Artemis

geen oefenpad meegenomen? wat leuk, The Police!!! Ik heb de boel afgestoft en ben lekker aan rammen op Toto, Sheryl Crow, En wat ik maar tegen kom. Traveling Wilbury's, erg strakke drummer. Ik zet meestal een concert op en dan via de tablet en de e-drum. Op dit moment vooral lekker mee drummen. Voor de lol. Als ik weer de routine heb ga ik oude lessen oefenen. Heb weer contact met mijn oude drumleraar en ga dan online lessen. Dat kan nu weer in niet meer drink

slaan mag niet @bumperjim alleen op je drumstel Ik heb lekker weer een uur zitten drummen, ik merk wat het met me doet en heb het nu op mijn dagritme staan. Direct na mijn ochtendritueel een uur drummen. Dat zal ze leren heb ook een kort lontje

De term "nieuwe verslavingen" is niet wat ik bedoel, ik ben op zoek naar nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken om nieuwe gezonde patronen te ontwikkelen. Nieuw gedrag heeft 6 weken nodig voordat het gewoon is geworden. Routine. Tot nu toe lees ik goede tips om om te gaan met de leegte die in het begin van het nuchtere bestaan enorm lastig kan zijn. Het werk is niet het niet drinken, het werk is omgaan met je emoties, de pijn, de woede, de angsten, afgewisseld met leegte. De hersenen nieuwe dingen leren is altijd goed. Daar wil ik het graag over hebben. wat leren we onze hersenen om onze verslaving te hanteren? Deepak Chopra, Vrij van verslaving wat @Yana zegt, vrij van verslaving Accepteren dat het er is, wat er is.

fijn om te lezen @Roberto ook @Dandelion dank

hoe is het nu @denise2 goed gedaan tot nu toe en dank voor je compliment, steek ik in mn zak

het werkt, wat een rust, fijne maandag allemaal

goedemorgen, ik kom er ook even bij zitten gisteren ook naar het strand geweest vandaag weer naar het strand, blijft elke dag mooi mee eens @Quinn en @Yvonne ik ga de blokkeerknop proberen, nog nooit gedaan trouwens, niet mijn stijl, maar ik zag een mooie Dark Mirror aflevering op netflix, het mooie van internet is dat je kan blokkeren.

Mooi @Yana en dank je maar misschien bedoel ik niet "niet die leegte te voelen". Ik herken wat je schrijft, als je over die drempel stapt en dan juist in die leegte het eindeloze en allesomvattende ervaart. verbinding, kosmisch bewustzijn, collectief bewustzijn. Ik was 15 toen ik met transcendente meditatie begon en heb jaren intensief gemediteerd. Nog steeds mediteer ik en dan ervaar ik ook wat je beschrijft. Misschien bedoel ik: de pijn niet te voelen, de angst, de depressie, al die gevoelens die ik zo intens beleef omdat ik een intens persoon ben. Nu ik niet meer drink leer ik doseren en beetje bij beetje die gevoelens toe te laten. En de leegte te omarmen, deze keer met meer bewustzijn omdat ik ouder ben?

en het voordeel is ook weer dat je niet zoveel kan eten

dank @Claudius en @Lieke7777 ja het is jammer en heeft heel veel schade aangericht. Hier en Nu ik wil er wel over schrijven, maar het roept weer zoveel op. Zelf therapie: drummen en paarden. Paarden zijn op dit moment geen optie, drumstel staat boven. Ik ga daar een dagelijkse gewoonte van maken. met dank aan reactie op mijn onderwerp, nieuwe verslaving. Ik weet wat drummen met hersens doet, ik had ooit muziektherapie, daar ben ik gaan drummen en ben aansluitend drumles gaan nemen. drummen en paardrijden lijkt op elkaar, ritme, tact, swing. Strong institute , jeff Strong, REI, wat ritmes doen met je brein https://www.stronginstitute.com/

succes vandaag @Claudius

Het viel me reuze mee, ik kwam terecht naast mijn alleraardigste buurvrouw en bleef daar zitten. Zij wijn, ik cooollaaaa. Ze was met mij in januari gestopt en na 6 weken weer gaan drinken, niet overmatig. Ze wist het nog en ik kreeg respect dat ik nog steeds niet drink. Ze wil het ook wel, maar het sociale netwerk maakt het lastig. Verder had de gastheer voldoende alcoholvrije ingeslagen, maar na 3 cola zero vond ik het wel genoeg bubbels. Ik houd helemaal niet van frisdrank. De winst zit er in dat ik bij mezelf bleef, wist wat ik zei en na afloop niet uitgeput was. En niet onzeker. Ik schrijf het weg als winst, blij dat ik niet hoef te drinken.

tentakels, grote grijparmen waarmee monsters je mee naar beneden kunnen trekken, maar gelukkig heb je je fantasie om zich daarvan te kunnen ontdoen

@denise2, wees maar trots op jezelf, je hebt het gedaan. Dat je gerookt hebt ,hoef je niet van te balen, het komt wel als je meer rust hebt

Ik was ooit verslaafd aan hardlopen, liep zo 45 km in de week, halve marathons, kreeg echt een runners "high" helaas zit het er niet meer in, teveel blessures opgelopen. Nu wandel en fiets ik en als het kan ga ik paardrijden, zelfde kick als een paard je zo snel kan dragen. Ik ben dus ook verslaafd aan paardrijden, wil steeds meer en als ik er af stap wil ik nog een keertje

Terug naar het onderwerp, dat is het fijne van muziek maken @Grunn

heb je weer een paar aandachttrekkers op de vroege morgen, waar trollen zich al mee kunnen vermaken. Ik las het boek Wolfskinderen (Lindqvist) en dat gaat over dit soort types, die meerdere accounts op 1 website aanmaken en zo met zichzelf kunnen communiceren. het is ook een verslaving van deze internet trollen, ik adviseer hen een passend trollen forum te zoeken In de hall van de bergkoning van Peer Gynt

Fijn om te horen

daar mag je trots op zijn

ja vandaag, ga er straks heen, eerst even naar buiten, kom langzaam op gang vandaag

dank je @Lieke7777 voor je reactie. Ik heb gegoogled op coins, die je krijgt in de groep als je mijlpalen haalt. De beloningen. Ik teken ze nu maar, zou graag echte beloningen van de AA krijgen. het is niet anders. Ik woon TE afgelegen, reizen naar mijn kinderen is al een flinke onderneming. heeft ook wel voordelen, dit is een nadeel. Fijn om je zo te lezen en het forum biedt al veel steun, merk ik. wat ik mis is echt contact. maar ook dat is hier lastig, ook als je niet AA steun zoekt.

sorry is hier niet nodig vind ik, je bent in goed gezelschap

Dank je @Grunn muziek, absoluut verslavend, zowel luisteren als maken. Het rare is dat het verdwijnt als je het niet doet en meteen weer toeslaat als je het weer oppakt. net mijn drumstel afgestoft en meteen een uur zitten drummen. Ik zat lekker potje te rammen en te slaan alsof ik een concert gaf. Voel me stukken beter. Morgen weer. ben er weer @bumperjim ik hoorde je zetjes wel, maar moest even over de dam

Zeker, ga ik doen, het zijn aardige mensen, volksbuurt, beter dan onze vorige buurt, ouwekakbuurt