Bianca78

Goedemorgen @bolletje Ja vannacht weer kunnen slapen, het inslapen ging moeizaam dus kreeg gelijk alweer stress. Ben toen naar beneden gegaan wat drinken en rustig worden en toen lukte het wel. Vandaag naar de acupunctuur/fysio om alle gespannen spieren weer los te maken. Verder wat rommelen in huis, even naar buiten voor een wandeling en vanavond kijken hoe de meiden van oranje gaan winnen. werkse bolletje. fijne dag!

@Cyclad58 bedankt voor je berichtje. Hoop ook vanavond weer mijn uurtjes te maken want daar had ik hiervoor bijna geen problemen mee. Dat branderige trillende gevoel in mijn borstkas helpt ook niet echt mee helaas. Je wordt er zo onzeker van.

@Annie87 en @EefjeJ bedankt die herkenning helpt en het is zeker nog af en toe een echte hel. Ik ga ook zeker doorzetten ben niet voor niets al zo ver gekomen. @doorbijter wat fijn dat het goed gaat op de diazepam.

Goedemorgen, Nu 2 weken van de oxazepam af maar vannacht echt een rot nacht gehad met hooguit 1 uur slaap. Mijn borstkas trilde inwendig en het gaf een naar branderig gevoel. Voel me zo rot. Straks naar de psycholoog ik vrees dat ik daar alleen maar kan huilen. Hoop dat jullie een betere nacht hebben gehad. fijne dag vandaag!

@Cura ik probeer om elke dag een wandeling te maken, na de zomer wil ik het sporten weer op gaan pakken. Wat fijn dat je nu in een goede periode zit en dat je ziet dat het per maand vooruit gaat.

Goedemorgen @EefjeJ wat mindere dagen gehad. Veel last van brandend maagzuur, nek die nog steeds vast zit en onrustig. Slaap wel goed en ga ook elke dag even naar buiten een rondje lopen. Het heeft tijd nodig, ik wil te snel. fijne dag!!

Goedemorgen, Was een warme en onrustige nacht, net even weggeweest en nu op de bank met de ventilator aan. @EefjeJ bij mij ook vooral in de romp, licht trillen. Nek zit nog steeds vast en dat trekt door naar mijn borst en dat geeft een pijnlijk branderig gevoel daar word ik een beetje nerveus van.

@EefjeJ leuk een buitenrit het is er heerlijk weer voor. Vanavond klassenfeest van mijn zoon morgen BBQ bij mijn ouders. Misschien morgen even kijken op strand. fijne dag!!

@EefjeJ gaat gelukkig weer wat beter, nog wel last maar probeer het in mijn hoofd te prenten dat het de ontwenningsverschijnselen zijn en dat het tijd nodig heeft, makkelijk gezegd natuurlijk. Ja we zijn weer geweest, wordt steeds makkelijker om een paard op te zadelen. Mijn dochter is niet groot dus moeten altijd helpen en vind het zelf ook leuk om te doen Het is heerlijk buiten hier aan zee is wordt het gelukkig niet zo heet als in het binnenland. Ga jij nog wat doen dit weekend?

Goedemorgen, @bolletje hoop dat je met die aanpassingen minder last hebt van je allergie en weer lekker kan slapen, sterkte!!

@Robbin hoe gaat het met jou?

@EefjeJ vannacht al wakker geworden was misselijk, zweten en onrustig. Vanmorgen ook onrustig wakker en dan die angst erbij. Nu voel ik me gelukkig een stuk beter. Dank je voor je berichtje

@Robbin nee het is niet erger geworden. Maar klinkt misschien gek of naïef, zondag geen oxazepam meer dus dan ga ik me nu alleen maar beter voelen maar dat is natuurlijk niet zo. Eerst moet die rotzooi helemaal uit je lichaam zijn en dan pas ga je je stap voor stap beter voelen. Vanmorgen beetje angstig en onrustig, bang om weer helemaal terug te vallen. Nek en rug zitten vast en dat trekt door naar mijn borst echt een rot gevoel.

@Robbin het gaat redelijk, hoofdpijn is bijna weg, spieren in mijn nek zitten nog wel vast. Inslapen gaat moeizaam maar ik slaap wel door dat is erg fijn. Pijnlijke benen zijn erg vervelend en maakt mij nog steeds wat angstig omdat ik in november een trombosebeen heb gehad.

@EefjeJ ja elke dag is weer anders en de ene dag voel je je goed en de andere dag gaat het niet. Dan is het soms moeilijk om positief te blijven. @Robbin geniet ervan op het strand!!

@EefjeJ ja ben er helemaal vanaf. Begin juli mijn laatste afspraak bij de psycholoog. Vind het nog wel moeilijk om bij pijn niet gelijk het ergste te denken maar dat gaat al een stuk beter en ik weet niet of dat helemaal verdwijnt. Dit is alweer een grote stap Super leuk zo’n klein slopertje in huis, wij hebben 2 grotere slopers geniet van Kees!!

Goedemorgen, Zondag de 1e nacht zonder oxazepam, moeite met inslapen en heel licht geslapen. Maandag de hele dag knallende hoofdpijn en de spieren in mijn nek zaten vast. Vannacht redelijk geslapen ook weer wat vaster, de spieren in mijn nek zitten nog vast maar de hoofdpijn is weg. Vandaag rustig aan, zo even een rondje lopen en wat doen in huis. Fijne dag

@doorbijter ik herken dat branderige gevoel, bij mij vooral in mijn buik. Ik heb dan weer wel zweetaanvallen vooral als ik wat gedaan heb, moet een washandje pakken om af te koelen. Kan het soms ook ineens heel koud hebben en moet dan een warme kruik pakken. Elke dag is weer anders. Die verschillende klachten maken mij ook onzeker, meestal lees ik dan de Ashton Manuel weer en krijg weer wat vertrouwen. Hoop dat jij je snel weer beter gaat voelen, sterkte. @Cyclad58 vervelend dat je niet kan slapen en dat je het idee hebt dat je weer ontwenningsklachten hebt. Hoop dat je je snel weer beter gaat voelen.

Gaat redelijk, wel meer onrustig en trillen van binnen. Nog maar een klein kruimeltje oxazepam en dan ben ik klaar. Ben daar heel blij mee maar ook een beetje bang want hoe gaat het daarna. Gisteren mee geweest naar de manege, mijn dochter had geregeld dat ze samen met haar vader een half uur een privé les kreeg voor vaderdag. Heel leuk om te zien. sterkte en een knuffel voor iedereen!!

@EefjeJ heb precies hetzelfde.

@EefjeJ en @Robbin dank jullie wel, het is denk ik een combinatie van alles. Afbouwen, stress enz. Komt wel weer goed het is alleen niet fijn nu met het afbouwen.

Goedemorgen, Redelijk geslapen, moeite met inslapen. Afbouw gaat goed wel wat last van ontwenningsverschijnselen en dat is de ene dag beter te handelen dan de andere dag. Heb nu alleen een opvlamming van de SLE, extra afspraak bij de reumatoloog gehad en medicijnen zijn verhoogd, mijn lichaam is nu dubbel hard aan het werk en dat is best even zwaar. Daarom ook niet actief op het forum, sorry.

@Lynn86 helaas geen wondermiddel maar een warme kruik en paracetamol brengen wel wat verlichting, sterkte.

@Difficult dank je ik ga het proberen.

Hoi Allemaal, Ben ook erg gefixeerd op mijn lichaam, elk pijntje voel ik. Nu weer veel last van mijn buik, merk wel dat als ik er minder aandacht aan besteed door wat te gaan doen de pijn ook minder is.