Vechter

Hetzelfde hier....slaap altijd 3h En dan wat draaien en keren....weet niet wat de dag ons brengt...misschien wat fietsen....mogen naar buiten met gezin...voor de rest mogen we niemand ontvangen...een persoon per gezin...dit wordt een vriendje van ons zoontje...ga winkelen voor te koken maar vrees weer overvolle winkels..gisteren is het hamsteren op wc papier weer begonnen...mijn vrouw heeft het hier wel gezellig gemaakt met allerlei kaarsjes en decoratie. Vanavond bad nemen met zoon en dan haardvuurtje aan en een film kijken....geniet ervan noorderburen van jullie vrijheid

Ja we zijn weer in lockdown vanaf maandag op vraag van de ziekenhuizen....ze verwachten midden november een instorting. Afgelopen week 100000 besmettingen in een klein landje van 11 miljoen inwoners.ik kan niet thuis werken .moest ik verplicht thuis zitten voor 6 weken had ik misschien een kleine afbouw van 1mg overwogen maar ga dit nu toch niet doen

Ik denk ook dat welke sport ook belangrijk is....ben vanmiddag gaan golfen(mijn favoriete sport)omdat ze waarschijnlijk gesloten zullen worden.wel ik ben volledig scheef gegaan...duizelig geworden en barstende hoofdpijn...ik denk door de beweging en verijst veel concentratie...nu wordt ik stilaan beter...dit heb ik dus niet met zwemmen...met mijn zoontje wat plonsen en balletjes gooien. Vergeet ik even alles

Ga dit inderdaad doen...voorlopig ben ik er nog niet klaar voor...misschien in een paar maand 0,5 eraf en dan echt veel tijd tussen laten....moet kunnen blijven functioneren...mijn zoontje heeft me nodig en lag mijn job niet verliezen....bedankt voor de goede raad

En het is ook niet echt een goede periode om je ziek te voelen op het werk...denk je niet even nu pauzeren

Goede raad....maar nu toch even rust...het was heftig....op een bepaald moment hoefde het nietmeer voor mij....dag in dag uit mij naar het werk ziek sleuren....alles afzeggen.....tot niets in staat....en nu met al dat corona gedoe....ik functioneer nu toch een beetje...eerst stabiliseren want voel het nog serieus....ben veel te snel gegaan

Phhhhh.....is normaal dat ik me nog steeds niet goed voel.....3mg xanax omgezet in 60 mg diazepan en afgebouwd tot 5mg alles op 7 maand

Ik ongeveer zelfde droom....ik moest rennen omdat ik drugs op zak had en de politie achter me aanzat...Heel raar...en toen ze mij arresteerde schrok ik wakker ...dat was 2h30 En dan rond 5h nog wat ingeslapen...heb nochtans nooit iets met drugs gehad...ben wel niet uit mijn bed gevallen...misschien een breder bed kopen Bolletje

Weer slechte nacht...zo onrustig....de spanningen lopen hier wel op...veel worden getroffen door het virus...familie, vrienden,naasten...vooral schoonmoeder van 62jaar baart ons zorgen...maar ja wil niet te negatief zijn Staks werken en even fietsen voor gedachten te verzetten

Zal het overwegen...We gaan toch veel moeten binnen zitten ...ik heb wel werk dat ik niet thuis kan doen...misschien samen met mijn zoontje...dank u voor de tips

Hey Bolletje ,nee knutselen niet...moet ik is proberen. Heb ADHD voordeel is ben altijd in beweging...nadeel steeds opgejaagd en maak me druk in alles en nog wat....dit in combinatie met mijn ziekte heeft geleid tot de pilletjes

Fietsen op hometrainer, fitness, golf als ik niet duizelig ben,zondagmorgen zwemmen met zoontje,tuinieren en koken.oh ja en zagen dat ik me niet goed voel

Goedemorgen, weer onrustige nacht...wel goed nieuws mijn biopsie op gezwel tong is niet kwaadaardig....hopelijk laat mijn immuunziekte mij nu even met rust.... @Rixie1 goed voor jou....mijn buikgevoel zegt wel....hou het even zo...je hebt nog een zee van tijd...je voelt je goed nu....even pauze op 1,5

Geen volledige maar enkel werk en scholen openhouden ...nu fitnisszalen,zwembaden,bioscopen, vakantieparken,bowling,noem maar op...even gewoon werk,school en thuis voor een maandje

Ook tamelijk goed geslapen....enkel corona slaat hier echt toe...phhh het is echt erg....overal in mijn leefomgeving worden er positieve gemeld....ook kinderen....jongens toch we moeten terug in lockdown...die Chinezen hebben het onder controle....die hebben dan ook meer discipline....ale nog een positieve noot...goed geslapen

We leven wel veel te dicht bevolkt.....16000 besmettingen....800 ziekenhuizenopnamen...straks gaan we waarschijnlijk volledig in lockdown

2jaar benzo vrij...proficiat....wat is jouw advies aan ons die er nog midden inzitten

Lees hier juist van slaapexpert....mensen met tinnitus is white noise aan te raden...kunnen ze hun aandacht daarop vestigen in plaats van het oorsuizen

Wat een gedoe....heb met je...hier iinBelgenland is er in elke gemeente testcentrum

Inderdaad Rixie1, niet per dag maar per week...het stabiliseren zal nog zelf een paar maand duren voor we zo goed als klachtenvrij zijn...geduld is de boodschap en dat slapen ....ja het zijn lange nachten maar niet naar een pilletje grijpen is de boodschap

Even vergeten.....eetlust ,en smaak stukken beter

Update als proefkonijn met nietmeer afbouwen maar stabiliseren.... Ga week 8 in Misselijkheid af en toe maar nietmeer bij opstaan en heel af en toe.keelpijn alsof mijn keel wordt dichtgeknepen veel beter.druk op borst volledig weg.gemoedtoestand 30 procent beter Slapen zeer slecht...heel de dag druk vol hoofd...met pijn..moeilijk concentreren en vergeetachtig. Steeds last van ogen of ik niet helder kan zien Ochtend zijn moeilijk tegen de avond beter....ook zijn weekends moeilijker als ik niks doe...tegenover werkweek ...waarschijnlijk omdat ik er dan geen tijd voor heb om er mij om bezorgd over te maken Hopelijk houd deze trend aan....het is duidelijk een zéér langzaam proces Succes iedereen

Niks vanwaar hoor...mijn psychiater zegt dat ik 5mg diazepam in een keer mag afbouwen ,goed zot....dan lig ik 3 weken ziek in mijn bed.....

Wat jammer, zeker dat pammetje...je bent niet de enige met slechte nachten...ik ook al 3 slechte nachten...steeds wakker na 3h...weet het niet Maar probeer gewoon misschien je dosis vast te houden..dat eentje meer heeft toch geen effect op je nachtrust....ik weet het...niet gemakkelijk maar ik ook vannacht...oh nee....weer wakker maar dan toch geen slecht gevoel van heb weer wat bijgenomen

Jong veulen in mijn streek....klinkt beter