rapilos

Een hele goede morgen allemaal, Vandaag een dagje Zeeland (Neeltje Jans) Flink eind rijden, maar he, we zijn gepensioneerd he, dus de hele dag de tijd. Gisteren half negen naar bed |Was weer gevloerd ) Uit bed eerst 20 minuten oefeningen gedaan Pff...er komt steeds meer bij Net de lakens gestreken, vogel schone kooi gegeven en gezogen. dus de reis kan beginnen. vriend zou broodjes klaar maken en komt zo ook. Eerst een bakkie thuis en dan op weg

66.2

Vanochtend dus weer de fysio Er zijn weer oefeningen bij gekomen die ik thuis ook moet herhalen. Deze keer 8 squats , drie keer herhalen. Gelukkig al wel vaak gedaan bij Nederland in beweging Vanmiddag weer drie kwartier op de bank geslapen ,dus ik ben er nog niet.. Berg was weg gestreken, naar de markt geweest, cadeau kleindochter gekocht ook. Ja, @Lonster1, vrijwilligers werk denk ik ook wel aan. Ben nog erg zoekende daarin. Tja, @Spirit, ben 68 inmiddels, maar wil eigenlijk net zo door denderen als 20 jaar geleden Leuk trouwens, dat jij zo,n lol hebt in je muziek

Goedemorgen allemaal, hier geen zon, zwaar bewolkt en veel regen voorspeld. Straks weer naar de fysio. Elke keer weer wat zwaardere oefeningen doen. ik lijk er zowaar baat bij te hebben. de intense vermoeidheid in mijn benen lijkt wat minder te worden. Gisteren naar bloemschikken geweest voelde me wel even heel oud hoor. (Iets voor bejaarden, dacht ik altijd. Maar ik MOET wat doen, want wordt anders zo depressief als wat. Woensdag avond zelfs met vriend naar line dansen geweest (Vond ik ook altijd zo oudbollig.) maar goed, zoals gezegd, ik moet echt wat gaan doen. Een beetje weer tussen de mensen komen doet me ook wel goed merk ik

Goedemorgen allemaal, straks weer naar de fysio tja, die explosieven.... belachelijk gedoe. De vrede op aarde is helaas ver te zoeken

Dank je @billy1981 Wat goed van je @Spirit, dat je niet toegegeven hebt. Altijd zo naar he, dat die cravings bij tijd en wijle weer zo heftig toeslaan. Je moet maar denken, over een jaar is het ( zo goed als ) over. Mogen we toch hopen hè

Goedemorgen allemaal, Beetje een herfstdag vandaag. Gisterenochtend weer gewerkt Het was een hectische ochtend met veel hulpverleners over de vloer (huisarts, thuiszorg, fysio ) Vandaag 8 weken alcoholvrij. het gaat nog steeds goed

Hoi @Spirit Ben je jarig vandaag ! Van harte gefeliciteerd en verwen je zelf maar lekker hoor Wens je een hele fijne dag

Weekpact 17-9-2023 Bol Marianne Fonny Jane Rapilos

Gaaf @Freekie, Zet hem op ! Ik net ook, maar dan het groene 0% flesje van Heineken

Hoi Bambam, Ik ken je nog van heel vroeger. Je hebt zo gelijk, als je stopt is het meestal eerst hard werken aan je zelf. Bedankt voor je bijdrag

Goedemorgen allemaal, Lekker geslapen. Lucht is weer blauw Straks even de kanarie een schone kooi geven. Vriend om 11.00 op de koffie en dan twee uurtjes naar de tuin, want het onkruid staat huizen hoog. De Courgettes zijn niet aan te slepen. heb er zeker al 30 vanaf gehaald en al heel veel weg gegeven. Gisteren weer fysio gehad Ze hebben daar ook een klein sport schooltje met wat apparaten. omdat ik nog zo extreem moe ben heel rustig aan begonnen en thuis ook oefenen. komt vast wel goed met mij

66.3

Goedemorgen allemaal, Straks naar de kapper en daarna naar zieke schoonzus, koffie drinken. Ziet er weer mooi uit vandaag. Gisteren een fly drive vakantie in Andalusie geboekt. Pas voor maart hoor, maar wel iets om naar uit te kijken dus. Veel plezier met je boot @Zbb

Goedemorgen allemaal, Heerlijk koel windje vannacht, want wat was het weer vreselijk warm in de slaapkamer vannacht De lucht klaart hier helemaal op, maar het heeft wel geregend zo te zien Leuk je weer eens te zien @Adri03

Heel goed @Tine ! alle succes van de wereld gewenst !

Ja, Jane, het lijkt er inderdaad op dat ik de laatste, tien, vijftien jaar flink roofbouw heb gepleegd. Raar, al 2 jaar met pensioen, en dat dat er nu pas uit komt. Enfin, zal wel ergens goed voor zijn

Trouwens, niks geen onweer hier. Jammer, had me er zo op verheugd dat het eens flink los zou gaan. Beetje mistig nu, volgens mij is er nauwelijks regen gevallen

Goedemorgen allemaal, Ja, zeevlam @lady jane hier ook, de halve middag , kwam terug van de psych. en was ineens harstikke koud en mistig Gisteren ook naar de fysio geweest. Spier weer los gemasseerd. Nu voelt het daar vermoeider dan ook, en ook beurs als ik erop druk. Zucht...zou het ooit eens over gaan ?? Vrijdag heeft hij me in een soort sport projectje gezet, waarbij ik een paar keer in de week mijn spieren ga versterken. Bij de Psycholoog geprobeerd mijn levens verhaal in een uur te vertellen. Dat is niet gelukt, besefte ik toen ik thuis was. Paar zeer belangrijke dingen vergeten. Komt de volgende keer wel dan Vandaag 7 weken alcoholvrij

Ook een goede morgen allemaal, Zoveelste plak nacht. hele nacht alles wijd open gehad, maar hielp niets. vannacht onweer en regen. gelukkig ! Nergens zin in ook. Klaag, klaag...

Gisteren weer halfdood op de bank gelegen van de hitte. Moe, moe Om 21.00 uur naar bed en heb dat nog gerekt, anders was ik eerder gegaan. (Zag dat @Woman ook al vroeg vertrok gisterenavond ) Slaapkamer weer 27 graden, alle ramen en deuren weer open nu. Nog steeds moe Morgen naar de de fysio en psycholoog Misschien helpt dat Vroeger vond ik dit weer heerlijk. Ik word een oud wijf )

Wat is het vreselijk warm. Gevoel dat ik stik, binnen bijna 28 graden, buiten 35, zon staat pal op het balkon. Nog even dan is het gelukkig donker

66.6