Lieke7777

Succes lucht je hart 'daar zijn ze voor ..

Wow al 13 ' wat een power ..

Zal je daar ff taggen.

Welkom kom op de dagdraad ook meeschrijven bij ditjes en datjes ... heb je al hulp mbt verslavings zorg ' psycholoog ?

Goede morgen 'huisarts heeft je wel oxazepam voorgeschreven .. dus er is wel contact met je huisarts geweest. Hij of zij is wel degene die je verder ksn helpen als je eerlijk bent en schamen hoeft niet ... ik schaamde mij ook natuurlijk maar de opluchting dat ik het verteld had was veel groter ..

Rustig aan ' je gedachten zijn je gedachten niet . Je maakt ze groter dan het is ..

Inderdaad

Hier ook alles of niets ' de eerste is voor mij ook idd gelijk het hek van de dam .

Iig goed voor jezelf zorgen voldoende eten en genoeg drinken in de vorm water en thee .

Misschien zijn de online aa meetings wat voor je margriet ' daar vind je ook veel steun in dit proces . Bovendien is het even een break op je eenzame avond alleen waardoor je even niet de focus op jezelf kan leggen maar ook naar anderen kan luisteren en zelf een stukje verhaal kwijt kan ..

Nou zeg ik net geen flessen management ' ben ik mijn nieuw pakje sigaretten kwijt ' zit ik nog mijn halve woonkamer en keuken door te spitten

Probeer wat meer mee te praten schrijven op de dagdraad van vandaag bij ditjes en datjes daar komen meer mensen ..

Pact voor de hele maand december, van 1 december 2020 tot en met nieuwjaarsdag 1 januari 2021 Tatum Lika Lieke Bol Niks met mini niks, die slapen niks vindt! Rapilos Roos33 Bob Cleo66 Rapid

9 stuks al ' gaat goed ..

Hoort erbij nav het ontgiften van je lichaam .

Als ik naar mijzelf kijk denk ik niet dat ik nu in strijd ben met wel of niet alcohol drinken . Ik ben in strijd met de moeilijke gevoelens een plek te geven ' of ze zelfs eerst maar eens te gaan voelen ipv gelijk weg te drinken . Ze aangaan maar evengoed blijf ik ze wegduwen maar om dat gevoel zelfs maar te verdoven komt even geen alcohol bij mij op.. alhoewel het komt wel op maar ik zet er geen actie op.. geleerd dit niet te koppelen ' tot actie .. wel voel ik mij enorm bevrijd tot het flessen management die niet nodig meer is ' mij druk maken of ik genoeg alcohol heb ' of waar ik het moet gaan kopen . Het zoeken naar flessen omdat ik weet dat er in huis wat verstopt ligt .. alles afzoeken ... dat is een bevrijd gevoel nu..

Glas blijft voor ieder even goed dichtbij staan ... het gaat voornameljjk ook wat ik geleerd heb van mijn sponsor onderschat het niet .. je voorbehoud tot situaties waarin je toch kan gaan drinken moet je blijven herkennen monitoren en actie op ondernemen ....

Hoera bingo ... daar gaat het om ... kijk naar jezelf ... hoe herkenbaar .

Volgens mij kan je een hoop zien in die tekst het is zeer multifunctioneel je pakt er uit wat je op jezelf kan betrekken ..

Ik begrijp hem wel ' ik ga elke avond met plezier naar bed .. nou ja plezier ... nu je het zegt ik slaap binnen 5 minuten in een goede verdovende slaap ... dat is denk ik nu mijn verdoving ook.. bedankt .

Mijn behandelaar zegt je bent niet verslaafd je hebt een verkeerde coping strategie die je niets opgeleverd .

Sterkte Julia ' je bent iig safe ...en schrijven is goed succes.

Welkom en idd wat leuks doen ' is beter dan je zo katerig te voelen na een drinkgelag ..

Tatum Lika Lieke

Wat een lieverds zijn dat ' waardevol