Musashi

Had m snel verbeterd en nu verklap ik het toch niet meer! goed bezig, houden zo, knop is om!!!

@Bor van mij ook geen oordeel, en ik weet dat dat van jou ook niet is...ik wilde gewoon ff het automatisme in m’n hoofd (dat dus wel denkt dat iedereen het op mij gemunt heeft) uitleggen dus...soit ik stop hier nu! (Dan kan jij mss wat rusten ;-)

Met een dikke dt fout zag ik net! belangrijkste is: dag 3 is gepasseerd! Hoe is het gegaan?

Goede beslissing genomen! Nooit meer twijfelen of het al dan niet een goede beslissing was/is. Goede beslissing punt.

Aaahhh

Ja Voila @Bor die huh is het exact! Hoe zo’n automatische gedachtepatronen het ineens helemaal overnemen is echt heel huh, eigenlijk geen aanleiding of niks maar boem daar gaan ze dan met me aan de haal! :-)

@Lieke7777jaaaa hoe we denken dat men met ‘niets’ te zeggen dan precies zoveel zegt! Gekker dan dat moet het inderdaad niet worden!!’

@Borbedoel je ‘aries’ ipv alcies want dat ken ik niet? En btw bedoelde het ook helemaal niet naar jou toe hè...ik had het echt gewoon over mezelf! ik schoot dus gewoon weer even in mijn verdedigingsmechanisme en nu denk ik ook weer dat ik mss toch ‘beschuldigend’ naar jou toe ben overgenomen...mijn fout dus! Haha Voila hier zijn ze weer allebei!!

Tja als die (opgekropte of overdreven) emoties beiden een aanleiding waren tot alcohol...als ik dan met alcohol wil stoppen...kom je daar dus bij uit...moet ik er wel mee aan de slag anders loert de alcohol voor altijd achter de hoek...en dat wil ik niet meer dus zit er eigenlijk niks anders op precies?

Dentalia plan dat ik jaren geleden heb afgesloten komt nu eindelijk eens van pas.

Heel erg herkenbaar! Ik raak ook heel moeilijk aan de emotie/ gevoel door al die jaren (altijd) vanuit m’n gedachten geleefd te hebben, ‘vind’/ ‘ken’/ ‘voel’ ik m’n gevoelens eigenlijk vaak niet. Ik ‘denk’ mijn gevoelens als ‘wat zou ik moeten voelen’...Wellicht een uitgekiend copingmechanisme? Wat ik wel kan hebben is dat oude gevoelens plots naar buiten komen, getriggerd door een situatie die daar eigenlijk niets mee te maken heeft...daarvan komt het denk ik dat ik enorm moeilijk om kan met kritiek en ook altijd onmiddellijk denk (voelt alsof) iets mijn fout is ook al is dat helemaal niet zo. Mijn verwekker werd vb heel boos (woedend met schuim op de mond) als we iets ‘op de verkeerde toon’ zeiden of een verkeerd woord gebruikten. Dan snapten we niet dat we iets verkeerd gedaan hadden maar kregen toch de ‘schuld’ en nu denk ik dus automatisch en altijd dat iets ‘mijn schuld’ is (ook al heb ik er niets mee te maken) en ga ik het rechtzetten, verdedigen,... vaak gepaard met huilbuien...omdat het gevoel weer in mij zit dat het ‘mijn schuld’ is...(en dan wellicht de oorspronkelijke gevoelens vd situatie met de verwekker automatisch erbij komen)...ik weet niet of ik het goed uitleg zo, dit inzicht heb ik nog niet zo lang...het plaatst voor mij echt heeel veeel in perspectief...

Past deze hier misschien bij? Kwam toevallig net voorbij...

@bumperjimzo dapper!!!

Goeie morgen Maja! Net als de vogels ook vroeg vandaag, alleen fluit ik nog niet! :-)

‘T nut ervan zie ik ook wel: meer en meer kopen maar dat is nu toch echt allesbehalve nuttig?

Wasmachines gaan zeker minder lang mee dan vroeger. Ze doen het er echt voor, wegwerpmaatschappij!

Voor schaduw kan je ook nog altijd even achter een boom gaan zitten en altijd is het ergens ter wereld wel nacht...je kan er alleen niet altijd zijn...het wisselt af...

*

Ja dat verhaal (in vogelvorm) vertellen bij ons de experts ook ivm Corona. Dat ze de mensen post Corona terug uit hun kot zullen moeten lokken, anders blijft ‘iedereen’ gewoon zitten... Nu, kan je er ook naar kijken als de grot van plato? Momenteel zit je dan naar de schaduwen (afkooksels) te kijken van je echte wereld. Eens je je omdraait zal je eerst overweldigd worden, in het begin doet het licht pijn aan je ogen, daarna is alles intenser, echter, beter en meer. Verdriet is verdrietiger, angst is angstiger maar mooi is mooier, blij is ook blijer en lief is liever...?

Dat weet ik ook (nog) niet. Ik denk dat het er op aan komt om vertrouwen te hebben dat dat zich zal uitwijzen zodra je de sprong waagt.

