Freekie

65,2

Goed en middag. Nog steeds vrij met de kids, vandaag uitrusten van afgelopen drukke dagen. Dinsdagmiddag magneetvissen. Woensdagmiddag motorrijden met opa en beide kinderen. Gistermiddag zwemmen. Nog zomerkleren geshopt woensdagochtend voor dochter. Luie dag vandaag. Vanochtend 3 motor routes in elkaar geflanst voor ons 'Oostenrijk-op-de-motor-avontuur', 6 daagse rondreis. 2 dagen heen rijden, met op de 2e dag nog ruimte voor verkenning van de omgeving indien gewenst. De 1e route tikt zuid Duitsland, Oostenrijk en 1km Zwitserland aan. (om toch te kunnen zeggen dat we in Zwitserland zijn geweest, de 1e versie van de route liep vlak langs de grens zag ik, dus even aangepast, dat we Zwitserland ook echt even in rijden). De 2e route tikt Oostenrijk - Italië aan. De 3e route tikt alleen Italië aan. De 4e route tikt noord Italië - Oostenrijk - zuid Duitsland aan. 2 dagen terug rijden. 5 uur lang mee bezig geweest, en dat moet dan een luie dag zijn. Nu nog luier in bad, zonder luier. Dagpact: Elonwyn Prana Claudius Fonny Freekie

Vanmiddag ook naar het strandje van de lokale plas water geweest (niet die in de wc). Poe, het water was nog goed fris zeg. 1x 500 en 1x 1000 meter gezwommen. In open water zwemt het fijner want dan hoef je niet steeds te keren en kun je zo doorzwemmen. En nu heb ik eindelijk een sport smartwatch die het fatsoenlijk registreert en die niet uitvalt doordat de accu aan zijn gortje is. Kinderen kwamen bekenden tegen van school dus het was heerlijk rustig voor mij, ongestoord zwemmen! Hierbij dus weer een droge afmelding. Ik ga morgen het filmpje kijken wat op mijn eigen draad staat, daar staan ook reacties die ik nog helemaal niet gelezen had Ik wil onderzoeken wat erin mij zit waardoor ik bijna altijd (tenzij ik echt moe ben) dingen moet doen.. Verslaving inruilen voor nog meer sport. Alhoewel het er in de spiegel wel steeds beter uitgaat zien en ik me er super goed bij voel. Ben ik bang voor verveling? Ben ik bang dat de trek dan terug komt? Waar ben ik bang voor? 2de CGT behandelgesprek gehad woensdag, ze zei dat het beste wat ik op dit moment kon doen, gewoon doorgaan met het pad wat ik ingeslagen ben met het sporten en mezelf op deze manier bezig houden, als dat voor mij werkt. En het werkt, het onderzoeken wat er 'onder' zit, komt nog zei ze. Het werkboekje, heb ik de afgelopen 2 jaren eigenlijk zelf al helemaal uitgezocht en kan ik grotendeels zo invullen. Dat is fijn, ik loop voor op de behandeling hihi

@Yanaen @ikkanhet en @Claudius en @Musashi allen Het dry drunk syndroom komt op mij over als de symptonen/oorzaken van een mid-life crisis iets? Je gaat vreemd en laat je vrouw achter en toch wordt je niet gelukkiger. Je koopt een cabrio of een motor of allebei en komt er vervolgens achter dat, dat het ook niet is wat je zoekt en ook niet gelukkiger maakt. Verrek, het is niet op te lossen met dingen of acties, want het niet gelukkig zijn zit hem tussen je oren... En dat krijg je daar niet mee weg. Met een dry drunk syndroom, drink je niet meer, maar je komt erachter dat dat, het niet is, waar je gelukkiger van wordt... Het lag niet aan de alcohol en je hebt nog steeds het gevoel, wat je met alcohol ook al had. Een ongelukkig gevoel. Is dat een goede vergelijking? Of is het dry drunk syndroom meer dan dat?

Beste reizigers? Het lijkt wel Schiphol of de NS. Van beide is wat te zeggen.. Middelbare leeftijd dat is 40+? Jemig wat een oud gezeik, ik ruik oudere mannen. Meer onzin ga ik niet uitkramen, over 2 jaar ben ik ook van middelbare leeftijd Ik lig er ook al weer in, even bijgelezen. Ik ga met de kinderen op stok. Tok Tok. Weltrusten!

