Maja

@Boben@Lieke7777 thx! Ik schreef net bij de Kilokiller dat het voor mij een record is. Eentje waarvan ik kort geleden, toen ik van binge in binge verviel die steeds langer duurden en wijn ingeruild werd voor wodka en ricard voor sneller effect, niet dacht dat het mij ooit zou lukken. Door de steun, de herkenning en de verhalen op het forum is het mij gelukt en ga ik verder naar nieuwe records. @Moeps gefeliciteerd met 11 maanden adb en ik blijf graag bij je aanhaken!

79,2 ; heb 3x op de weegschaal gestaan. Wel goed aan dieet gehouden (meer eiwit, zo min mogelijk koolhydraten, veel groentes en van 20 uur tot 12 uur niet eten; wel water, thee en koffie)maar ik kan me niet herinneren wanneer ik onder de 80 woog. o ja, wat ook helpt ( net als bij @brazer) geen alcohol. Nu bijna 6 maanden; ook een record zet m op @Lika en @Meadow, het gaat je lukken!

Ha @Yvonne, gefeliciteerd met je topper van de week plaats! En dat in pre-Sinterklaastijd. Knap gedaan. ik kom te laat aangedreuteld met mijn meting. Glad vergeten door te geven, maar wel op de weegschaal gestaan: 84,1 zet m op allemaal met alle extra verleidingen: warme chocolademelk met slag, chocoletters, kikkers, muizen, schuimfiguren, kruid en pepernoten, borstplaat, marsepein, gevuld speculaas, saucijzenletters, en ga zo maar door.

Top dat je een fijne dag hebt gehad @Jannigje! Je bent nog 2 minuten jarig

@Lika en @Meadow: Zien jullie mij blozen? Jullie complimenten doen mij goed, merk ik

Hoera, topper van de week! Ik ben er blij mee

Goedemorgen ! wakker worden zonder wekker, heerlijk. Hoera, gefeliciteerd @Jannigje! Ga je nog wat leuks doen? Of jezelf extra verwennen met een douche nemen met luxe doucheschuim, een extra kruidnootje bij de thee, schandalig lang rondscharrelen in je badjas en lekker niks doen? Ben benieuwd! Ik ga vandaag zo’n grote glazen pot vullen met plantjes, aarde en mos. Kurk op de pot en daarna alleen maar kijken. Systeem onderhoudt zichzelf. Je hoeft geen water te geven. Verder lonkt de wind. Ik ga via bos naar de duinen lopen en weer terug. Lekker uitwaaien, hoofd leegmaken. @SanMiquel en @Zbb: houd vol! Neem die eerste niet. Ook bij mij eindigt dat altijd in een enorme binge. Dagenlang van de wereld. De kater wegdrinken met een nieuwe lading drank. Schrik wel van gebruik benzo’s en drugs als hulp om die eerste niet te nemen. Probeer daar gezonde feel good vervangers voor te vinden. (Sporten, wandelen, mediteren,..) Anders vervang je de ene verslaving met een andere. Afkicken van benzo’s is bij langer gebruik ook hel op aarde. Voor allemaal een fijne dag zonder worstelingen!

@Yvonne: 81,5 @Meadow: ik heb ook een recept voor koolhydraatarme kruidnootjes opgezocht. Voor het volgende zwakke moment. Leuk dat je die tip gaf! @Lika, @Bob en @brazer: wat blijft het moeilijk hè? Je houdt je even niet of minder aan de regels en je wordt meteen gestraft. als ik vla of yoghurt neem als toetje, dan lepel ik het op met een eierlepeltje. Geniet je er langer van.

Goedemorgen allemaal! Net wat leeswerk ingehaald. Wat een belevenissen weer. Een eerste reactie. @niks geniet van jullie wonder met priegelvingertjes en teentjes! Over een tijdje zijn de nageltjes klaar voor een eerste knipbeurt. Dat wordt priegelen op de vierkante centimeter! @Lika Houd vast, die positieve flow! @Borzet m op! Ik wens je een tijd van rust en stabiliteit toe. Weg uit die rollercoaster. Nu op naar douche en koffie, veel koffie. Beroerde nacht qua slapen. Groetjes voor iedereen!

