rapilos

64.5

Goedemorgen allemaal op deze stormachtige dag, @Freekie, goed bezig man ! Wat vervelend voor je moeder @ikkanhet En voor jou ook natuurlijk. Zeker als er verschillende diagnoses gesteld worden Dat maakt je zo onzeker he. Sterkte in elk geval

Weekpact 29 oktober 2023 ; Fonny Rapilos

65.2

Jeetje @Roberto wat maakt dat allemaal nou uit man wat is nou belangrijker ;, de vormgeving (hoe die er ook uit moge zien), of het pact dat we met z,n allen voor die dag sluiten Door jou zet ik me ook niet meer op het dagpact (Gelukkig is er ook nog een weekpact )

weekpact 22 oktober 2023 ; Tatum Fonny Jane Rapilos

64.9

Mijn vriend (72 ) heeft ook nog geen oproep gehad hoor. ik vermoed dat ze misschien eerst onder de 70 oproepen ofzo Ik heb zelf nl. wel een oproep gehad (68)

Goedemorgen allemaal, Word best wel koud nu. 18 graden binnen, vind dat niet echt behaaglijk, maar doe de kachel nog niet aan hoor. Vorig jaar de hele maand oktober kunnen uitzingen, maar ben bang dat dat dit jaar niet gaat lukken. Ze voorspellen voor zaterdag 5 tot 7 graden. brrrr....

Weekpact 15 oktober 2023 ; Tatum Fonny Jane Rapilos

Gedeelde smart is halve smart he @Emmy Voor mij ook "fijn "om te weten dat ik niet de enige ben. Ik vind het trouwens ook best lastig om m,n hele verhaal steeds aan al die hulpverleners (waaronder huisarts) te vertellen. Maar zou het toch doen @Emmy voor mezelf heb ik dan het idee, dat ik er in elk geval alles aan doe om de situatie te verbeteren (weet nog dat ik een gigantische huilbui kreeg, toen ik de afspraak met de psycholoog had gemaakt ) (Een gevoel van falen, alsof je het zelf allemaal niet meer kan oplossen )

Precies dat @Toos Heel frustrerend allemaal. Moest ook een hele lange vragenlijst invullen. Blijkt dat ik een depressie heb ook. Nou leuk, kan er ook nog wel bij

Trouwens gefeliciteerd met je 11 maanden @Emmy, Kei goed joh !

Goedemorgen allemaal, Herkenbaar hoor @Emmy ik pieker ook enorm en loop momenteel een heel traject af, van huisarts, naar psycholoog naar fysiotherapeut. De fysio is gespecialiseerd in de connectie tussen lichaam en geest. De oefeningen staan nu op een heel laag pitje, want werd daar nog veel vermoeider van , er word nu meer aandacht besteed aan hoe ik me voel over de dag, hoe mijn slaap patroon is enz.(opschrijven) Moet maandag weer bloed laten prikken. Zucht...., pieker,pieker Dit dronk ik altijd weg bij dit soort momenten. Gevoel alsof ik de hele dag knap van de spanning en stress De ontspanning van alcohol is er niet meer en valeriaan vind ik ook niets helpen Alles rauw ondergaan. Prima, maar hoop toch echt dat ik op den duur wat meer ontspannen in het leven kan staan

65

Goedemorgen allemaal, Donker, koud en regen buiten. tja, het word nu toch echt herfst Straks een dagje weg met dochter, gezellig Fijne dag allemaal

Goedemorgen allemaal, straks om 9 uur naar de schoonheidsspecialiste De dag kan slechter beginnen toch Dus dat wordt weer een stukje fietsen .Vanmiddag misschien even naar de tuin en later op de dag weer fysio

Weekpact 8 oktober 2023 ; Fonny Rapilos

66

Dank voor de up-date @Zbb

Een hele goede morgen allemaal, Straks een mega was strijken. Dan ben ik daar voorlopig weer vanaf Misschien later op de dag naar de tuin of wandeling met vriend. zie nog wel @lady jane veel plezier vandaag !

Hier ook sperziebonen ( nog steeds van de tuin), komkommer, aardappelschijfjes uit de Air fryer en een vegetarische kaas schnitzel. @Spirit, oe hoe, gaat het goed met je ?

Nee hoor @Emmy, Is niet heel zoet, doe er nooit geen suiker in, maar heb wel 20 verschillende recepten. ik varieer met amandelmeel, kokosmeel, boekweitmeel, havermoutmeel , volkorenmeel, baksoda of bakpoeder Vaak meng ik de meel soorten ook. Toevoegingen, altijd 3 of 4 bananen, 3 eieren en soms noten, chocola, gedroogde vruchten enz. De variaties zijn eindeloos Wel leuk hoor

Ja, @Yvonne ik vries het altijd in. Eerst in plakjes en dan apart verpakken in boterhamzakjes Elke ochtend een plakje eruit voor bij de koffie Het lijkt toch wel aardig weer te worden, dus denk vanmiddag toch ook maar even naar de tuin