Sommigen vallen en staan nooit meer op.. Dan ben je iig wel goed gevallen

Nou nou nou, even vandaag bijlezen voordat ik ga slapen. Gelukkig lig ik er al in en ben ik inmiddels ook bijgelezen. Claudius het makkelijkste is blijven drinken, vervolgens uiteindelijk opgenomen te worden, je hond te verliezen en nog meer deprimerende doelloze gedachten aan vroeger over houden toen aaaalluussss beter was. Zelfs het gras was groener. Geloof je het zelf? Verder iedereen sterkte die een uitglijder heeft gehad of zich rot voelt! @Jac ik moest lachen om jou post, alleen roberto reageerde erop. Maar je balanceert soms (niet altijd) zo lekker op wat net wel of niet kan... Net zoals de 1 april grap. Weltrusten allemaal week 11 breekt aan, 1 dag werken en dan 7 dagen kinderen met meivakantie. Lekker thuis wat aan rommelen. Ik heb een heleboel opgespaard... Vandaag, motor gereden, sauna, zwemmen, 1 serie gekeken, uitgeslapen en lkkr rustig aan begonnen vanaf 10 uur vanochtend

2 bussen pringles, pizza, zoute drop en 0.0 bier dat is mijn dieet vanmiddag en vanavond geweest. Maarrrrr wel droog gehouden zelfs nog even met mijn broer online gegamed vanmiddag. Had de pc al bijna 3 maand niet aangesloten gehad. Maar hij doet het nog! Droge afmelding, ik ben expres nergens heen geweest waar eventueel drank of rokerij is. En me (af) gemeld bij me zus zoals afgesproken. Dag 69 in de pocket

Ik pak zo de zwemspullen en duik een uurtje of wat de sauna in denk ik. Ga ik nadenken over wat er in mijzelf opkomt, of is dat al nadenken? Ik ben lkkr opdreef, het wordt een fantastische productieve in mijn hoofd dag hihi. Afgelopen week een sport abbo afgesloten, inclusief gratis onbeperkt zwembad/sauna en verschillende groepslessen. Daar gaan we (ik) nu gebruik van maken

Ach borreltijd, dat is de tijd na de officiële koffie/thee tijd. Dat schijnt zo te horen, net zoals je na de koffie/thee een borrel gaat drinken. (dat was 2x hetzelfde) Ingesleten gewoontes waar heel veel mensen niet aan kunnen ontkomen. Geprogrammeerde wezens, jezelf herprogrammeren schijnt echt een kunst te zijn als ik naar mezelf kijk. De automatische piloot... Anders moeten we echt overal nadenken. Dat is voor een mens moeilijk. Zo lekker een bijdrage waar je waarschijnlijk niet zo heel veel aan hebt, maar volgens mij wel nodig..

@Claudius 91 is ook een duidelijke schrijfwijze van een getal. Een tip, je moet voor jezelf en alleen voor jezelf beslissen/nadenken wat je nu echt van de rest van je leven wil maken. Wil je jezelf onder controle houden? Of beheerst worden/blijven door de fles en de daarbij behorende 'verslaafde' gedachten? Ik hoop dat dit helpt... Je kunt zoveel beter, dat weet jezelf ook in je hart

Overuren in de zin van detoxen Roberto, niet van het drinken. De lever is aan het ontwennen, daar gaat het over

64,6

@Claudius ik drink ook alle alcohol op die ik in huis heb. Daar zit geen rem op. Omdat ik weet dat mijn rem kapot is koop ik geen alcohol meer. Inmiddels kan ik voor een verjaardag specifiek voor een paar personen wat in huis halen, wat overblijft geef ik mee of giet ik door de gootsteen. Mijn pa gaf al aan, dat ik niets meer voor hem hoef te kopen, aangezien mijn ouders mijn alcohol verhaal nu ook kennen. Blijft mijn broer over (die kent mijn historie ook), misschien haal ik volgende keer niets in huis. Als ik even logisch nadenk met mijn nieuwe ik... Een eventuele terugval riskeren voor die 2 of 3 bier voor iemand anders? Die is gek! Dus bij deze koop ik voor mijn volgende verjaardag geen alcohol meer. Dat is een mooie gedachte! 18 mei een etentje met de bootcamp club. De trainster vroeg van de week of ik ook kwam sporten deze ochtend? Of ik dan misschien te brak was... Met een knipoog. Toen zei ik, nee ik ben nooit meer brak.. Oeps, uh ja..... Ik drink niet meer, toen kwamen wat vragen. Gewoon eerlijk beantwoord, geen rem en elke dag herhaling... Ze begreep het en ik kreeg een compliment dat ik deze moeilijke stap had gezet. Dus voor etentje heb ik het mezelf nu achteraf gezien, makkelijker gemaakt... Het is fijn als andere mensen het ook weten. Dan krijg je begrip. Mijn collega's sluit ik daar nog van uit, dan krijg je praatjes op de werkvloer. Ze merken wel dat ik tegenwoordig 1 uur tot 2 uur eerder begin met werken en elke dag sport...

Guttemürgeee! Je ken idd beter friet verstouwen dan alcohol drinken. Je mag er van mij ook een dikke vette klodder, allervetste mayooooo bij doen. Als je de alcohol laat staan. Mayo & friet? Maakt meer kapot dan je lief... Nooit van gehoord. Sterkte @ikkanhet hoe lang is hij hier al mee bezig? Als ik vragen mag? En the good Old Erwin Krol. Naam genoot, en net zo als ik, vaak zonnig. Maar ik hou het hier bij Freekie Krol. Diana Woei blies ook vaak een frisse wind door het weerbericht. Ik duik zo het bad, er zit al water in...

