er bij kon zijn! Aura en Jozias, top hoor!! Voelt toch altijd moeilijk als iemand dreigt te gaan kiezen voor de drank je kan vanachter je computer dan niet veel meer doen dan hopen dat iemand toch een andere keuze gaat maken Dat hebben jullie vandaag gedaan en nu voel ik me daar ook weer blij om Ik heb zo weer eens een vergadering, van de wijkraad, heb tot gisteravond 1 uur aan onze site gewerkt die nu af is en volgende week online gaat. Vandaag de hele dag gewerkt maar lekker rustig aan gedaan Morgen weer de ADHD groep. Om eerlijk te zijn vind ik het best wel veel waar ik op dit moment allemaal mee bezig ben dus het wordt weer tijd voor wat rust!

Ik vind het wel een mooi beeld van imperfectie Vie, mooie man met gulp open, net zoals onze baas die vorig jaar een praatje hield voor het personeel. Altijd netjes in een pak, met overhemd en stropdas (jaja en dat in de non profit sector), ik zat op de eerste rij en het onderste knoopje van zijn overhemd zat los en daaronder kon ik zijn blote buik zien, nee het is geen hunk en ja het leidde nogal af Ik realiseer me dat het deze maand 2 jaar geleden is dat ik echt voor het laatst dronken ben geweest. Ik had me hier in juni van dat jaar me weer aangemeld omdat het maar niet lukte, dat 'een beetje drinken' Na mijn heraanmelding hier ben ik toen gestopt, tenminste, na 2 weken 2 biertjes gedronken, ging goed, na weer 2 weken weer eens 2 biertjes zie je wel ik had het in de hand, ik kon matigen! tot ik in november een feestje had, een zuipfeestje, ik had me voorgenomen dat ik er best wel 2 mocht nemen... tuurlijk joh!! eenmaal op het feestje stond er een fles rum in de ijskast die sterke gremlineigenschappen had. Ik voelde me in die tijd zo slecht, alles ging mis, op mijn werk, prive, balen, dus ach, 1 glaasje cola met rum moest mogen affijn, het eindresultaat liet zich raden, wie werd er om 6 uur sochtends zo ongeveer het pand uitgegooid? ik dus! straalbezopen! Had ik een leuke avond gehad? nee, want bij elk glas voelde ik me schuldiger dan ooit, al schreeuwde en lachte ik daar overheen ik kon wel huilen.. het lukte me niet om mezelf weer vrolijk te drinken, de magie was over. Daarna een kater van 3 dagen en sindsdien is het klaar! Het ging echt niet makkelijk maar ik hield me die verschrikkelijke nacht voor ogen hoe ik mezelf compleet belachelijk had gemaakt bij mijn collega's en hoe ziek ik was geweest daarna. Dat wilde ik echt niet meer!! Op die dag besloot ik de strijd aan te gaan en de alcohol los te laten, en nu echt los, de deur niet meer op een kier, maar klabam dicht! ik ben nu zo blij dat ik toen die deur dicht heb gegooid!

Jozias en Aura, wees nieuwsgierig wat er gebeurt als je toch die refusal inneemt en je vriendje alcohol gewoon even buiten de deur zet. het verhaal van dronken worden, ontspannen, schuldgevoel daarna en schaamte kennen we maar al te goed. Mij is het het niet meer waard. dat nog 1 keertje mogen drinken kennen we ook te goed... en daarna????? hoe dan verder? Maak er een onderzoek van, observeer hoe het is zonder drank, kijk niet alleen naar het gemis maar ook naar wat het je wel brengt. De kunst is echt om nieuwsgierig te blijven naar wat het leven zonder drank je gaat brengen, niet het kijken naar de avonden met trek maar naar de ochtenden dat je fris opstaat Ga dat onderzoek met jezelf aan, niemand heeft gezegd dat het alleen maar leuk is om niet te drinken want dat is het niet altijd. Het is net als wat Isa zich afvraagt vanmorgen, Je kunt blijven kijken naar de negatieve dingen en naar datgene wat je mist maar je kunt ook kijken naar de positieve dingen naar dat wat het je oplevert. Isa, jij bent bv al zo ver gekomen, daar mag je trots op zijn, je grootste angst, dat je vriend je niet terug wil hebben overleef je zonder drank je bent aan het solliciteren, je bent een leven aan het opbouwen zonder hem. Het is niet wat je wilde maar je kan het wel en in de toekomst gaat dat je heel veel opleveren Je bent NU aan het investeren en hebt nog geen idee waar het naartoe zal gaan. Ik weet zeker dat het je steeds sterker gaat maken!!! schrijf elke dag 5 dingen op voor je gaat slapen, waar je tevreden over bent. We zijn zo geneigd om alleen maar te kijken naar wat niet lukt dat we die kleine overwinninkjes soms helemaal niet meer kunnen zien Het zal niet meteen werken maar het traint je wel in te kijken naar wat wel goed gaat!

