nondetju

jawel, lig eigenlijk meestal wakker tot 1 a 2 uur, nu was ik om 4 nogsteeds wakker, toen viel het kwartje maar wilde er mijn bed niet voor uit. ik zeg al.. eigen schuld nu maar op de blaren zitten.

het idee was vandaag te gaan werken, maar dat verplaats ik naar morgen. ben mijn medicatie vergeten in te nemen gisteren avond, en heb de hele nacht wakker gelegen. ben nu niets waard maak me druk en mag de dosis niet nu innemen maar pas weer op het mormale tijdstip.. dit gaat een lange dag worden maar eigen schuld..

ik ben ook snotverkouden, ik kan niet slapen als ik door mijn mond moet ademen, heb nu xylometazoline neusspray gehaald, en sinds dagen kan ik weer ademen door mijn neus! dagen achter elkaar dit gebruiken kan verslavend werken dus dat doe ik ook niet .. wel fijn om weer "normaal" mijn neus te kunnen gebruiken

welkom! als je stopt met drinken en de paniekaanvallen erger worden, koppelt jou brein jou paniek aan het niet hebben van alcohol, die knik in de kabel moet omgezet worden maar dat zal je zelf moeten doen, maar wel ondee begeleiding als je zoveel drinkt. ik kamp zelf ook met paniek, waardoor ik andehalve maand terug gestopt ben met de alcohol, ook jij kunt dit! je leven is het waard

Ik ben vandaag naar mijn werk geweest, een anderhalf jarige ezel gevangen die nog nooit een halster om had. ze hebben een plek wat toegankelijk is voor publiek en eentje die niet toegankelijk is. In de middag is niemand aanwezig op het niet toegankelijke park. ik heb daar nu de sleutel van en ga daar aankomende dagen alles afstoffen, bladblazen enzo. lekker wanneer ik wil en op mijn eigen tempo, waarschijnlijk ben ik daar morgen alweer... NOOIT gedacht dat dit me weer zou lukken. wat bezit ik nu een trots gevoel, de eerste echte sinds anderhalve maand. nog 8 daagjes en dan heb ik al 2 maanden geen druppel alcohol gehad. op naar een "nieuw" leven!

Ze kijken verder dan problemen, problemen kunnen altijd opgelost worden. Ik verwacht dat je gewoon een goede sterke lieve persoonlijkheid hebt wat ze aanspreekt. Ik heb zelf ook eem hekel aan fietsen.. ik ga vaak te voet naar mijn ouders dat is 8km en maar 1,5 uur lopen,mooie tijd om van de omgeving te genieten!

jungleburgers, bedoelt voor kinderen denk ik want ze hadden de vorm vam een nijlpaard, was niet echt lekker.. volgende keer maar weer een normaal snitzeltje.. die eet ik 3 dagen in de week, zo lekker

ik heb letterlijk maximaal 10 films gezien vanaf mijn 15e, volg geen series kijk alleen formule 1. heb ik op de een of andere manier nooit behoefte aan.. @Myle ik snap het chocolade dingetje haha, ik heb net een hele reep met hazelnoten weggewerkt :). zo nu maar is slapen en morgen kijken of ik naar een van mijn werkplekken kan gaan, weltrusten allemaal!

het feestje was geslaagd! heb geen bier gedronken maar 0.0%, die pak ik ook nooit meer.. mijn brein voelt het koude flesje en dan moet die binnen 3 minuten leeg.. heb er wel maar 3 gepakt.. nu mezelf nogmaar een uurtje vermaken, dan formule 1 kwalificatie kijken, paar uurtjes slaap pakken en om 7 uur de race, hopelijk hou ik het vol! ik sluit deze dag positief af. wat een geweldig gevoel is dat!

mijn vriend is op de hoogte dat ik geen alcohol drink, het is gewoon het de groepsdruk waar ik denk ik moeite mee heb, ik weet zeker dat ik niet ga drinken, maar hoop er langer dan een uurtje te zijn! het meeste wat ik lastig vind is mijn oppervlakkigheid door de AD, niet veel wekt gevoel op en dwaal af in gesprekken maar we zullen zien! er echt zin in heb ik ook niet wat ik jammer vind want vroeger had ik hier wel altijd veel zin in.