Ik vind dat jullie lekker bezig zijn en ik vind het fijn om dit te lezen. Ja bij sitting ducks heb ik een ander idee.. Of is dat geen soft target?

Droge afmelding. Motor zit weer inelkaar en rijdt weer fantastisch. Heb me pa en ma een restaurant gift card gegeven, waren ze verrast door @Yvonne Ik kan morgenochtend bootcampen, ik kan ook als ik wil om half 10 aansluiten bij de motorclub. Ik kan ook uitslapen. Ik zet iig geen wekker. Misschien wel lekker in bad morgenochtend. We gaan het zien. De week is druk genoeg geweest, met alleen maar werken en sporten. Maar ik weet nog niet met hoeveel energie ik, hoe vroeg wakker wordt. Ik verwacht ergens dat ik veel spierpijn heb en het zwembad of thuis het bad in duik. En ik moet nog grasmaaien en strijken en poetsen maar dat stel ik steeds uit... Weltrusten allen!

@Yvonne ik ga vanavond naar mijn ouders om samen met mijn pa mijn motor te fixen, ik had anders zoiets van ach een paar biertjes en dan moest ik ook nog met mijn auto heen. Te gek voor woorden.. Nee, ik stel mijzelf gigantisch teleur, mijn zus, mijn ouders en uiteindelijk ook mijn kinderen wil ik niet teleurstellen als ik terugval. Ik zit op dag 68 en ga dag 69 en zondag dag 70 ook maken. Ik ben sterker, ga straks hardlopen of zwembad of allebei. En stop me vol met nicotine pilletjes voor de extra spanning

Deze heb ik net naar mijn zus geappt, heb haar eergisteren beloofd dat ik me dit weekend ook elke dag sowieso meld en ook app als ik gedachten krijg, het is tenslotte koningsweekend Het begint te trekken, 20 over 3 vrij, tijd voor een krat bier of een nieuwe volle zak wiet, of beide? Dat zijn de gedachten want het is tenslotte vrijdag, zoals ze bij vnn hebben uitgelegd, dat is mijn oude olifantenpad die mij weer terug in het oude spoor wil hebben, hierbij beloof ik dat ik vandaag niets ophaal en niets drink en rook. Amen

Mooi stuk @Etty mijn dochter is 11, ik plaag haar nu nog.. met mogelijke vriendjes waar ze 'zeker niet verliefd op is' volgens haar eigen woorden

Goetnnmorgnnn, Ik zegggg, RRRR-ebus Balvormig lid, klinkt als.... , 2 lettergrepen. Geen idee? DAGPACT: Elonwyn Maja Yvonne Fonny Freekie

Guttemürgeee, Ik denk dat ik me dit weekend ook maar eens dagelijks ga melden bij me zus, hopelijk is de motor klaar morgenavond. Dan ga ik zaterdag denk ik motorrijden. Maar voordat het olifantenpad in mijn hoofd in werking treedt, heb ik daar graag al voorbereidingen voor getroffen Dagpact Claudius Okkie Elonwyn Freekie

Heeft iemand ervaring met onderstaande? Hoe maak je maanwater? Zorg ervoor dat je een goede plek hebt om het water te verbinden met maanenergie en uiteraard is ergens buiten hiervoor de beste plek. Als je eenmaal weet waar je een schaal met water neer kunt zetten, steek je eerst wat kaarsen aan op die plek, misschien wat wierook erbij en als je hebt kunnen maanstenen ook een plek krijgen op de plek waar je de schaal wilt zetten. Giet het water in een schaal, bij voorkeur een schaal die je alleen gebruikt om dit water te maken. Dan houd je de schaal eerst in je handen. Sluit je ogen en voel het gewicht van de schaal met water, mediteer hier rustig even op en zet de schaal neer wanneer je merkt dat deze neer gezet moet worden. Het maken van maanwater is een goed moment om te gaan luisteren naar jouw intuïtie, dus probeer zelf ook aan te voelen hoe je iets kunt doen. Wanneer je eenmaal rust hebt gevonden, richt je dan even tot de maan en baad in haar licht. Sommige mensen vinden het fijn om hun armen in de lucht te doen, anderen graven juist hun handen diep in de grond om verbinding te maken met zowel de aarde als de maan. Laat het water in de schaal een nacht de volle maan energie in zich opnemen. De volgende ochtend kan je dit maanwater in een fles doen en gebruiken tot de volgende volle maan

Ik leer hier nog wat hihi, dit hebben ze nooit op school behandeld

Goedemorgen, ik ben op de tijd wakker geworden als gepland door mijn wakeup Light en radio die op den duur ook een poging doet om mij wakker te maken, dat is gelukt.. 5 minuten later ging de telefoon wekker af met wat zachte muziek en getril op een houten nachtkastje, dat hoor je ook wel, zeg maar. DAGPACT Oskar Freekie