dhen

nee ?? ik weet het niet, boerenkool hoort toch in de winter te groeien of ben ik te laat ? overdag is het nog warm zat om te groeien hoopte ik, 18 graden, zonnetje

Vorig jaar had ik een balkon en dat ging niet goed met de boerenkool, maar nu heb ik een tuin, dus nieuwe poging, volgens AR komt de boerenkool hier vandaan, maar ik heb het nog nooit kunnen vinden. De plantjes zijn nu 5 cm groot, ben benieuwd, zal er lief voor zijn vorst in januari denk ik, soms is het hier ook wel eens koud nu 6 snachts

Spike

Ik heb 15 boerenkoolplantjes in de tuin gezet, had nog zaadjes van vorig jaar

Sowhat, thanks en idem, nee ik ga hier niet weg, wil te graag van de drank af blijven, bevalt me goed en ik vind het forum daar nog steeds helpend voor.

Madelief, het is voor mij bedreigend omdat je punt 1 zegt dat ik weg moet blijven van het forum en punt 2 dat je namens andere mensen spreekt zonder te zeggen wie dat zijn. Jij zegt dat je last hebt van stalkgedrag, ik heb daar ook een tijdje last van gehad. Als je zegt namens andere mensen te spreken dan kan ik daar niks mee en ik weet niet met wie ik te maken heb.

Madelief, ik zal je pb hier niet gaan neerzetten maar ik vind het nogal dreigend, ja.

Madelief, wil je stoppen met dit soort dreigende pb's. Ik blijf niet weg van het forum omdat jij dat wilt. verder kan je niet voor anderen mensen praten.

sha het schijnt een normaal woord te zijn, Gaby

Soothe, de virtuoos 4 jaar alco-loos in deze virtuele omgeving is dat een hele beleving Wiki zegt dat virtuositeit komt van het woord virtus virtus kende ik niet, ik denk natuurlijk aan het woord spiritus de betekenis van spiritus is geest en virtus vertalen ze als deugd, is wat ik lees Je bent niet zo dol op spirualiteit maar wel op muzikale virtuositeit ik weet niet wat je leuker vindt, luisteren of zelf spelen maar 4 jaar droog staan is geen spel, dat weet je hier goed te delen meebuigend met je riet blijf je geduldig herhalen, een borrel kan niet van harte :present::present:

Bor, Marjo haar twee kinderen wonen ook niet meer bij haar en ik denk dat dit voor haar net zo goed moeilijk is.

Madelief, ik vind wel dat ik goed lees en ik zie geen antwoord op m’n vraag. Als je geen antwoord wil geven op je al dan niet adb zijn moet je dat zelf weten, ik ga niet alsnog proberen te speuren of je misschien toch ergens in het verleden een antwoord hebt gegeven.

Madelief, ik zou het wat beter begrijpen als je wil uitleggen hoe jij dan adb probeert te worden. Er wordt regelmatig aan je gevraagd hoe veel je nog drinkt en daar geef je geen antwoord meer op. Vorig jaar nam je elk uur een paar slokjes, en was afgebouwd van 20 flessen wijn per week naar 10 ofzo, hoe zit dat nu dan ? Bij andere minderaars lees ik duidelijke doelstellingen, van zoveel per week en op die dagen niet en zo, die doelstelling mis ik bij je. Door een doel te stellen in het minderen kan je bepalen of het voor je is weggelegd, als je geen doel hebt dan zie ik niet in hoe iemand adb denkt te zijn.

Soothe, ja vind het zelf ook belachelijk lang weet niet hoe het korter te verwoorden. maar jou korte to-the-point reacties hebben mij ook altijd mede geholpen om het droog te houden dus houden zo

Hoe is het met Akelei ? ziek en nu al een paar dagen niet gelezen ?

