rapilos

Jeetje Jane, Dat is wel een beetje raar hè, die hoge bloeddruk in de ochtend. Je zou eerder andersom verwachten Als het blijft zou ik toch even langs de huisarts gaan , ook ivm met de duizelingen. Gelukkig kijk je al goed uit met deze hitte

Ik blijf standvastig hoor @Yvonne thanks voor je reactie

Goedemorgen allemaal, Zit niet helemaal lekker in mijn vel. Maandag afspraak met fysio en psycholoog Alles maar even proberen goed aan te pakken ipv het te verdrinken

Goedemorgen allemaal, Het beloofd weer een stralende dag te worden Fijne dag allemaal

@Woman, ik herinner me jou ook nog wel van een jaartje of tien geleden Stiekem een beetje jaloers op waar jij nu woont. ik droom daar heel vaak van Voor de prijs van mijn flatje koop ik in het noorden een vrijstaand huisje met een lap grond Maar ja, durf dat maar eens ! Geniet ervan in elk geval

Goedemorgen allemaal, gisteren weer gewerkt. Stralende dag vandaag inderdaad. straks de witte was binnen halen. 6 weken alcoholvrij vandaag. ben nog steeds blij met de behaalde resultaten

Weekpact 3-9-2023 Fonny Bol Jane Rapilos

67.1

Hier ook heel erg mistig, ik zit hoog dus zie geen hand voor ogen. Een kleine wereld hoor

Goedemorgen allemaal, Bollie jarig vandaag ? Van harte dan @bolletje Is @ikkanhet, nu wel of niet jarig vandaag ? Ik lees dat nergens. Maar zo wel, dan uiteraard ook van harte !

Goedemorgen allemaal, Heerlijke dag gehad gisteren in de sauna met dochter Ondanks een lange nacht, toch weer moe vandaag. Heel raar hoor, voelde me gisterenmiddag juist top fit Hier bewolkt, kijken of de regen ons gaat bereiken

Goedemorgen allemaal, Wat klinkt dat heerlijk allemaal @niks Lekker genieten hoor Hier straks een dagje sauna met oudste dochter. Leuk, heb er zin in. even qualititime samen

Tja, alles is ook maar betrekkelijk he

@lady jane, Er zijn van die spalkjes of andere hulpmiddelen om de tenen wat te spreiden Maar dat zal je ongetwijfeld zelf ook wel weten. Een operatie is inderdaad vrij heftig en herstel duurt lang. Sterkte, want is wel balen he

Een hele goede morgen allemaal, Beetje rusteloze nacht gehad. Nog steeds zwaar onder de indruk van de fysio Stel toch dat die eeuwige vermoeidheid in mijn benen een heel stuk minder gaat worden of misschien zelfs over gaat ! Wel wat oefeningetjes mee gekregen, die ik natuurlijk trouw ga doen, bovenop de rest van de oefeningen die ik al deed. De bedoeling is dat ik de blessure (Want dat is het volgens hem), tijd krijgt om te herstellen, en dat schijnt alleen met rust te kunnen. Dat is voor mij wel erg omschakelen ja, maar ik ga ervan uit, dat als het over is, ik het allemaal langzaam weer kan opbouwen. Zoals jullie weten heb ik grote moeite om mijn werk op te zeggen, maar denk toch dat ik wel wat voorzichtige hints ga geven de volgende keer. Mevr. heeft wel een paar keer gezegd dat ik het eerlijk moet zeggen als het niet meer gaat. Zucht....ik vind dat klinken als een afgang, hoewel ik weet dat dat belachelijk is (Iets met toegeven dat je oud(er) wordt !? )

Tja, wat is gruwelijk veel @Yana ? meestal tussen de twee en vier glazen en in het ergste geval een hele fles (wat ook nog wel eens voor komt.) En dan ongeveer tussen de 2 en 4 keer per week. Maar ben gelukkig nog steeds erg gemotiveerd, ik word er namelijk ook heel erg moe van, en dat wil ik echt niet meer op die manier

Zo, weer terug van de fysio Blijkt dat het allemaal overbelast is. Mag niet meer zoveel lopen, fietsen, traplopen, hard werken Jeemig de peemig, dit had ik nooit verwacht zeg. Dus eerst rust, hij heeft de spieren wat losgemaakt en wat oefeningen mee gegeven De vermoeidheid komt ook niet vanuit mijn heupen ( waar niet veel mis aan blijkt te zijn ) maar vanuit mijn rug. Heb dat zelf altijd al gedacht Huisarts had het dus helemaal mis zeg. Top fysio was het, met heel veel uitleg en aandacht

Goedemorgen allemaal, Ik ben gruwelijk laat vanochtend. Werd om 6.00 wakker en dacht, dat is nog wel een beetje erg vroeg. Ga nog maar even door sudderen tot een uurtje of half zeven, zeven . Werd ik wakker ; 8.00 uur !! Wauw en gisteren om 21.15 er al in. Maar heb dan ook heel hard gewerkt gisteren. behalve het opgesomde lijstje, ook nog het balkon schoongemaakt, alles gezogen, chrisant gehaald, 2 planten verpot. Dus wel een voldaan gevoel achteraf. Straks naar de fysio Moet hij maar eens kijken of er nog wat te doen is aan mijn altijd vermoeide gevoel. Vooral in mijn linkerheup, uitstralend naar mijn bil, bovenbeen. Ochtendgym gedaan, nu koffie. @Yana Wat goed dat jij dat kan op deze manier met die wijn. Als het mij op die manier zou lukken, zou ik ook niet stoppen denk ik Vandaag 5 weken ! Blij, nog steeds geen moeite

Hoop voor je dat het dan positieve veranderingen zijn @ikkanhet

Dagpact ; Fonny Rapilos

Goedemorgen allemaal, Hier geen strak blauwe lucht hoor @Yvonne Half bewolkt, vanochtend zwaar bewolkt en regen. ach, ik hou wel van dit iets frissere weer. @Lika Heel veel succes op je werk vandaag. Laat je nog even weten hoe het was / misschien heb je wel een heerlijke dag vandaag Hier niet werken vandaag (Heel fijn). Dus...in de planning staat ; Courgettesoep maken. bananenbrood maken, appelmoes maken Dagje sauna bespreken met dochter, cursus bloemschikken benaderen ochtendgym, meditatie. Pffff. wat een lijst he, Maar wel leuk en kan het helemaal op mijn gemak doen, in mijn eigen tempo. Wat jammer trouwens dat het hier zo vreselijk stil is de laatste tijd

Goedemorgen allemaal, flink geregend vannacht. Goed voor de tuin @Lika gefeliciteerd met je moeder. Ga je een gebakje bij haar eten

66.9