EefjeJ

@Annie87 Allereerst wat super goed van je dat je naar het strand bent gereden! Dat heb je inderdaad toch maar even gedaan Ik had inderdaad al een beetje het idee dat je je wat terug trok, meestal was je hier vaker aanwezig...het is ook zo verschrikkelijk moeilijk en wat naar zeg dat je suïcidale gedachtes hebt, erg heftig...daarnaast ook nog erg depri/angstig/nerveus? Erg goed dat je je focust op de dingen die minder zijn geworden! Ik vind het ook zo moeilijk en toch ook nog moeilijk te geloven dat een paar weken oxa dit met mij kunnen doen. Ik ben met vlagen zo vreselijk moe, nog erger als tijdens mijn overspannenheid. Ook als ik maar even lichamelijk bezig ben ga ik zweten en wordt ik soms duizelig... De klachten wekken bij mij ook weer angst op, als ik dan bijvoorbeeld duizelig wordt dan wordt ik ook gelijk nerveus/angstig... Waarom dat gebeurd weet ik niet, vervelend is het wel... Ik kan zo ontzettend verdrietig worden van het feit dat ik nu zo ben en ik wil zo ontzettend graag weer mezelf zijn en dingen ondernemen zonder spanning. Nog steeds blijf ik maar piekeren en malen of het allemaal wel klopt, zoveel spanning in mijn lijf pffff De therapie vind ik op zich wel erg prettig, vooral de oefeningen, gisteren heeft ze mijn nek helemaal los gemaakt. Ik had al dagen hoofdpijn en gister een stuk minder. Donderdag start ik bij een psycholoog, daar zie ik ook wel een beetje tegenop, want wat gaat zij zeggen... Naja ik ga er in ieder geval wel naartoe en ik zie wel. Ik wil eigenlijk wel wat handvatten voor die angst... Lieve Annie hou vol, je bent een topper!

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het met jullie? Ik heb nu helaas weer een dip, nerveus, angstig, huilen...jullie kennen het wel. Zo moeilijk om erin te blijven geloven en mijn gedachten gaan weer alle kanten uit... Vooral na een paar goede momenten de afgelopen dagen is het dan weer zo'n enorme terugslag als die angst en nervositeit weer terug is. Ik merkte gisteren dat mijn therapeut van ontspanningstherapie ook een beetje twijfelt aan mijn verhaal, ze zegt het niet hoor, maar het is mijn gevoel. Ze ging wel door over de overspannenheid, dat ik daar ook de klachten van kan hebben en dan is die enorme twijfel er weer... Beeld ik het me in? Ben ik echt gek aan het worden? Ik snap het wel dat het voor "buitenstaanders" moeilijk te begrijpen is, als je het zelf niet doormaakt... Mijn moeder is er wel heilig van overtuigd dat dit door de oxa komt, mijn tante heeft het ook gehad zei ze gisteren... Maar ondertussen blijf ik tijdens de angst en depri momenten echt zoooo twijfelen bah... Mijn spieren zijn ook weer een eigen leven aan het leiden, man wat staan die strak, duurt dat lang die spierpijn?? @Annie87 Hoe gaat het met jou nu na vijf weken?

Goedemorgen Iedereen goed geslapen? Nieuwe week, nieuwe kansen... Het zonnetje doet in ieder geval alweer zijn best!

@doorbijter Verdorie zeg dat is inderdaad een flinke domper! Probeer van het mooie weer te genieten, even lekker de buitenlucht opsnuiven, de vogeltjes horen fluiten... X

Thanks voor de geruststelling

Goedemorgen! Helaas beroerd geslapen en veeeel zweten... Weet iemand of insulten veel voorkomen na stoppen? Of nog na vier weken? Ik blijf daar een beetje bang voor merk ik... Zo maar ff lekker naar buiten, heerlijk weertje