ik weet niet hoe ik de 100% kan bereiken, ik blijf onzeker. ik denk dat de dag veel te veel emoties bevat om er 100% zeker van te zijn dat alles gaat lukken. nog geen maand geleden zou ik op max 15% zitten denk ik.. voelt al wel beter als voorheen alleen die rot depressie moet ik ff doorkomen

daarom ga ik ervoor, puur om er beter uit te komen. het geen bier drinken zou me wel lukken maar echt feesten zit er niet in voor mij.. als ik het maar doorsta, maar ik denk dat ik ongeveer 70procent kans van slagen heb

Morgen gaat een rare dag worden. mn beste vriend gaat een housewarming/verjaardagsfeest geven, mijn eerste echte feest zonder alcohol.. dat gaat een beproeving worden, want morgen is op zichzelf al een moeilijke dag voor me. die dag heb ik precies een jaar geleden een maatje verloren, waar ik nogsteeds elke dag aan denk. zijn dood blijft een raadsel of het suicide was, dat maakt het ook niet gemakkelijk. Ik ga er gewoon voor, en ga de dag vol goede moed in, in de hoop dat ik hem goed volbreng.

heel veel plezier! ik ben er een keer geweest( eerste keer vliegen) toen erachter gekomen dat ik vliegangst heb. ik zat in vinuela, nabij veles malaga. wat prachtig daar, maar een tip; bestel geen broodje hamburger daar, daar hebben ze maximaal 30 seconden de plaat geraakt en zijn nog helemaal rood van binnen. mijn maag zei nee en heb een dag op de wc kunnen doorbrengen :). mooie vakantie om nooit meer te vergeten! heel veel plezier toegewenst

@Smaragd @Myle bedankt voor het vragen, opa was heel blij mij te zien, de eerste paar momenten was ik alleen aan het huilen, maar ben er in ieder geval geweest! ik voel me er verder wel goed onder, heb me alleen de hele dag weer druk lopen maken om niets, en de vplgende keer doe ik het weer alnweet ik dat het zinloos is. ee zit in ieder geval verbetering in, ik ben er wel geweest!..

opa ik zeker blij mij te zien, maar ik ben zelf zo labiel als iets en denk dat ik meteen in tranen ga uitbarsten als ik daar binnenkom en geen woord gezegt krijg

ik ga over 40 minuutjes naar minn opa toe! ooh wat kijk ik er stiekem tegenop, het is een superlieve man maar ik ben gewoon veeels te onzeker over mezelf, heb zijn feestje gemist waar ik heel hard van baal! dit is dus het "goedmakertje". ik hoop dat het me goed af gaat want de zenuwen gieren nu al door mijn lijf al heb ik "afkloppen" nog geen paniekaanval ervaren. komt waarschijnlijk door de AD. heb van de spanning nog niks durven eten of drinken wat ook weer niet goed is.. pff wat ben ik slecht ik omgaan met mezelf

ik zou 15 sept daar op feest zijn gegaan wat me niet gelukt is, sindsdien ook niet meer geweest puur omdat ik me zo rot voel. nu ga ik die grens in ieder geval over om ff naar opa te gaan! ookal voel ik er verder niets bij, ik doe het voor hem van binnen hou ik zielsveel van hem appeen op het moment kan niets me echt raken

thats the spirit!

vandaag niet gehad. Niets kan me nog er toe zetten dat ik iets ga doen, ik ga het maandag weer proberen! ik vecht elke dag met de negatieviteit van mezelf, en het ff omschakelen zit er niet zo 1 2 3 in helaas.. ik hoop dat het snel overgaat.. morgen ga ik in de middag naar opa toe, hopelijk gaat dat me wel goed af. er is nietz om me druk om te maken, en toch zit ik er de hele dag mee in mijn hoofd. Ik vecht gewoon door tegen de depressie en hoop dat het zijn vruchten weer gaat afwerpen..

vandaag niets gepost op deze sectie, maar wil iedereen toch nog een goede nachtrust toewensen! weltrusten allemaal

dankjewel penny, ik ben maar weer het huis aan het poetsen wat xal het toch blinken hier in huis...

we gaan gewoon stug door, het zal vanzelf wel weer beter gaan! ik heb verder geen levenslust meer, maar suicide zit er voor mij niet in, puur voor de mensen om me heen. het zal wel weer beter gaan binnekort . niets om zorgen over te maken thanks