Tine, geen drank in huis werkt voor mij zoals bij anderen refusal. Bij elke gedachte van drinken volgt meteen de gedachte oww er is toch niks in huis dus het kan niet. Moet er om een reden perse drank in huis zijn dan bewaart manlief op mijn verzoek de drank. Die na het bezoek acuut weer de deur uitgaat. Als mijn gedachte verder ging van, zal ik wat gaan halen dan ging ik naar het forum en gaf een gil, help, ik heb trek. Je naam niet zien staan op het forum is geen reden, help roepen werkt, er reageert altijd wel iemand. Lees het forum ver terug, niet alle onzin maar de terugvallen, meestal zijn het drama’s. Weer gedronken wakkert de trek aan en weer moet je daar van af zien te komen, een eindeloos verhaal zolang je blijft grijpen naar drank, pillen of wat dan ook en denkt dat daar een oplossing zit voor problemen. Die zit niet in een verslavend middel, weet ik nu. Nuchter kan ik nu mijn problemen beter aan en er sneller en effectiever wat mee doen. Ik laat me veel minder meesleuren in mijn onmacht van de problemen maar heb het zelf in de hand hoe ik er mee omga. Niet meer in die onmacht verzuipen maar weten dat ik er wat aan kan doen geeft me kracht. Dit heb ik moeten leren en is een belangrijke verandering in mijn verslavingsbehoefte. Als ik bleef omgaan met situaties zoals ik deed zou ik altijd verslavingsdrang houden. Dit moest ik loskoppelen, 1) drank, 2) ik en 3) een situatie zijn 3 verschillende, isoleer ze als het ware even. Drank is uitgesloten dus die valt af, blijft over de situatie en ik. De situatie moet ik niet als 1 berg zien, dan is het vaak teveel en volgt nagenoeg automatisch het gevoel ik kan het niet aan en dat geeft weer trek. Ik verdrink dan in het gevoel, ik kan het niet aan. Nuchter kijken naar wat is het probleem en wat voel ik daarbij en waarom voel ik dat. Waarom ik het op een paniekerige manier voel (ik kan dit niet aan) is vaak zo omdat ik in het verleden er op die manier mee omging. De fout die ik dan maak is dat het probleem en ik 1 zijn, wat niet klopt. Naast het probleem is er nog altijd meer ik dan het probleem. Dat is fijn want ik ben dan niet of minder het slachtoffer van het probleem, het doel, de schuldige of wat dan ook. De situatie bekijk ik zo nuchter en zo praktisch mogelijk, kan ik dit niet alleen omdat ik m’n emotie er in laat verzuipen dan ga ik met iemand praten (of mail, chat, enz) die er wel nuchter in staat, die spiegelt voor mij en kan het uitfilteren wat ben ik (de emotie) en wat is het probleem. De basis hiervan is: “schenk mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, moed om te veranderen wat ik kan veranderen, en wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken.” Het onderscheid kunnen maken tussen wat ik kan veranderen en wat ik niet kan veranderen, wat kan ik aan het probleem doen, automatisch me zelf laten verzuipen in het probleem is m’n niet helpende verslavingsmechanisme. Door het geheel in drieen te delen, de drank, ik en de situatie, kan ik 1) de drank laten staan, 2) mijn emoties van onmacht enz. begrijpen en accepteren 3) het probleem reduceren in delen waar kan ik wel wat aan doen en waar kan ik niks aan doen. Het leuke hiervan is dat ik heb geleerd dat ik vaak veel meer aan een situatie kan doen dan ik dacht dat ik kon, niet dat het probleem er niet is maar ik kan er anders mee omgaan. Ik ervaar nu dat ik keuzes heb, laat ik me meesleuren, er in verzuipen of laat ik dat niet toe maar zet ik mij volledig in om op te lossen wat ik kan oplossen, kies ik voor kunnen of niet kunnen, kies ik voor doen of niet doen, kies ik voor slachtoffer zijn van de omstandigheden of bepaal ik wat ik aan de omstandigheden kan doen. Het besef dat ik altijd keuzes heb is mezelf loskoppelen van de verslaving.

:present:

Hier druk, paar onvoorziene problemen en nu heel veel werk te doen. Merk wel dat ik nu nuchter veel sneller uit een probleemsituatie weet weg te komen. Toen ik dronk bleef ik veel meer in het probleem hangen, nu, de eerste emoties die me even uit evenwicht brengen, maar dan daarna , ok kan ik wat aan de situatie doen en dat vervolgens maar gewoon gaan doen. Het probleem is dan nog niet weg maar ik doe er tenminste wat aan, waarmee ik me veel minder vereenzelvig met het probleem dan toen ik dronk. En dat is wel een lekker gevoel.

Jan, nog van harte met je 7 maanden, mooi Tina, 11 maanden, voor mij zijn ze voorbij gevlogen, zo rustig sta je droog, maar ja zal voor jou wel anders voelen :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

nope ben een armoedzaaier, maar ja rijk van geest he

puinhoop hier, Spud, maar ja doorzwemmen of verzuipen, dus ik zwem of iets wat daar op lijkt ben weer weg, was hier eigenlijk niet, maar wilde Snoep even feliciteren

Originally posted by: Diesel pfff had ik me eerste berichten weggehaald en dacht dan gaan die andere van blz 7 miss op 6 staan en krijg ik het toch nog voormekaar, nope :huh:quote> tellen er staan 20 berichten op een pagina

Jopie, wat je gisteren schreef over die brief van je dochter en wat je er vandaag over schrijft, raakt me, maar ik heb even geen zin /tijd om er uitgebreid op te reageren, wil alleen maar zeggen dat ik het wel waardeer dat je het hier opschrijft.

Snoepje, begin er eens mee om jezelf te feliciteren, want dit heb je helemaal zelf gedaan en is een megaprestatie, zeker omdat het nog steeds moeilijk voor je is met slecht slapen enzo. Dan toch volhouden, zelfs werkelijk vinden dat niet drinken, ondanks hoe je je voelt, beter is, heb ik respect voor. Dus doe alsjeblieft aardig tegen jezelf, zeg dat heb ik toch maar mooi gedaan, die 10 maanden. Doe iets geks of iets leuks thuis en als er dan iemand vraagt, waarom doe je dat ? dan zeg je ik ben blij 10 maanden van de drank af ofzo. Van harte Snoep en gewoon doorgaan op weg naar 12 maar bij de 11 maanden gewoon nog een keer zeggen hier, heeeeeeeee waar blijven mijn feli’s :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

Gaby, mooi