@Kannietmeer wat vervelend voor je zeg Ik hoop dat je vanmiddag toch een leuke middag hebt. Mooi gezegd die Engelse tekst, ik word er ook rustiger van... Ik heb even een BAH moment...ik ging even met mijn vriend bij de nieuwe vrachtwagen kijken vd buren, niks aan de hand... Ik loop er naartoe en er bekruipt me een gevoel van angst en depri, ik zit in de vrachtwagen en voel me echt paniekerig. Ik sta nog even met de buurvrouw te praten, zij heeft ook oxa gebruikt en ze zegt kan je dan geen andere medicijnen, dit kan toch niet door de oxa komen? Dan begin ik gelijk weer te twijfelen verdorie en dan denk ik nee ik wil niks anders, want er zijn ook positieve momenten... Maar dan zakt toch de moed weer in mijn schoenen...ik was niet zo angstig en bang en depri ik wil zo graag weer mezelf zijn, komt dit nog wel goed.... Sorry moest het even van me af typen.... Hopelijk gaat het straks weer wat beter. Ik probeer me vast te houden aan mijn positieve middag van gisteren, maar zelfs dan ga ik twijfelen heb ik me echt wel zo goed gevoeld....bah zo naar dit

@Cyclad58 ja dat was echt even fijn voor zolang het duurde... Nu weer een algeheel malaise gevoel bah...rillerig, gevoel van koorts, hoofdpijn... Maar goed misschien wordt het straks weer wat minder... @doorbijter Ik probeer me vast te houden aan dat fijne gevoel, dat het in ieder geval nog kan Hier ook geen zon helaas, ik vind het maar koud buiten... Lekker op de bank en een kop thee erbij Trouwens kan paracetamol kwaad??

Goedemorgen (kan nog net ) Na een goede namiddag en een redelijke avond heb ik een redelijk goede nacht gehad. Vanmorgen inderdaad ook weer die buikzenuwen en spanning... Wat ik ook steeds heb in de loop vd ochtend of middag is hoofdpijn. Het zit rondom mijn ogen, vooral een soort druk kop mijn jukbeenderen, neus en boven mijn ogen. Mijn nek voelt ook behoorlijk gespannen aan... Verder voel ik me op zich best redelijk, ik merk wel dat ik erg bezig blijf met stel dat ik dit weer krijg of stel dat ik dit blabla etc... Ik kan mijn gedachten erg lastig van mijn "situatie" afkrijgen, ik probeer wel afleiding te zoeken hoor, maar soms blijft het maar malen, heel irritant... Gistermiddag voelde ik zo alle angst/spanning/nervositeit uit mijn lijf glijden, echt een aparte gewaarwording. Ik snap het wel Cyclad, want niet slapen is echt een hel... maar doorgaan met de oxa is misschien ook niet verstandig... Doorbijter wel fijn dat je de dag toch nog wel redelijk goed kon afsluiten ik hoop ook voor je dat je dia krijgt, volgens mij sta je er ook nu volledig achter. Hier nog geen zon helaas...nu eerst maar eens de boodschappen bestellen lekker lui, doe ik al jaren haha Fijne dag!

@doorbijter He bah wat rot voor je schijnt het zonnetje niet bij jullie? Even lekker met je gezicht in de zon... Ik stuur je een virtuele knuffel x

@Annie87 Ik herken dat enorm inderdaad die zenuwen en onrust, vanmorgen had ik er een zere maag van, nu gaat het wel weer. Ik probeer inderdaad ook gewoon wat huishoudelijke dingen te doen en af en toe even de tuin in lopen, heerlijk nu. Afleiding vd klachten werkt wel inderdaad, maar soms ook niet Ik ga dat ook eens meer proberen los te laten, dat bang zijn voor de klachten die evt nog kunnen komen. Ik denk dat ik nu in de moeilijkste tijd zit qua ontwenning en wie weet hoe lang het duurt, maar ooit ben ik weer de oude @doorbijter Het nachtzweten kon ik me ook erg druk om maken, maar meer omdat ik dacht dat het een enge ziekte was. Nu probeer ik het maar over me heen te laten komen als het opkomt, afgelopen nacht had ik er weer veel minder last van. Wel warm en dan weer koud, maar dat heb ik overdag ook weleens. Ik hoop voor jou dat je met de dia wat minder klachten ervaart en dat er een keer licht komt aan het einde vd tunnel.

