Vechter

Gemberthee tegen misselijkheid, l theanine ,visolie,taurine en aminozuur tegen genezingen hersenen. Doet niet veel maar toch iets bij mij.....mitrazapine voor slapen.....ad maar een zeer lage dosis...kwartje....zeer laag anders slaap ik niet....sinds kort gebruik ik dit....kan allemaal geen kwaad...en supplementen b,c,...noem maar op...kan maar helpen en zijn onschuldig

Ja hoor....soort van spanningshoofdpijn,misselijk en duizelig.....probeer ermee om te gaan.de ene dag al beter als de andere...maar als je te snel gaat komen deze veel harder en heftiger...heb al slechte ervaring opgedaan met te snel aftebouwen, te lang op zelfde dosis te blijven en weer op te hoog en.. dus weet wat me te doen staat de volgende maanden...af en toe rust maar ook in beweging blijven

Heb geen ervaring met tapering maar elke afbouw voel je...je bent ook pas begonnen je lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen. Ik bouw af per mg om de 2 weken...dus weet niet hoe dit gaat met tapering...sowieso de eerste afbouw zoals bij jou zal eerst hard aankomen....probeer er nog een fijne kerst van te maken.

Hopelijk nog niet te lang meer in dalende lijn en bijna benzo vrij...ook aan iedereen een prettige kerst

Ben ook vertrokken...ik heb geen angst.....gelukkig....veel last van duizelig maar echt draaien niet normaal...verplicht me om buiten te gaan...ben naar winkel geweest en carwash tunnel zo draaien dat ik in mezelf zeg...ik loop hier zo stoned rond man en dat allemaal zonder iets van drugs te gebruiken....het slapen valt eindelijk na 2 jaar mee dankzij een kwartje mitrazapine. Volhouden...ik ben net begonnen jij staat al veel verder

Ik heb deze keer familie mail gestuurd.....en iedereen snapt het nu en steunt me....want het wordt een lange weg

Dit zijn misschien de zogenaamde vensters waar men van spreekt...en die zullen groter worden...goed vooruitzicht niet....hier aan optetrekken

Ja trillen en hartkloppingen phhhh

Proficiat....super gedaan....Cyclad58 is al een tijdje niet meer op forum...maandje ofzo....ik heb zeker een vraagje.....heb 5maand xanax 3mg gebruikt. Dan inclusief omzetting naar diazepan 60mg afgebouwd in 6 maand..toen ging het mis...gewoon vooruit staren en tot niks in staat. Toen terug 5....goed voor 3 weken en dan weer ziek...terug naar 10 en dan 12....heeft geen zin..nu juist terug aan het afbouwen. Nu wil ik die 12 op 6 maand aftebouwen. Ieder 2 weken 1 eraf....lijkt me haalbaar niet...heb vooral last van duizelig te zijn,misselijk en hoofdpijn...neem veel supplementen nu...hou er deze keer ook rekening mee dat een keer op 0 Nog 3 maand moet doorbijten....wat denk je...groetjes

Ik heb 24 streepjes getrokken voor elke afbouw week en dan nog 12 streepjes voor de genezing. Heb er eentje weggekrapt. Moet wel zeggen dat ik goed geslapen heb op mitrazapine....iets te goed op een halve....vanavond maar een kwartje...voel me ook ellendig maar ja ...ik denk morgen op zijn ergste en dan min of meer wat stabiliseren voor de volgende stap.sterkte Wilhelmina en Frank we komen er wel...

Sta niet op Facebook....helaas en ook niet van plan.had toch iets aan dit forum maar nu niet meer...veel vragen die vroeger beantwoord werden blijven nu zo leeg...spijtig

Iemand ervaring met mitrazapine....weet van mijn vorige afbouw dat mijn nachten super slecht worden....Nog slechter...vannacht nog geen 2H geslapen....doorslapen is al 2 jaar geleden...wil vooral van de diazepam af...de rest komt dan later wel...heb er toch al veel positieve kanten over gelezen. Sta hier op mijn werk als een zombie...normaal met zo weinig slaap

Iemand ervaring met mitrazapine...ik slaap amper 2h....weet uit ervaring van vorige afbouw dat dit zo lang gaat duren. Moest ik al wat kunnen slapen zou veel helpen.slaap al meer dan 2 jaar bijna nooit door

Hey Bellie,jij doet via tapering..ik zit weer op 11....ben 4 dagen geleden eentje naar beneden gegaan...ben van plan dit om de 2weken te doen...heb vorige keer 60 op 6 maand afgebouwd.Dit is op het einde misgelopen...nu 12 op 6 maand moet me lukken denk ik.

