Bianca78

Goedemorgen iedereen, Heb besloten om i.p.v. een kwartje van de 5 Mg eraf te halen er elke dag een klein beetje af te halen. Als er dan in totaal een kwartje af is weer een week te wachten en dan weer verder. Hoop dat de ontwenningsverschijnselen dan minder heftig zijn. Mijn kinderen hebben nu 2 weken vakantie dan is het ook wel fijn om wat kleine dingetjes met ze te kunnen doen. @MIKE261 ik heb soms ook last van hartoverslagen, ik probeer er niet teveel mee bezig te zijn maar dat werkt ook niet altijd. Hebben hier meer mensen last van hun benen, spierpijn en het gevoel dat elk moment in de kramp kunnen schieten? Ik heb in november een trombosebeen gehad dus ben dan gelijk bang dat ik dat weer krijg.

Bedankt @MIKE261

Hoi allemaal, Gisteren heb ik me aangemeld, heb al een aantal weken gelezen over het afbouwen van benzo’s met name de oxazepam. Ben nu 4 weken bezig, slik in de ochtend 5 Mg en voordat ik naar bed ga 5 Mg, de middag is er vanaf. Morgen gaat er een kwartje van de ochtend af, ben wel zenuwachtig want ik weet hoe ik me de vorige 2 keren voelde maar ik weet ook dat ik er doorheen moet.

Dank je wel voor je berichtje @Cyclad58

Bedankt @Robbin ik kom zeker kijken in de huiskamer. Gezellige Koningsdag

Goedemorgen allemaal, In februari ben ik op advies van de huisarts begonnen met het slikken van 3x per dag 5mg oxazepam omdat mijn lijf rust nodig had. Ik had angst en paniekaanvallen want ik was het vertrouwen in mijn lijf volledig kwijt en daardoor sliep ik niet meer. Ik ging ook elke week naar de psycholoog, nu nog 1 keer in de 2 a 3 weken. Ondertussen ben ik begonnen met het afbouwen van de oxazepam, ben nu 4 weken bezig en er is een halfje vanaf, elke 2 weken een kwartje. Van de huisarts mag ik afbouwen op mijn eigen tempo dat is heel fijn. Ik heb de Ashton Manuel gelezen en weet van de ontwenningsverschijnselen en heb ook echt wel last van sommige dingen zoals duizelig zijn, spanningshoofdpijn, pijnlijke spieren en gewrichten, misselijk en de angst komt weer wat terug. Ben blij dat ik deze site heb gevonden, heb ook al wat verhalen gelezen en vind jullie toppers. Jullie zijn er voor elkaar en helpen op moeilijke momenten. Hoop dat ik me bij jullie aan mag sluiten want het afbouwen is soms echt een hel. groetjes van Bianca