Maja

90,6

September sober, remember!

Goedemorgen vroege vogels! fijne vakantie @Nunen houd het droog . Heb jij nog plannen vandaag @Delarope? En goedemorgen @bolletje!

Goedemorgen! Gisteren niet meer gemeld. Was (en ben) gevloerd. Huis leeg. Stof achter de kasten en vele speelmuisjes en balletjes van de katten die al jaren geleden overleden zijn opgeveegd. Huis voelt nu het zo kaal is niet meer van mij. En dat is fijn en vergemakkelijkt het afsluiten van een periode. Nu vooruit gaan kijken en nieuwe plannen maken binnen de grenzen van de mantelzorg. Er is voldoende ruimte voor mijzelf. Ik moet wel een nieuwe routine gaan opbouwen. Daar is tijd voor. Nog 1 dag werken, dan drie weken vakantie. Wel in de ochtend twee uur werken om de achterstand in werk in te halen. je bent er vroeg bij @ikkanhet. Weer aan het piekeren?

Goedemorgen allemaal! vroeg op. Zodadelijk staan de verhuizers op de stoep. De melancholische gedachten laat ik nu niet toe. Misschien strak, bij een kop thee. dagpact Maja

Hier ook. K**** rls. Morgen ook nog vroeg op. Lekkere start.

Goedemorgen @Lieke7777. Ik heb een groot glas cola light met ijsblokjes op het aanrecht staan. Proost op een fijne dag !

Goedemorgen! Gaaaap… eerst koffie, veel koffie.

@Descartes33 4 weken in the pocket. Eerste mijlpaal is binnen! 68 maanden droog @Jannigje. Petje af!

Goedemorgen. Het is nog donker. De vogels zijn nog stil. Ben al een tijdje wakker. Net mijn takenlijst in de app aangevuld. Nu opstaan. Rustig aan met koffie én cola light . dagpact Maja

Koolhydraatarme kip jambalaya. Gemaakt door mijn zus. Hoef het alleen maar op te warmen. Fijn, na een lange middag ruimen en ruimen. Met zijn tweeën een stuk leuker en efficiënter dan in je eentje.

Lijkt mij heel boeiend @nancy, maar wel een hele kluif! Zelf vind ik het leuk om te leren en gelukkig biedt mijn werk die ruimte ook. Maar weer tentamens moeten doen, brrrr! Knap @nancyen succes!

Goedemorgen! Zet ‘m op @nancymet de studie-opdracht. Wil je vertellen waar de studie over gaat? Vandaag komt mijn zus mij helpen met orde brengen in een kamer met volgestouwde kasten en nog van alles ervoor, bovenop enz. Een grote bende. Hulp is dan ook zeer gewenst en nodig.

@Zbb: het is zo stil. Hoe gaat het met je?

90,1 oei

Ja graag @Claudius. Vergeten het dagpact aan te vullen.

Goedemorgen @ikkanhet, @bolletje, @Claudiusen de rest die zo gaat volgen. Wordt een mooie dag vandaag wat weer betreft, dus hop hop, actie! dankjewel voor de cola light @Yvonne. Fijn dat je er elke ochtend bij bent! DAGPACT ikkanhet

Je hebt veel hordes moeten nemen en dat is je gelukt. Alles komt er nu uit. Eraan toegeven, dat is het enige wat je eraan kunt doen.

Dat voorvoelde ik dan goed. Jouw stelligheid raakte mij. Het brengt mij nu ook van simmen voor de spiegel en panieken over de toekomst naar actie. Het is een feit en je kunt er wat aan doen. Schouders eronder. Vertrouwen heb ik gelukkig in de fysiotherapeut die mijn moeder heeft geholpen. Dus dat is een goed vertrek station. Dankjewel @Jannigje.

Ha @Jannigje, ik had nog geen fysiotherapie, maar ga jouw advies meteen ter harte nemen. Maandag neem ik contact op met de fysiotherapeut/ mensendieck therapeut die ook mijn moeder een tijd terug geholpen heeft. Mijn moeder doet nog steeds trouw iedere ochtend de rij oefeningen die zij toen gegeven had. Voordeel is dat de therapeut dus ook goed let op houding. Ik ben erg geschrokken en vind het deprimerend om mijzelf vanaf de zijkant in de spiegel te zien. Vanaf de schouderbladen naar de nek, zo krom. Dat ik dat niet gezien heb. Had wel nekklachten maar weet dat aan te lang achter de computer in een minder professionele thuiswerkomgeving qua burea(stoel) e.d. Mijn verzekering vergoedt veel behandelingen, dus niets houdt mij tegen. Dankjewel voor het duwtje in mijn rug @Jannigje! Hoe ben jij bekend geraakt met kyfose?

Fijn @Likadat je vanavond nog terecht kan bij de tandarts. Dan kan je geruster het weekend in.

@Tatum: moedig van je. Met een schone lei kun je echt opnieuw starten. Weet je wat je triggers waren toen je besloot twee flessen wijn te halen? In ieder geval fijn dat je je baan nog hebt. Ga ervoor en schrijf en lees hier als je het moeilijk hebt. De allermoeilijkste stappen heb je net al gezet en daar kun je, nee, moet je trots op zijn. Met rechte rug en schouders verder!