@Annie87 Wat voel jij als je wakker wordt? Ik ben nu weer erg trillerig en wat angstig en misselijk...ik probeer mezelf steeds gerust te stellen en buikademhaling te doen e.d. Mijn hartslag is de laatste dagen ook ineens veel hoger dan normaal... De ene klacht verminderd en daar komt weer een ander voor in de plaats lijkt wel... Maar ja ook dat hoort erbij. @doorbijter Fijn dat je wel redelijk geslapen hebt...ben je ook zo onrustig 's ochtends of weer meer je hoofd? Ik ben ook afgevallen, sowieso in het begin al door mijn overspannenheid en nu val ik nog wel af, maar het gaat minder hard... De zwangerschapskilo's zijn er alweer bijna af haha... Maar ook daar kan ik me dan weer druk om maken, stom he...

Goedemorgen Daar heb je helemaal gelijk in @bolletje tijdens zo'n wave is het zo moeilijk om nog helder te denken, dat vind ik echt bizar... Gelukkig dat ik weer een nacht beter heb geslapen na een rotnacht en dag... Wel vaak wakker, maar al met al wel wat uren geslapen, ben nu ook rustiger @Annie87 hoe was jou nacht? En @Cyclad58 heb jij een beetje kunnen slapen? Fijne dag iedereen!

Magnesium meta relax, saffraan, melatonine en visolie... Nu vraag ik me alleen af of saffraan überhaupt handig is en of dat niet ook op GABA werkt...?

@Annie87 Ik kan niet anders dan afwachten hoe het gaat lopen, neemt niet weg dat het soms beangstigend is... Vanmorgen gemasseerd, dat was toch evengoed wel erg fijn. Ze vond mijn spieren wel al losser worden. Ook nog op mijn dooie gemakkie bij mijn paard geweest, dat ging ook goed. Maar toch thuis weer huilen, dat luchtte wel op. Nu nog wat zenuwen, beetje depri en weer die hoofdpijn, vraag me af of dat niet door een supplement komt... Hoe gaat het met jou? @Hypertjeee Ja heel naar, heb jij het ook gehad? Het stelt me wel enigzins gerust dat ook dit ontwenning is, al hoop ik niet dat het te vaak gebeurt 's nachts @doorbijter Balen dat je je zo voelde vanmorgen... Ik had het de eerste week vooral heel erg dat ik zo wazig zag en een beetje zeeziek was, heel raar... Heb het idee dat ik nu wel meer mee krijg van mijn omgeving...

@Annie87 Ik probeer er rustig onder te blijven en ook positief te denken dat dit misschien de enige "aanval" is etc... Maar toch dat angst stemmetje... Het leek ook echt een paniekaanval, maar dan begon het zonder angst, zo raar... En dan zeggen ze dat het de eerste twee weken het heftigst is....nou zo ervaar ik dat niet helaas. Dan duurt de acute fase bij mij nu al 3,5 week, dat is toch ook vreemd? Misschien om dat ik CT ben gestopt? Nu dus 3,5 week gestopt en afgelopen dagen niet echt duizelig, weinig zweten, amper hartkloppingen (overslagen).... Hoofdpijn blijft wel een ding, spierpijn, onrust, zenuwen en dan nu weer dit erbij... Ik hoop van harte dat het de komende maand beter gaat...laten we het hopen

@bolletje Ik snap je helemaal en de ene keer gaat het accepteren beter dan de andere keer....ik twijfel (meestal) ook niet meer aan het feit of het ontwenning is alleen zijn de symptomen soms wel erg eng... @Annie87 Ja het was erg naar, ik ben nu nog erg trillerig en heb mega slappe benen, koude voeten en nog wat misselijk, hartslag is ook nog hoog, bloeddruk is iets gezakt. Wat ik zo gek vind is dat de klachten soms heftiger zijn dan in de eerste week. Dan ben ik bang dat ik alsnog epileptische aanvallen krijg of iets dergelijks.... Je krijgt zo'n goede hoop na iets betere dagen en dan BAM, voor mijn gevoel weer terug bij af... Vervelend ook weer die zenuwen bij je...hopelijk zakt het gauw af...