82,3 die akelige kruidnootjes pure chocolade die mij elke keer verleiden. lastig hoor. Toch maar wegdoen en niet meer kopen

Mooi werk @Lika!

Ellen Foley was de eigenlijke zangeres in Meatloafs ‘paradise by the dashboard light‘. dijk van een stem!

Goedemorgen! Maak er een mooie dag van. Ik heb de slingers alvast opgehangen. Vandaag niks bijzonders. Opstaan, zorgtaak, thuis werken. O ja, en natuurlijk vanavond kijken naar de persconferentie van Rutte.

Dit bedoel ik

In hoofdletters nog wel! Nou, dan zou ik ook afhaken Misschien eerst een bakkie van Yvonne?

Goedemorgen allemaal! In aanvulling op de aanmoediging van @ikkanhet: benut ze wijs en met aandacht. (En waai niet weg, buiten)

Op 30-10: 81,8 kg

Goedemorgen @ikkanhet en de rest. Weekend, dus nog even lekker lezen in bed

Ben weer in de lucht. Net alles bijgelezen en kopje bouillon gemaakt. Dank voor alle steun berichten. Word ik blij en verlegen van. Op advies huisarts is thuiszorg voor huishoudelijke ondersteuning gestopt ivm teveel contactmomenten met corona risico. Wel mag gelukkig het begeleid buiten wandelen (na hersenbloeding ziet mijn moeder nog maar een heel klein deel. De rest is zwart) door thuiszorg doorgaan. Voor ons allebei goed. Je zit anders dag en nacht op elkaars lip. Geeft dan wrijving. Nu met kitscherige deken, maar wel warm, op de bank. Even tukje doen. Daarna Indische rijsttafel uitzoeken of Libanese tapas, of .. @Smaragden @ikkanhet: Goed bezig! Dat verlangen naar een roes, ja, dat herken ik! Het ‘enige’ dat ik echt bij vlagen mis. Ik ga dan gauw actief aan de slag en probeer zo de gedachte zo snel mogelijk kwijt te raken. Ik word geroepen door een Stedin man. Tot zo.

Goedemorgen! Vroeg op. Bij mijn moeder gaat om 7.30 uur gas en elektriciteit eraf ivm vervangen kabels in de grond en in meterkast. Dus dan moet de hele heisa klaar zijn. Kruiken vullen, warme dekens, lamp op batterij in wc, thermoskannen met heet water. En natuurlijk mijn moedertje helpen met opstaan. Vandaag de trouwdag van mijn ouders. Normaal vier ik dat met een etentje met mijn zus en mijn moeder. Wie weet deze keer een thuisbezorgd diner met mijn moeder. Eerst de dag door. Zet m op allemaal!

Dat is nog eens feestelijk opstaan @Bob! Op naar een half jaar adb (en verder door natuurlijk). @Moeps nog 2 maanden en je kunt een heel jaar wegtikken. Top!

Goedemorgen @niks en beterschap @ikkanhet. Een vroege start voor jullie van hopelijk toch een fijne dag. Voor iedereen natuurlijk .

@Pats: nog 1 uur jarig! Gefeliciteerd. Kijk je terug op een feestelijke en geslaagde dag? @lady jane: de dag openen op adb gaf mij nog even gelegenheid in bed te blijven liggen. Enne: vroeg naar bed gaat niet ivm zorgtaken. Weinig slaap nodig? Mwahh, eerder neerleggen bij minder slaap door slaapstoornissen. (En accepteren dat overdag de ogen ongewild dichtvallen) Nu sinds kort medicijnen die een deel van neurologisch gedoe onderdrukken, dus iets betere nachten. Hoera!

@Sandro: als het je echt steunt in je strijd om naar deze droeve ellende te kijken, zou ik zeggen: blijf dat doen. Anders tv uit en gedachten richten op positievere zaken. Zelf troostte ik mijzelf altijd na het zien van dit soort beelden dat het met mij nog best wel meeviel en dat ik nog gewoon door kon gaan met drinken. Ik was nog een beginner vergeleken de rest. Jou zet het aan tot het jezelf stellen van vragen. Dat is stap 1. Nu op zoek naar de antwoorden die diep weggestopt liggen. succes en hou je haaks!