nondetju

keep up the good work! @Myle succes meid! hoe bevalt het nuchter zijn tot nu toe?

iedereen hier verdient een bloemetje en een dikke pluim! wat heb ik toch veel aan jullie, zonder dit forum had ik al lang weer gerookt. en inderdaad.. een echte keus heb ik pas zodra het uit mijn lichaam is. morgen is overleggen hoe lang dat duurt

2e nacht ging prima.. nogsteeds geen last van nachtmerries of zwetend wakker worden.. wel heb ik heel veel last van zweethanden en een onrustig gevoel.

ik mag morgen om 13:40 naar de huisarts. ik ben wel trots om mezelf dat ik nogsteeds niet geblowt heb, maar.. ik weet het echt nog niet of ik hier wel mee stoppen wil.. eerst maar is proberen een week of meer zonder te doen. daarna kan ik altijd nog de keuze maken of ik er echt mee wil stoppen.. ben benieuwd wat de huisarts zeggen gaat want hij gaf aan dat ik nooit zou kunnen stoppen zonder afkick kliniek..

eerste nacht ging niet zonder slag of stoot, heb veel wakker gelegen, maar de zweetaanvallen zijn nog niet begonnen. dalijk mijn bed in en dan heb ik deze dag nuchter afgesloten, compleet nuchter alleen wat shag gerookt. ik hoop morgen sterk genoeg in mijn schoenen te staan, ben dan tot 6 uur helemaal alleen en dat maakt het een stuk moeilijker. heb heel veel gelopen gisteren en vandaag, dat geeft me enigsinds rust. het voelt goed nuchter te zijn! de sterkste cravings zijn in de ochtend tot een uur of 3.

ik moet inderdaad nu al op dag 2 toegeven dat ik er 100x meer moeite mee heb dan de alcohol.. apart maar waar. De dokter ziet me graag in een afkickkliniek,wat ik zelf liever niet heb. Ik vecht door, hoe lastig het ook is... hopelijk ben ik morgen net zo sterk als vandaag, alleen morgen ben ik helaas de hele dag alleen dus dat word ff wat tandjes zwaarder. ik zit met mezelf in de war, wil ik nu wel of niet stoppen? liever niet.. maar zo kan het ook niet verder. wilskracht dat is de key to succes, en daar schort het aan bij mij

toch nog geen blowtje gedaan vandaag, wat voelt dat stiekem goed

ja ik twijfel nu ook om flink te gaan minderen, elke dag eentje en dan zo min mogelijk erin doen.. het is dat ik zelf nog niet klaar ben om te stoppen; en eigenlijk wil ik dat ook helemaal niet. ik hoef later geen huisje boompje beestje of "het perfecte" leven, maar ik weet dus ook niet als ik ga minderen met blowen, of ik dan van de paniek af kan komen en een beter zelfbeeld krijg.. minderen gaat me zoiezo wel lukken daar ben ik niet bang voor.

dank jullie wel.. echt een avontuur maar ik weet niet of ik het volhou.. echt wat voel ik me kut zonder

thanks! zo dadelijk mijn bedje maar is voor het eerst"nuchter" opzoeken.. heb letterlijk meer dan 10 jaar geen een nuchtere nacht gehad, nouja weet niet of deze al nuchter te noemen is, aangezien ik vanmorgen nog geblowt heb, maar wow wat een ervaring...

ik weet het zelf inderdaad nog niet helemaal, maar of ik nu wil stoppen de ja of de nee, als ik wil minderen zal ik ook daarvoor eerst ff moeten stoppen want mijn tolerantie is veels te hoog. ik weet pas na een nacht (of meerdere) of ik het zelf zou kunnen. ik laat het gewoon op me af komen! Ik stond zo sterk in mijn schoenen bij de alcohol dat ik zoiets heb; nooit geschoten is altijd mis! lukt het me nu niet zelf dan word het een afkick kliniek. om een of andere reden wil ik de dokter laten zien datvik het wel zelf kan. misschien moet ik die rose bril afzetten en hulp accepteren. toch ga ik dadelijk de eerste nacht in zonder van te voren te roken. bedankt voor je berichtje @Lonster !

vanmorgen de laatste gerookt hoop ik! ik ga er alles aan doen om van die rommel af te blijven. normaal heb ik er nu al een stuk of 3-4 op, nu nog maar eentje.. ik hou een verslag bij op cannabis de baas! aankomende tijd gaat een zware tijd worden, hopelijk sta ik sterk genoeg in mijn schoenen om te stoppen. kom ik alleen achter door het te doen

