rapilos

66

Dank voor de up-date @Zbb

Een hele goede morgen allemaal, Straks een mega was strijken. Dan ben ik daar voorlopig weer vanaf Misschien later op de dag naar de tuin of wandeling met vriend. zie nog wel @lady jane veel plezier vandaag !

Hier ook sperziebonen ( nog steeds van de tuin), komkommer, aardappelschijfjes uit de Air fryer en een vegetarische kaas schnitzel. @Spirit, oe hoe, gaat het goed met je ?

Nee hoor @Emmy, Is niet heel zoet, doe er nooit geen suiker in, maar heb wel 20 verschillende recepten. ik varieer met amandelmeel, kokosmeel, boekweitmeel, havermoutmeel , volkorenmeel, baksoda of bakpoeder Vaak meng ik de meel soorten ook. Toevoegingen, altijd 3 of 4 bananen, 3 eieren en soms noten, chocola, gedroogde vruchten enz. De variaties zijn eindeloos Wel leuk hoor

Ja, @Yvonne ik vries het altijd in. Eerst in plakjes en dan apart verpakken in boterhamzakjes Elke ochtend een plakje eruit voor bij de koffie Het lijkt toch wel aardig weer te worden, dus denk vanmiddag toch ook maar even naar de tuin

Goedemorgen allemaal, Nog geen zonnetje Bananenbroodje zit alweer in de oven. De andere was eigenlijk nog lang niet op, maar had een hele tros over rijpe bananen. en weg gooien, daar ben ik echt niet van ..

Rustig @Spirit, Komt goed, drink langzaam een glas water leeg, haal een paar keer diep adem, en geef je zelf een schouderklopje

Beterschap @Emmy rustig aan maar he !

Goedemorgen allemaal, Ja, heel donker buiten nu. straks is regen voorspeld. Om 10.00 naar vriend met zelfgemaakte appelgebak, daarna door na de psyg. Moet een tekening maken van mezelf, hoe ik mezelf zie Vanmiddag naar de fysio. Blijf aan mezelf werken. @Yvonne, Het huishoudelijke werk, ruim 3.5 uur is me te zwaar. Dat merk ik vooral ook achteraf. maar gisteren zelfs een beetje duizelig tijdens het werken en licht gevoel tot flauw vallen. kan dus echt niet meer ! Het gekke is, ik kan uren op mijn knieen in de tuin onkruid wieden, zonder ook maar een spoortje van vermoeidheid (Ook niet achteraf) , krijg er eerder energie van Het verwerken van de groenten vind ik dan wel weer meer een opgave, maar ook zonde om er niets mee te doen. en achteraf wel een voldaan gevoel ervan. Vandaag 10 weken nuchter. dat is dan wel weer fijn ook

Goedemiddag allemaal, Wat heb jij weer een energie @lady jane Had ik daar maar een beetje van. Lees dat @Lika ook al zo moe is . Niet fijn hè Vanochtend gewerkt. Opgezegd per december. Kostte me heel veel moeite maar wordt me echt te zwaar, hele middag weer geslapen en op de bank gehangen. Morgen weer fysio en psych. Net paprikasoep gemaakt. Paprika,s van iemand op de tuin gekregen, heel veel en ook veel soorten, maar is nu wel heel pittig geworden. Volgens mij zaten er een paar pepers tussen

Weekpact 1 oktober 2023 ; Fonny Tatum Marianne Rapilos

Is dat niet de kat op het spek binden @Roberto ? Je gaat dan mischien toch snel biertjes proeven, anders heb je niets te drinken

Goedemorgen allemaal, Ziet er weer fraai uit buiten Straks, boodschappen, kanarie schone kooi geven en eigenlijk het buitenraam zemen, maar weet niet of ik die moed kan opbrengen. @Roberto, Hoe gaat het met jou vandaag ? man, je zit eigenlijk toch wel in een heel verkeerde omgeving zeg ! ik zou proberen om me zoveel mogelijk van drinkende mensen af te sluiten Je wilt toch niet worden zoals je buurman ?

65.6

Dagpact : Fonny Rapilos

Goedemorgen allemaal, Tweede bakkie, zit er alweer bijna in Hier ook donker en zwaar bewolkt. Straks weer fysio Ik dacht dat cranberries alleen op Texel groeide Jane

Ha, ha, nou zo erg is het niet hoor @Remi1 Het was een stevige half Thaise massage. Vriend is ook een keer mee geweest,maar vond het allemaal te ruw en hardhandig, dus die gaat niet meer ha,ha. Maar mijn spieren zijn weer lekker los, dus ja heerlijk weer

Nou, zal ik ook even een duit in het zakje doen ivm de stilte. Vriend is gaan biljarten en ik heb straks een massage geboekt Verschil moet er blijven hè Anti-stress massage. Oei, wat zal ik zen worden

Goedemorgen allemaal, Hier zwaar bewolkt. dat is wel jammer Hoe gaat het met de detox @Roberto ?

Zo, en nu eerst wat boodschappen doen, voordat vriend op de koffie komt en gaat smullen van mijn zelf gemaakte appeltaart

Goedemorgen allemaal, Ik was ook laat vanochtend, half vier wakker, daarna onrustig geslapen en dan toch weer laat wakker worden. Dan doe ik eerst 20 minuten oefeningen van de fysio en van mezelf Hoop toch zo dat het gaat helpen ! gisteren met een wat vermoeide ochtend toch nog een hele goede dag gehad. Niks vermoeide rug en been (en). Zo vreselijk blij, want je humeur knapt dan ook meteen op. Nu wel weer een wat zeurend vermoeide pijn links rug, bovenbeen. Maar misschien word dat ook nog minder vandaag

HB is goed @lady jane, bloeddruk ook perfect. hartfilmpje vind ik wel ver gaan, heb geen hartklachten en ook niet snel buiten adem Maar bedankt voor het mee denken. Had gisteren trouwens zowaar een goede dag

Al gehad Jane, rontgenfotos van bekken en heupen ( artrose ) Uitgebreid bloedonderzoek ( Kwam niets uit )

Goedemorgen allemaal, Vanmiddag naar de tuin, want het is mooi weer. Met een beetje geluk kan ik de laatste sperziebonen oogsten. Hoe gaat het vandaag @Roberto ? Tweede dag van de detox toch ?