Een hele goede morgen allemaal,
Hier gelukkig ook goed geslapen vannacht.
Vroeg weer wakker, maar niet abnormaal vroeg.
Ja, ik denk ook, dat als je overdag 2 uur gaat slapen, je snachts veel slechter slaapt.
Misschien die middagslaap langzaam steeds een beetje inkorten @Dune, tot je in een normaal ritme komt.
Langer dan 20-30 minuten slapen in de middag verstoord je ritme heb ik wel eens gelezen.
Hier heel donker en regen.
Wilde nog even naar de markt maar stel het nog maar even uit denk ik