Rixie1

Goedemorgen, nog net geen middag, ik heb heel goed geslapen , alleen snap ik er geen jota meer van. Toen ik pas begon met afbouwen, de eerste milligrammen was ik een aantal dagen behoorlijk ziek. Alle verschijnselen, wat voelde ik me beroerd. Dat duurde een dag of 4 a 5 en dan begon ik me weer mens re voelen. Bij de laatste afbouwing had ik bijna geen klachten en nu helemaal niet. Een beetje suis in mijn hoofd, dat is alles. Als het zo doorgaat, rol ik zo door de laatste 4 mg. Vind het wel vreemd, zou mijn lichaam eraan gewend zijn, vraag ik me af. Wel heel fijn natuurlijk.

Heel goed artikel en herkenbaar voor mij. Niet nu, nu geniet ik van mijn seniorenleven, maar heb vroeger ook een burn-out gehad. Nu denk ik, had ik maar wat vaker......nee gezegd.

Goedemorgen @Dikkie ik ben fit en lig buiten op mijn ligbed te lezen en op tablet wat rondkijken. Ik ben gisterenavond begonnen 1 mg eraf. Houd inmiddels ook een soort van dagboekje bij. Doe vandaag niets.

@Dikkiewat heb je dat mooi beschreven, zo duidelijk ook. Je hebt heel wat meegemaakt. Jouw boodschap in deze is ook heel erg duidelijk. Rustig aan met afbouwen en neem er de tijd voor. Forceer niets. Dan kom je van de regen in de drup. Alle 4 de punten kan op ieder van dit forum van toepassing zijn. Voor mezelf weet ik de oorzaak. En je hebt in elk geval mij aan het denken gezet, wat het allemaal met je lichaam doet, ik wil te vlug en dat moet ik niet doen. Respect!!

Goedemiddag allemaal, een mooie zonnige dag, ben vanmorgen om 9 uur gaan fietsen met vriendin, het is nu nog rustig in de bossen, vanmiddag veel te druk. Flinke fietstocht gemaakt en terras natuurlijk. Kun je van genieten als het goed gaat. Vanavond begin ik met 1 mg minderen weer, dus de pret is een paar dagen ( elke keer verschillend) over. En blijf dus thuis.

@Greta, diazepam is een kalmeringsmiddel, geen slaapmiddel, maar ik kon er goed op slapen en heb nooit klachten gehad. Is voor ieder anders. Maar ik weet niet beter na al die jaren diazepam. Dus ik ben eigenlijk benieuwd ofdat ik verschil merk als ik ervan af ben.

Bedacht ik me net ook, dat het van de medicatie of afbouw komt. Was geen goede gedachte van mij, heeft er eigenkijk niets mee te maken. Sorry

@Dikkie, ik ken dat wel een beetje, beetje depri gevoel, bij mij komt het toch omdat ik er de hele dag in mijn achterhoofd mee bezig ben en mijn leven erg beïnvloed. Vooral omdat ik me het ene moment goed voel en dat zomaar opeens kan veranderen. Ik voel me beperkt in mijn doen en laten. Daarom heb ik haast om ervan af te komen.

@Dikkie klopt. Volgende week weer hele week thuis gepland. Deur op slot ;-))

Ik ben 30 juni begonnen en nu 5 mg eraf. Zoals jij het zegt lijkt mij ook hoe minder gif in je bloed hoe beter je je voelt. Op een gegeven moment is het er helemaal uit. Ik ga ervan uit dat ik na de afbouw geen ontwenningsverschijnselen meer heb, dat heb ik nu ook niet als de bloedspiegel weer goed is en weer verder ga. Maar ik zie daar niet tegenop.

@Dikkie je hebt 100% gelijk. Deze week gaat nu goed, dus tot zaterdag wat sociale contacten. Eerlijk gezegd.....met tegenzin.

