Ik slaap de laatste tijd beter, sinds ik een advies dat mijn psychiater al een hele tijd geleden gaf van minder cafeiene te drinken opvolg. Toegegeven afgelopen nacht was weer een slechte nacht en doorslapen wil zeker nog niet lukken. Ik ga ook steeds redelijk vroeg slapen.
Ik zou nu s'avonds beter niet meer drinken of toch veel minder.
Aan mijn eetprobleem moet ik zeker nog werken.