Beste Iedereen, ik had al een draadje in alcohol de baas maar na nu 2 maanden en 25 dagen geen druppel aangeraakt te hebben ga ik het nu hier proberen, om van de cannabis af te blijven! even kort; ik heb 10 jaar lang gerookt, dagelijks (letterlijk elke dag) minimaal een gram. een 5 gram zakje haze van de shop is er meestal in 3 dagen doorheen. ik heb de verslaving altijd omarmt maar nu MOET het anders. zit al maanden depressief thuis en hoop dat dit zich oplost als ik stop met blowen. heb vammorgen nog gerookt, meestak rond deze tijd heb ik er al 3-4 op maar nu nog maar eentje.. ik ga het ook doorzetten nu! mocht het mezelf niet lukken dan word het een afkick kliniek(wat echt nodig is voor mij volgens de huisarts).. ik ga proberen daar uit te blijven en het op eigen houtje doen; blowen mag niet de uitkomst zijn voor mijn problemen. ik hou hier een verslag bij over hoe het mij afgaat, speciaal voor de mensen die ook willen stoppen. ik weet wat me ongeveer te wachten staat; slapeloze nachten, veel drukmaken,zwetende handen,slecht eten hoofdpijn.. heb afgelopen maanden al last gehad van de symptomen terwijl ik nog rookte dus ben benieuwd hoeveel erger ze zullen worden.

misschien is een afkickkliniek toch niet zo verkeerd inderdaad.. dacht vandaag ik begin er gewoon vast aan! maar zit nu alweer te roken, wat normaal om 9 uur smorgens al is.. hmpff faalgevoel x10 heb ik nu.. dit gaat zo zwaar worden dat ik niet weet of ik er nu al sterk genoeg voor ben.. hmpff we gaan het zien a.s. maandag

oke.. vandaag een realiteitscheck gehad ik vind dat ik te lang stil sta. Ben nogsteeds niet op het punt dat ik aan het werk kan gaan. inmiddels sluipt het erin en zit ik al 6 maanden depressief thuis. ookal wil ik het niet, ik denk dat ik wel moet gaan stoppen met blowen. ik wil in ieder geval wel een poging wagen. ik ga er maandag aan beginnen. op naar een nieuw avontuur... worden weer slapeloze zwetende paniekerige dagen. de huisarts wil me in een kliniek plaatsen, omdat er veel onverwerkte dingen naar boven gaan komen en ik dan in een veilige omgeving zit, maar io heb het met de alcohol ook zelf gedaan; zou dit me ook zelf lukken? pfoe.. heftige levensverandering die nog niet helemaal doordringt!

Succes Myle! een goede en dappere stap! Op naar een nieuw leven!

berichtje voor mezelf om terug te lezen. sinds vandaag weer intensief begonnen met sporten, simoelweg omdat ik de 75kg aantik en echt een buikje krijg. zodra het sporten goed blijft gaan zou ik weer heel graag aan het werk willen, en dat kan ik denk ik aan in de middagen. de ochtenden zijn om een of andere manier nogsteeds moeizaam ook op de 45mg. misschien komt het wel door de medicijnen.. de stijgende lijn zet door, maar wel met veel valkuilen 2mnd 20 dagen droog.

ik hoop echt voor je dat de detox gaat werken! je lichaam heeft de detox ook wel verdient. ik heb er vertrouwen in dat het je deze keer gaat lukken, zet de negatieve spiraal om in een positieve. denk aan de leuke dingen die je nuchter kan gaan ondernemen

pff.. wilde ik vandaag mijn band oppompen om weer te gaan fietsen voor mijn conditie, breekt het ventieltje af.. ook nog eens een mountainbike dus weet niet of ik zo 1 2 3 het wiel eraf krijg, zo maar eens wat how to filmpjes opzoeken en naar bed.

beterschap @Bor, hopelijk krijg je medicijnen van het ziekenhuis en ben je er snel weer bovenop!

waz weer een mooie wedstrijd ook bij de motorcross was wel leuk! flink wat actie gezien!

het gaat gelukkig lekker op de 45mg. morgen motorcross kijken en daarna formule 1 wedstrijd.. heb al zin in morgen! dadelijk de qualificatie om 10. Ik ben gebeld of ik een dierenpark over wil nemen, zodat ik eigenaar word.. Het gaat nu eindelijk weer wat goed, dus ik heb het afgezegt. misschien over een paar maandjes als alles weer helemaal op een rijtje staat. wat een fijn gevoel, gelukkig kunnen zijn

beste @Wanhopige, Hoe moeilijk het ook klinkt maar je moet eerst weer leren positief te denken voordat je aan afbouwen denkt. zodra je positieve gedachtes weer toe laat zal je angst mondjesmaat afnemen. afgelopen week dacht ik ook nog dat ik helemaal gek werd. medicatie is een ondersteuning;hulpmiddel. dat wil zeggen dat je het alsnog zelf moet overwinnen. Ik hoop dat je iets aan mijn berichtje hebt, sterkte in deze moeilijke tijd!

vandaag voelde ik me supergoed op de 30mg, ik hoop dit morgen ook nog te hebben op de 45mg. ik heb vandaag mijn focus weer wat terug gevonden en heb de hele tuin week onkruid vrij gemaakt, hopelijk blijft dit gevoel hangen :).

dankjewel! probeer ik het met water ben benieuwd hoe het zal smaken!