Ps de keuze maken voor een kind ipv alcohol is het meer dan 100% waard!! (Het lijkt of ik ze op hetzelfde niveau zet maar dat is natuurlijk niet zo!!!) Het is cliché maar voor mij klopt het meer dan volledig: het is het allermooiste wat me ooit overkomen is!!! Ik luisterde vroeger te veel naar alle doemverhalen over kinderen: moeilijk, vermoeiend, je leven voorbij,...niets is minder waar, het is een fantastische ervaring die je bovendien met je neus op de feiten drukt: je bent wel goed en je kind weet dat ook, laat dat ook zien, ondanks alle flaters, stommiteiten, fouten,.., de drank lijkt je misschien vanalles te geven maar nooit geen echte liefde zoals een kind dat wel geeft!! Nu heb ik spijt dat ik er niet eerder aan begonnen ben, zoveel mooie jaren verloren aan ‘den Drank’ terwijl het zoveel mooier had kunnen zijn! Keep that in mind wanneer je een ultieme keuze maakt!!!

Succes! Als je toch ooit behoefte voelt aan ‘meer’ altijd welkom hè!!!

Hoi Minky, dank voor je reactie. Ik stelde het zo scherp omdat, en ik schreef het hier vandaag al elders, voor mij het een groot verschil gemaakt heeft om te ‘beslissen’ om geen alcohol meer te drinken. Niet ‘proberen’, niet ‘mijn best doen’, ‘gewoon’ doen. Wel moeilijk maar de beslissing op zich geeft kracht en laten geen ‘achterpoortjes’ open, zoals ze dat hier wel eens benoemen. Verder vind ik persoonlijk net de kracht van dit forum de veelheid van personen, ervaringen, meningen doordat hier heel veel mensen zitten die je, de ene op het ene moment al beter dan de andere op een ander moment, kunnen helpen. Dan ligt de verantwoordelijkheid uiteindelijk helemaal bij jezelf en niet bij die ‘ene andere’ en/of die dan goed op jou reageert. Zo is het hier voor mij, kan voor jou anders zijn, maar daarom schrijf/ lees ik hier vooral in het algemeen ipv 1 op 1. Kan voor jou uiteraard anders zijn! In elk geval veel sterkte voor jou en hoop je hier nog tegen te komen met jouw ‘proces’!

Hoi @Quinn ik wil dit niet voor jou invullen maar ik heb zelf +- 10 jaar “gecontroleerd” gedronken en geef je hier graag mijn bevindingen mee zodat je deze mss kan meenemen in je overschouwingen: ik had een hele geordende ‘classificatie’: 0 - 3 - 5 - 7 - onbeperkt aantal glazen. Elke situatie werd (liefst op voorhand maar kon ook tijdens nog veranderen) beoordeeld en ingevuld met aantal glazen dat ‘mocht’ voor die gelegenheid. Deels ging dat wel ok, alleen was het allemaal wel tricky om te beoordelen. Situaties die eerst 0 kregen, werden nadien toch ook 3 vb. Dat waren dan de ‘uitzonderingen’, meer en meer uitzonderingen en dan veranderde de regel en werd het sowieso een 3. In het begin waren er ook geen situaties van ‘onbeperkt’ nadien kwam die er bij en ook die ‘situaties’ werden frequenter en ‘onbeperkt’ werd ‘nog meer en meer’. De glazen werden ook voller dus 1=2. Uiteindelijk was het dus helemaal niet meer zo ‘gecontroleerd’. Belangrijkste dat ik me nu ook pas helemaal realiseer: de roes verdween uiteindelijk ook nooit meer helemaal en stelde me helemaal niet in staat om de problemen echt aan te pakken. Nu helemaal nuchter lukt dat wel beter. Bijkomend is het gewoon veel en veel gemakkelijker om de 0 te behouden ipv continu te moeten nadenken over alle regeltjes en de mogelijke uitzonderingen...eigenlijk was dat super vermoeiend en bijna een dagbezigheid ipv nu ruimte voor vanalles (leuke dingen maar ook minder leuke dingen/ problemen aanpakken). Las ik hier ook al elders: met beperkt gebruik blijft het verlangen veel meer aanwezig ipv uit te doven zoals nu. jij kiest, ik heb gekozen en dat bevalt me 100%!!!

Goeie morgen Descartes ik hoop dat je nog wat hebt geslapen. Ik wou nog even op je terugkomen want je stelde me eerder ook een vraag waar ik nog even op verder wil gaan. Als ik het zo lees allemaal denk ik niet dat je je ziel wil/ moet veranderen, die is diep vanbinnen goed. Het zijn wel je (destructieve/ negatieve) gedachten en overtuigingen waar je vanaf wil! Op zich is het mss niet zo belangrijk om het anders te benoemen, anderzijds, je ziel kan je eigenlijk niet veranderen maar je gedachtepatronen en overtuigingen veranderen, dat kan wel!! Of alleszins, als je de gedachten en overtuigingen niet kan veranderen (die blijven gaan) kan je zeker wel veranderen hoe je ermee omgaat (geloven, volgen, negeren, ontkennen,...) Weliswaar niet gemakkelijk en constante oefening maar het kan wel!!! Dat geloof en hoop ik vooral en hoop doet leven toch!?