Zo, ook weer op de wereld, half 2 thuis vanaf mijn werk en zo moe dat ik tot nu op de bank heb gelegen, half slapend en half tv kijkend. maar nu mag de hond naar buiten dus ik mag mee Houtje, mooie bijdragen heb je geleverd, anderen ook, goh en dat weet ik dan niet eens meer dat ik dat gedaan heb, maar het is waar, omkijken in mildheid is wat helpt, omkijken in woede en schuldgevoel niet. Drinken deden we niet voor niks, we wisten niet hoe we onze problemen anders konden oplossen, we hadden de handvaten niet, we mistten de vaardigheden. Drank hielp ook om staande te blijven (al dronk ik meestal totdat ik omviel) Op een gegeven moment werkt drank niet meer en krijg je er meer problemen voor terug, dan komt het moment dat je denkt, dit kan niet meer het moet anders, maar hoe je probeert te stoppen met drinken en leeft zonder drank verder, en dat is zwaar want nu komt alles 2x zo hard binnen, en wat moet je doen als je het niet meer kan dempen dus hoppa, daar ga je weer Alleen maar stoppen met drinken lukt dan ook vaak niet want hoe leef je zonder drank? hoe ga je met emoties en het leven om? als je daar niks aan veranderd is het zo moeilijk om niet terug te vallen! AA of therapie of andere hulp kan je die vaardigheden leren. Ik lees bij Jozias bv, stress is een trigger, dan kan je afleiding gaan zoeken .... maar je kan ook proberen de stress voor te zijn, maar dat is een nieuwe vaardigheid en vereist inzicht en weten wat je er aan kunt doen. Hulp zoeken is ook geen schande, zie het als een cursus 'leren leven ipv overleven' zonder hulp had ik het niet gered want ik wist niet hoe ik vooruit moest kijken en nu ga ik echt naar het bos, brrr, lekker warm inpakken en het is gelukkig droog!

An, wat een mooie omschrijving, daar help je mij ook weer mee. Nu moet ik de deur uit, wens iedereen een fijne dag toe!!

Isa wat een goeie vraag, hoe om te gaan met schuldgevoel. Van mij mogen die stappen van Albertina ook op het forum komen en andere tips, dus zowel naar Isa als hier want ik denk dat dat gevoelens zijn waar we allemaal enorm mee worstelen. Ik tenminste wel! Rudy wat een mooie overpeinzingen! en BamBam. Ik ervaar het ook zo, enerzijds is er echt wel het gemis van drank maar anderzijds brengt het ook veel op Er kunnen zijn voor jezelf en anderen zonder drank is er echt kunnen zijn met je hart. Eerlijk en puur naar de wereld om je heen kunnen kijken. Ik mag zo weer werken, moet een klus uit handen geven en dat betekent loslaten, en dat is niet makkelijk voor mij merk ik. Ik houd graag dingen in de hand

Bolletje, misschien hóef jij niet iedereen te helpen en is dat jouw valkuil. Het idee dat je iedereen hier moet steunen, ondersteunen, harten onder de riem moet steken, aandacht moet geven. Daar ga je uiteindelijk op een gegeven moment zelf aan onderdoor. Het lijkt alsof jij anderen belangrijker vind dan jezelf. Voor Bolletje moet Bolletje nummer 1 staan en niet alle mensen op dit forum en kabouter en de dieren en ga zo maar door. Daar doe je jezelf mee te kort. Hannah, ik heb je toch echt de nodige complimenten gegeven vandaag, maar misschien heb je er overheen gelezen. Ik merk dat ik ook mee ga in de kriebelige sfeer vandaag, moet ik eigenlijk niet doen maar ja ook ik ben gelukkig niet perfect!!

da's balen Drup, maar wel fijn dat de scoot dan echt eindelijk heel misschien echt dan toch wel als alles meezit binnenkort voor je deur staat!!! eerst zien en dan geloven trouwens

als je gericht vraagt of iemand naar je wil luisteren krijg je een ja of een nee en weet je waar je aan toe bent die heeft een keuze en die dwing jij niet af. Dat is precies waar het knijpt. Jij denkt dat je een ander dan dwingt om naar jou te 'moeten' luisteren maar misschien zijn er ook mensen die oprecht geinteresseerd zijn in je verhaal. het verleden kan je niet meer ongedaan maken, wat gebeurd is is gebeurd het heden is maakbaar en dit forum is misschien wel de plek om te leren om anders te reageren. en te oefenen met nieuwe vaardigheden Daarin zijn velen je voorgegaan, ik ook.

Mijn engelenkaartje van vanmorgen begint nu toch waarheid te worden: De tijd van nietsdoen is voorbij, je moet bereidheid tonen je handen uit de mouwen te steken. mmm, ik ga maar eens wat 'nuttig's doen!!

