rapilos

Goedemorgen bovenste best frummers, Wat een prachtige dag weer vandaag. Vanmiddag gaan we ergens lunchen aan de Kaag, nog nooit geweest, dus ben benieuwd. Banenbrood zat om 8.00 uur al in de oven. Vanavond tuinbonen met hamblokjes en sla. Alles uit de tuin, dat is toch wel erg leuk hoor

Dagpact; Beatrix Fonny Toos Dune Rapilos

Ach, wat een heftig verhaal @Kado wat goed dat je dit allemaal opschrijft ik wens je heel veel succes met gestopt blijven. en wat goed, dat je al zo hard aan jezelf gewerkt hebt door middels van therapie ! jij komt er vast wel

Dagpact ; Fonny Beatrix Yvonne Toos Rapilos

Goedemorgen allemaal, Straks werken...Pfff... Hoop dat mevr. een beetje goed ter been is vandaag, want er komen steeds meer taken voor mij erbij (lees;, helpen met douchen, aankleden, hoorapparaten in doen, eten klaar maken enz.) enfin, het is voor het goede doel zullen we maar zeggen he. Gisteren weer 7 km. gelopen in de hitte. dat was niet zo verstandig eigenlijk, maar vergiste me in de lengte van de route enfin, ook weer overleefd

Oh , shoot, zit op de draad van gisteren zie ik

Hier 24 graden binnen, buiten ook, dus alles weer dicht doen straks. Ik vind dit wel lekker hoor

Goed bezig jullie !

Rustig aan he @lady jane Wij zijn niet meer op een leeftijd om door het zand te hollen Na de strand wandeling van afgelopen woensdag (10 km), twee dagen doodmoe geweest. Belachelijk, kan het eigenlijk ook niet uitstaan, want de wandeling zelf ging prima, savonds ook nog genoeg energie om uitgebreid te koken enzo. Hmmm....misschien heeft het toch met mijn artrose te maken. dinsdag naar de huisarts voor de uitslag van de dexa scan

Goedemorgen allemaal, Vroeg eruit, gedoucht, straks naar de kapper. Vriend haalt biefstuk voor vanavond Dat eten we dan met de eerste peultjes uit de tuin en gebakken aardappeltjes. Wat een koningsmaal he

Dagpact : Fonny Dune Pytje Rapilos

68

Trouwens, wat een goede tip zeg die podcast "Wat wil je drinken " Dacht dat het gewoon 1 aflevering was, maar zie dat het er vele zijn ! Fijn, heb ik voorlopig wat te luisteren. Enfin, ga even naar de bio winkel voor besjes en avocado enzo.

Goedemorgen allemaal, Wordt het toch nog echt zomer ! Gisteren rabarbertaart gemaakt met rabarber uit de tuin. Heel lekker ! Maar wel veel werk. Na de lange strand wandeling van afgelopen woensdag, gisteren zo moe dat ik al om half 9 op bed lag. Wat raar he, dat die vermoeidheid dan pas een dag later komt. Vandaag ook maar rustig aan doen We worden oud

Nou @Toos, voldoende rust is ook erg belangrijk hoor Lekker toch Mij lukt dat uitslapen niet helaas En ja...zonde van de dag, ha,ha, dat denk ik dan ook altijd. Zit ervan vroeger ingstampt denk ik

Oke, ja de sauna is ook erg lekker he

Een hele goede morgen allemaal,, @kadootje, Welkom hier. Voor je personeelsfeest van vanavond heb ik een tip ; Bedenk van tevoren wat je wilt drinken bijvoorbeeld een lekkere sinas , of een frisse spa rood. Zelf vind ik een 0% biertje, soms wel lekker, heb je toch nog het idee dat je een beetje "mee doet @lady jane, heb jij gisteren dan op het strand gelegen ? ik vond het daarvoor best nog wel koud. was ook heel stil op het strand, maar voor een wandeling wel heerlijk !

Dagpact ; Dune Fonny Kadootje Yvonne Beatrix Rapilos

Dus de bloemkool , gekookte aardappelen, saucijsje en appelmoes gingen erin als koek

Vandaag een heerlijke strandwandeling gemaakt van 10 km. Harde frisse wind, maar om te lopen prima. Wijds uitzicht, bijna niemand gezien zelfs geen wandelaars. Was echt genieten !

Goed gedaan @cheetah5

Oh jee, @ikkanhet, heb ik wat gemist ? Hoop dat het goed met je gaat

Over opbouwen van de craving gesproken ; dat is inderdaad heel erg naar en heb ik ook vaak. het ergste vindt ik dat het na maanden nog voorkomt (bij mij dan) Ik herinner me nog goed, dat ik na 10 maanden en dagen tandhakken uiteindelijk toch weer voor de bijl ging. zo stom, en niet leuk. Zelfs een keertje na 1 jaar nog (op een nieuwjaarsreceptie) enfin, nooit stoppen met stoppen dan maar he. Maar goed, ochtendgym nu !

Dagpact ; Fonny Rapilos ( Kom je er ook bij Dune ?)