Zbb

Nee,maar dat is wel een heel leuk idee ik zal eens kijken,neemt niet zoveel ruimte in beslag ook

Ja heb wel tv,maar kijk eigenlijk zelden tv. meestal journaal of een film op Netflix. En als ik al iets kijk op tv dan zet ik hem weer uit als de reclame begint. de voice hou ik niet zo van,misschien ga ik verslaafd terug kijken ofzo. eerst even snel het huishouden doen maar nog.

Ja daar moet ik ook nog steeds aan beginnen ja bedankt voor het herinneren !

Ik meld me alvast af van het dagpact. verveel me, kan zo slecht stilzitten,maar ben al twee dagen druk geweest en wil mezelf niet weer voorbij lopen zoals een paar weken geleden. veplichte rustpauze s inlassen dus maarja wat nu

Heb je al een plan gemaakt voor jezelf hoe om te gaan met trek en of verleiding bijvoorbeeld. je kan de eerste tijd het gevoel hebben dat je saai bent of de weekenden saai zijn zo zonder drank. maar het is het allemaal waard ,denk maar hoe lekker je de zaterdag/zondag/maandag opsta zo zonder kater.

Een mooi besluit ik vind vrijdag een hele mooie dag om te stoppen welkom en succes

Ik heb ze zelfs op marktplaats te koop zien staan hapklare en goed bijtende kunstgebitten zouden er echt mensen zijn die een tweedehands kopen? die dingen worden toch op maat gemaakt.

Het gaat opzich redelijk nu weinig trek gelukkig,heel soms komt het idee nog om te gaan drinken op maar dat kan ik vrij snel de kop indrukken. wat ben ik blij dat ik het droog heb kunnen houden de afgelopen tijd en droog door alle alende heen ben gegaan. dat had het allemaal zoveel moeilijker en nog alendiger gemaakt vandaag drink ik (ook)niet

Goedemorgen dagpact: zbb

Goedemorgen, zometeen weer een week weg voor werk,dus ik zal deze week niet op het dagpact staan. op me werk word ik nauwlettend in de gaten gehouden wat niet drinken betreft en meestal heb ik over het algemeen weinig moeite daar. toch proberen de draad weer op te pakken,maar het valt me zwaar allemaal. fijne dag iedereen.

Ik meld me droog af weltrusten

Eten zit er weer in net zoals de antabus. afwas is ook gedaan. nu uitbuiken.

Vader op visite gehad,was gezellig even. nu aan het eten beginnen sla,aardappelen en kipfilet.

Welkom terug @Pats zet om op!

Eigenlijk vrij snel wel al hoor misschien 1a2 weken in ieder geval als ik er niet meer ziek van ben,de drank niet meer nodig heb om me beter te voelen.

Dat heb ik alleen als ik in een binge zit of net gestopt ben. de angst om zonder te zitten. ik kan halverwege/aan het einde van me binge ook echt niet zonder zitten,ik ben dan doodziek als ik te snel minder of radicaal stop. word trouwens ook ten strengste afgeraden door me arts en behandelaar. doe het wel eens hoor of tenminste een heel stuk sneller afbouwen en eerder stoppen dan hun adviseren. ja ben dan doodziek,maar die afbouwschema s die hun hanteren,zijn wel heel lang en soft. wat mij dan weer het risico geef op doordrinken,afbouwen vind ik heel moeilijk vanwege me kapotte rem. maar als ik een tijd nuchter ben ben ik niet bang om zonder te zitten. dan vind ik het eigenlijk wel fijn dat het niet binnen handbereik is.

Van harte gefeliciteerd @Tatum Wat zal jij een ongelofelijk trots gevoel hebben,en dat mag hoor! proficiat !!!!

Goedemorgen dagpact: zbb

Geen zorgen het lukte me niet om op het dagpact te komen. gisteren ook de antabus genomen. als iemand mij erop wel zetten?

Goedemorgen

ik meld me droog af van het dagpact antabus zit er ook weer in ben helemaal gesloopt,overal spierpijn pff ik voel me oud en stram.

Kanjer !!!

Alles kunnen zeilen heen en terug. nu weer in de haven en aan het eten beginnen. hutsput met een kipfilet.

Ik ga het water op vandaag,staat niet veel wind maar dan hoef ik binnen ook niet alles vast te zetten. hijs de zeilen.....