Alkol, gericht schieten wil ook wel eens helpen

Precies Hannah, je bent er mee bezig maar het kost tijd en wie weet is het handig om er wat hulp bij de zoeken want patronen veranderen is ontzettend lastig in je eentje. je schiet er zo weer in terug. Je dochter zou daar ook misschien wat hulp bij kunnen krijgen, of jullie samen. Ik was vroeger ook zo hoor, alles was iedereens schuld en ik kon er niks aan doen dat niemand mij begreep Dat is killing! je geeft dan de macht uit handen en laat anderen jouw leven bepalen Ik ben zo blij dat ik dat uiteindelijk toch heb mogen leren en het is een van mijn waardevolste dingen die ik koester Ik ben de baas over mezelf en niemand anders ik kan en mag van een ander niet verwachten dat diegene mijn wensen vervult ik kan er wel steun en hulp bij vragen hoe ik mijn leven aan kan pakken zodat IK gelukkig word. maar kan van die ander niet verwachten dat die mijn lijden overneemt Niemand kan een ander gelukkig maken, dat kan alleen jij zelf en hoe gelukkiger je zelf bent hoe gelukkiger je omgeving is en dat straalt dan weer door

hannah grmpf daar ga je weer jij zegt, ik heb gedronken en logt weer uit, gisteravond wat verwacht je dan van het forum?, ach wat rot voor je? Jij maakt de keuze om je gevoelens weg te drinken door uit te loggen duw je iedereen weg en kan er niet eens meer helpend gereageerd worden dat is jouw keuze en dan is er toch weer die verwachting dat iedereen maar met je mee moet leven zo werkt het dus niet.

Hannah ik herken in jou en je dochter zo vaak de relatie die ik met mijn moeder had. Goed dat je iemand gebeld hebt. Ik zie zo vaak dat jij te hoge verwachtingen hebt en daarna weer teleurgesteld wordt omdat een ander er niet aan voldoet Mijn moeder vertelde mij altijd dat ik ondankbaar was en niet goed voor haar zorgde en haar in de steek liet als ik mijn eigen dingen deed en verwachtte van mij dat ik haar gelukkig moest maken en moest bevestigen in haar moederrol. Ik kon dat niet want dan moest ik mezelf 'verloochenen' dan bestond ik dus niet meer, zo voelde dat Dat is precies waar ik in het dagelijks leven zo vaak ruzie over heb en waar ik nog steeds gevoelig voor ben. Dat mensen van mij hele hoge verwachtingen van mij hebben en daarna teleurgesteld in me zijn omdat ik daar niet aan voldoe. Het moeilijkste vind ik nog dat die verwachtingen niet uitgesproken worden dus ik weet niet eens waaraan ik blijkbaar moet voldoen volgens die ander dat verlamd me en daarvan raak ik in de war, dan kan ik niet meer scheiden welk gevoel bij een ander hoort en wat bij mij dat is voor mij ook een reden dat ik alleen ben. Hoe dichterbijer mensen komen hoe meer verwachtingen er zijn die niet duidelijk zijn hoe meer ik mezelf verlies vanuit die gevoeligheid reageer ik denk ik ook wel vaak wat feller op jou Het heeft mij geleerd om in principe niet teveel van een ander te verwachten en bij mezelf te blijven. Wat wil ik van een ander, is dat realistisch en kan ik dat van een ander verwachten darom vind ik het knap van je dat je in deze situatie naar jezelf bent gaan kijken en inet meteen vanuit je eerste gevoel naar je dochter bent gaan reageren en daar mag je trots op zijn!!

Ik herken wat je schrijft Tina, ik heb me er inmiddels bij neergelegd dat iedereen zijn eigen keuzes moet maken de keuze om niet te drinken moet toch uit iemand zelf komen. Ik maak me inwendig ook kwaad als ik lees dat mensen toch weer gedronken hebben bij hoogoplopende emoties en niet eerst hier komen om dat voor te zijn.......maar slik het in en denk, diegene is nog niet zo ver. loslaten dus, leven en laten leven. Als iemand al gedronken heeft dan reageer ik vaak niet, als iemand hier langs komt en het voor wil zijn reageer ik wel, net zoals ik lees dat iemand wel gedronken heeft maar op tijd stopt en de fles door de gootsteen mietert, dat vind ik sterk! Het doel hier voor mij is om te leren bij mezelf te blijven en dat van anderen bij anderen te laten tot iets over mijn grenzen gaat en ook om te observeren wat mij triggert en wat niet, want daar leer ik weer van in het dagelijkse leven en dat is niet altijd even makkelijk want soms jeuken mijn vingers en ga ik eerst maar even de hond uitlaten voor ik reageer.

aha lees al dat je een frisse neus ging halen Hannah, prima stap!

adem in, adem uit, en laat los Hannah! Niet makkelijk maar ze is groot genoeg en red zich wel toch? de vraag is of jij het ook gaat redden, maar je schreef een paar dagen terug dat je open stond voor verandering dit is zo'n moment dat je kan gaan onderzoeken hoe het anders kan en niet in de oude valkuilen te trappen. Ik zit hier in mijn hardloopkleren maar echt lekker weer is het niet nog even mezelf oppeppen!