Ben je benzo vrij?super doorgezet

Herken ik ook,heb ik ook een tijd gehad alsof je keel wordt dichtgeknepen....is over gegaan en nog een paar keer teruggekomen en druk op de borstkas

Goedemorgen, weer zoals gewoonlijk met stukjes en onrustig geslapen. Laat maar iets van jullie horen hoe het gaat.normaal zou ik zoals vroeger al beginnen aftebouwen binnen 2 dagen.deze keer wacht ik nog een week langer.liever traag en zachte milde klachten dan hevig en snel.een geluk dat ik familie en vrienden deze keer op de hoogte heb gebracht. Kan nu af en toe is mijn beklag bij hun doen want voorlopig op dit forum heb ik niet veel aan.iedereen komt wel is kijken maar dat is het ook.zo vind je weinig steun,tips en ondersteuning. Groetjes iedereen

Ik ook....20km elke 2 dagen....hoe is het met jou eigenlijk...hoeveel theanine supplement neem je...ik 3 keer 150....

Zal ik ook is wat tips geven...dat onze GABA receptoren beschadigd zijn is een feit. Zeker bij de afbouw. Wat bij mij helpt of toch verzacht is L-thanine,taurine, alfaliponzuur.al deze zijn supplementen die inspelen op deze receptoren. Ook visolie...wel lastig met opboeren en vissmaak. Ook sporten doet goed bij mij...voel me daarachter toch 2h Goed.toch beter als niets.magnesium voor de spieren...neem een tablet smorgens en voor slapen. En voor misselijk echte pure gemberthee...

Goedemorgen, kom op iedereen.ik ben er weer voor gegaan.eentje ervan van de diazepam. Dag 3....valt voorlopig mee.wel duizelig van 11h tot de namiddag. Nog 6 maand te gaan.heb wel een vraagje voor advies met wat ervaring met leden over dezelfde afbouw. Ga om de 2 weken deze keer afbouwen. Niet om de week aan een snel tempo.neem nu 9 avond en 2 zeer vroeg in de morgen. Vroeger enkel avond maar werd dan misselijk in de namiddag. Zou ik beter eerst de avonden afbouwen tot 6 ofzo...en dan de morgen..de ashton schema zegt vanaf 8 enkel nog de avond...tips welkom...die van de morgen zorgen er wel voor dat ik smorgens zombie ben...niet handig voor te werken..sterkte iedereen

Heb ik ook gehad,maar trekt na een tijdje weer weg..ik dag 2 van vermindering en ben weer zo duizelig als iets....en weet dat dit niet weggaat....ben vertrokken voor een zeer lange periode om de draaimolen...probeer mij bezig te houden....als er iemand een tip heeft voor duizelig zijn ...welkom

Leuk te horen,ik ben gisteren terug begonnen met afbouw. Deze keer 12mg op 6 maand...iets beter dan 60mg op 6 maand zoals vorige keer.dat is volledig verkeerd gelopen op het einde toen ik op 0mg stond.hou er deze keer rekening mee dat als ik dit punt bereikt heb het ergste moet komen.heb deze keer ook familie en beste vriend op de hoogte gebracht. Moet me nu nog enkel op het werk nog wat de schijn op houden.Feestje .....ik ga ervoor

Ik denk het wel...ik hou er deze keer ook rekening mee als ik weer ga afbouwen dat het ergste komt als ik op 0 sta....tot minimaal 3 maand zullen de hersenen nog daarna moeten herstellen

Je bent inderdaad te snel gegaan op het einde...ook diazepan ontwenning komt een paar weken later

Zeer herkenbaar...mag ik vragen hoeveel diazepan en hoe snel je hebt afgebouwd. Ikzelf heb ook op 0mg gestaan en kon enkel nog in de zetel voor mij uit staren...ben dan ook veel te snel afgebouwd 60 op 6 maand....ben noodgedwongen terug wat te nemen. Ga binnenkort via tapering zeer langzaam de rest terug afbouwen