Goedemorgen... Beetje vroeg, maar slapen lukt niet meer... Gisteravond viel ik net in slaap toen ik wakker schrok en mijn hart bonkte uit mijn lijf, bloeddruk was ook erg hoog voor mijn doen, zweten, misselijk en ik trilde mijn bed uit... Het leek een paniekaanval, maar ik was eerst helemaal niet bang... Nu wel weer en erg onrustig nog en veel gedroomd... Heeft iemand hier weleens last van gehad? Ik had zo'n goede hoop na die goede nacht en goede momenten overdag en dan dit Ik hoop dat jullie beter hebben geslapen

@Paps ik heb af en toe wel een soort kippenvel aanvallen vooral op mijn benen en zweetaanvallen, maar die vooral 's nachts... @doorbijter wat jammer dat hij niet gebeld heeft....balen Net weer van die rare nerveuze "aanvallen" echt zonder enige aanleiding...zo raar wat het met je lijf doet...

@doorbijter hopelijk weet je al meer? @Cyclad58 naar mijn idee kan je idd niet leven zonder angst, iedereen is wel ergens bang voor denk ik... Ik heb sowieso altijd angst voor hoogtes, krijg al zweethanden als ik er aan denk @Annie87 Wat vervelend zeg zo'n dag bij mij kan het per dag of zelfs per dagdeel verschillen... Vanmorgen was ik ook depri en zenuwachtig. Vanmiddag weer erge hoofdpijn, trillerig en zenuwpijn in mijn arm... En voornamelijk 's nachts onrustig en zweten... Ik hoop dat je je gauw weer wat beter voelt! X

Goedemorgen allemaal Iedereen een beetje kunnen slapen? Voor het eerst sinds tijden heb ik zo ongeveer 7 uur geslapen! Wel 4 keer wakker geweest, maar goed het kan dus nog wel Ik was evengoed nog moe haha... Mijn spieren werken ook nog niet echt mee, ook weer wat onrust en zenuwen, maar het is te handelen... Fijne dag iedereen! @doorbijter succes vandaag bij de psych!

@Annie87 Wat toevallig zo dicht bij elkaar! Ja ik ga om de week voor een massage van mijn rug, schouders en nek. De eerste keren kon ik me totaal niet ontspannen, toen was ik nog zo angstig voor alle symptomen en later natuurlijk de tussentijdse ontwenningsverschijnselen, dat hakte er ook wel in... Laatste keer ging al een stuk beter Vanmiddag had ik even een uur en heel rustig lijf! Alleen wel knallende koppijn haha... Maar goed de onrust was even vertrokken

Dat is dan wel erg fijn ontspanning is erg belangrijk, zou wel fijn zijn als het helpt. Donderdag heb ik weer een massage, hopelijk is dat ook weer ontspannend. Ik woon ook in N-H, net onder Hoorn. Nu wel regen, maar ik ben vandaag wel genoeg buiten geweest Nu lekker op de bank, behoorlijk moe merk ik... Ik kan ook meestal totaal geen patroon erin ontdekken, het enige wanneer het sowieso vaak opkomt is als ik aan dingen denk die ik nog moet doen, maar verder komt het en gaat het meestal... Alleen 's nachts die onrust dat komt en gaat pas vaak weer in de ochtend of het blijft toch een beetje hangen... Wat doet het toch rare dingen met een mens die rotzooi, echt bizar.

Heerlijk! Kon je er een beetje van genieten? Gaan dan de zenuwen niet weg als je loopt? Ik was net bij mijn paard en ik voelde het zo wegvloeien, nu thuis borrelt het weer een beetje op. Ik merk wel dat ik de conditie heb van een dweil en nog veel spierspanning beetje trillerig... Hier is het trouwens nog erg lekker weer, valt me alles mee tot nog toe

Pfoe het valt niet mee he Heb net agitatie even gegoogled, dat komt inderdaad aardig overeen... En dan staat er je kan er benzo's voor voorgeschreven krijgen, nou dank je de koekoek Hopelijk wordt het gauw een beetje draaglijk voor je... Ik ervaar trouwens ook af en toe een soort zenuwpijn in mijn linkerarm en nu kwam het ineens in me op, dat als ik weleens echt teveel gedronken had vroeger dan had ik de volgende dag precies hetzelfde gevoel, dus dat komt denk ik ook echt door ontwenning...