@Dikkie ik heb de afbouw nu niet kleiner gemaakt. Afgelopen zaterdag begonnen weer, ik begrijp het ook niet, 1 dag en nacht behoorlijk beroerd en zweten, en de volgende dag ging het goed. Heb alleen een suizend hoofd. Heb vandaag en morgen afspraken die ik had afgezegd, dus ik wil vrijdag weer 1 mg eraf. Zitten dan 7 dagen tussen. Het word lastig als ik weg wil, ben als ik me zo beroerd voel liefste thuis en zeker niet teveel mensen om me heen. Ik kan voor mijn gevoel nu niet gaan en staan waar ik wil. Dat ben ik beu. Als ik afbouw met 0,5 mg voel ik me beter maar dat duurt me te lang Het beïnvloed mijn sociale leven nogal, stoppen met pilletje, snappen anderen niet zo, de ontwenningsverschijnselen. Kennelijk gaan ze ervan uit dat het zomaar kan. Hebben jullie dat niet? Proberen kan altijd.

@Greta ik ben nog niet zover, nog 5 mg te gaan. Maar ik denk dat ik op het laatst 0,5 mg zou doen. Was ik maar vast zover ,;-)) Nu bouw ik af 1 mg per keer. Ik verwacht geen rare verschijnselen. Want je hebt afgebouwd. Desnoods wat langer doorgaan met de laatste 0,5 mg of daar ook weer stukje vanaf totdat het goed voelt om ook met die te stoppen. Succes, je bent er bijna !! Zoals @Dikkie het zegt, lees dat nu pas.

Goedemorgen @Dikkieen @Lory sterkte vandaag . Met mij gaat het met deze afbouw zo goed ( 1 dag en nacht beroerd geweest)dat ik het weekend weer verder ga met de afbouw. Wil er zo vlug mogelijk vanaf. Is het te vroeg kom ik mezelf wel weer tegen en schakel terug. De zon schijnt, probeer ook te genieten van het mooie weer.

@karin123 nu proberen zo te houden, ik heb me voorgenomen om nooit meer iets te slikken wat eindigt op pam

@Lory welkom.

@karin123 begrijp ik en moeilijk onder controle te krijgen ofwel opgelost. Angst is erg. En ieder reageerd zo anders op die pilletjes. Ik heb een poos tramadol gehad tegen pijn, ik kon er meteen mee stoppen, andere moeten afbouwen. Knap van je man dat hij met alles is kunnen stoppen.

Top!! Krijg je alle steun en dat hebben we nodig.

@Dikkie heb nog maar kort geleden wat bijgepakt, je hebt gelijk, dan ga ik weer te snel. Genieten van deze dagen dat het goed gaat.

@karin123 ik heb het vaker geprobeerd, 3x , toen kende ik nog geen forum, maar ben er toch echt ziek van paar dagen na afbouw 1 mg. Ik heb geen angst , maar word ziek en functioneer niet. Jouw man waarschijnlijk sterk gestel. Denk ik.

@Lory nee daar staat het niet, het staat nu helemaal apart. Het schijnt dat je het over kunt plaatsen, maar ik weet niet hoe dat dat moet. Bij ditjes datjes en dagdraad moet je eerst de dag aanklikken. Elke dag nieuwe dag ;-)) @Bellieweet het en zal dit nog wel lezen.

Afbouw gaat deze keer met veel minder problemen. Zou ik niet gewoon sneller kunnen gaan? Kom ik natuurlijk wel achter als ik het probeer.

@Lory ik denk dat je beter naar de huiskamer kunt komen......ditjes en datjes en dagdraad. Daar vind je elke dag steun van de anderen. Ik ben er ook elke dag even. Wist het ook niet. Maar heb ervaren dat je daar altijd je verhaal kwijt kunt en adviezen krijgt. Elke morgen een nieuw topic. Heel veel sterkte.

Goedemorgen allemaal, ik heb goed geslapen en het ziet ernaar uit dat het een goede dag wordt vergeleken met gisteren. @bolletje hoe gaat het met je hondje? @Louisa heel veel sterkte, ik heb Je verhaal gelezen, snap dat je je zorgen maakt @Belliehoop dat je een goede dag hebt

@Bellie ik heb dat niet, maar weet wel dat dat van de diazepam komt. Je bent dan helemaal ontspannen, ze worden ook wel spierverslappers genoemd. Mensen met kramp in spieren ofwel een hernia krijgen ze ook voorgeschreven