Lonster

Alle medestanders lijken wel verdwenen zo. Jammer hoor. Hoe gaat het met niet roken nu? Laatst had ik even een enorm stressgevoel. Dan moet ik altijd denken aan roken. Ik wil roken, nu!!! Daar hielp roken altijd goed tegen, dat stressgevoel. Maar nu ik niet meer rook, heb ik die stressgevoelens veel minder. En gaat die drang naar roken ook weer snel voorbij, gelukkig. Dat idee dat je middelen nodig hebt om met je emoties om te gaan is best hardnekkig, bij mij.

Misschien heeft hij juist het doel geraakt.

.

Hoe gaat het vandaag @Remi1?

Niet verontschuldigen, de relatie leggen. Voor de ander, of voor jezelf. Zelf lees ik dat graag, want die relatie zie ik niet altijd in de schrijfsels van de ander. Voor mij is het niet vanzelfsprekend. Dus ik vind het wel fijn als iemand uitlegt waarom het met alcohol drinken te maken heeft. Dat lijkt me ook wel wat, zo'n zware deken. Ik slaap het liefst het hele jaar door onder dikke dekbedden. Het voelt geborgen inderdaad.

Dan zul je nu wel moe zijn. Tijd voor een kop koffie misschien?

Haha, ja dat is effectief voor iedereen. Maar daar werk je wel naartoe. Het naar een datum toewerken is volgens mij een goede aanpak. Dan werk je ondertussen aan het versterken van je motivatie. Succes Nancy, klinkt als een goed besluit. In uitstellen ben ik ook een ster. Soms heb ik het wél te pakken en gaat het een tijd goed, en probeer ik de formule daarvan te doorgronden. Maar dat is juist wat ik niét moet doen. Al dan analyseren word je ook niet altijd beter van. In beweging komen, daar gaat het meestal om. En gezond leven; niet roken en geen (of weinig) alcohol drinken helpt. En dat gaat me gelukkig weer goed af. Helemaal geen zou wellicht beter zijn, om inderdaad van het getob af te zijn. Maar ja.

Is er niet gesproken over de doelstelling van het onderzoek, wat je met de uitkomst kunt doen? Enkel een onderzoek doen, zonder opvolging lijkt me sowieso niet zo nuttig. Behalve als je er zelf iets aan hebt.

Van je deelname aan het forum, bedoel je dan hopelijk. Iets als 'ik heb niks te melden want het gaat goed'. Ik lees graag succesverhalen, dat houdt mij gemotiveerd. Welke voordelen je bemerkt, hoe je door lastige momenten heen komt. Ik vind het jammer dat er bijna niemand meer op 'wie is wie' een langdurig soort dagboekbeschrijvingen maakt, of updates plaatst. Ik lees je graag Musashi.

Heb je verhaal gelezen. Normaal functioneren, tsja wat is dat eigenlijk. Goed dat je zo'n training bent gaan doen zeg. Heb je ook medicatie of doe je het liever zonder? Vaak wordt drugs en alcohol gebruikt als zelfmedicatie. En daarnaast weet ik dat medicatie ook niet altijd de uitkomst is, of een lange zoektocht naar een goed werkend middel. Dat 'samen' in jouw zin dat je psycholoog naar een manier zoekt om met je zucht naar alcohol om te gaan klinkt prettig. Niet dat jou iets opgelegd wordt of uitgelegd alleen.

Omdat het niet klopt, dat de communicatie van Cleo lomp is. En zeker niet in vergelijking met anderen die hier reageren. Het is direct, en dat is wat anders. Als je direct reageert op anderen, kun je een directe of boze reactie terug verwachten. Vinden dat je lomp communiceert lijkt me nou niet hetzelfde als je diepste gevoelens blootleggen. Blijven hoor @Cleo66

Klik rechtsboven op de drie puntjes in het bericht waar je iets wilt wijzigen en vervolgens op Bewerken. Je kunt dan zelf je bericht aanpassen.

O dan was het misschien geen echte vraag, 'wat dan, als ik het heb?'. Persoonlijk zou ik het wel willen weten, maar misschien doet het er niet toe, als je er niet op uit gaat.

wat heerlijk; zwemmen tussen de palmen in de zon. Ik krijg net foto's van een collega die aan het flaneren is in Spanje. Volop zon en 24 graden. Hier miezerig en 9 graden. Maar dat zal toch ook niet lang meer duren. Het is bijna maart. Ik ga maar eens even een rondje lopen en boodschappen doen. Gado gado maken vandaag dus nog wat groente kopen.

Nou niks triests aan dus. Ja wie weet. Testen doe je om te voorkomen dat je anderen besmet. Je zou (tenminste, ik niet) het niet op je geweten willen hebben om iemand aan te steken die vervolgens ernstig ziek wordt. Dat Lieke bijvoorbeeld vaak test lijkt me logisch, ze werkt met ouderen.

Daar zijn we toch al mee bezig?!

Ja gezellig Rapilos. 22-2-22 mooie datum vandaag. De wind is gaan liggen, net zag ik ook nog een zonnetje. Fijn dat het vroeger licht is. Laatste week dat de mondkapjes op moeten op het werk. En in de winkel ook, dacht ik?

Een defender. Die hebben we ook nodig. Maar het zegt me verder niks, ik heb alleen mijn eigen typeringen gelezen. Het geeft inderdaad wat structuur. En in mijn geval zat ik over dingen te tobben, die bij mijn karaktertype passen. Dat maakt het voor mij wat lichter. Een ander soort test heb ik eens met een team gedaan. Dat gaf ook veel inzicht, in de doeners, de denkers, de boekhouders en de visionairen bijvoorbeeld. Zo kun je werk doen dat aansluit bij jouw typering. En snap je beter waarom je met sommige mensen stroever omgaat dan met anderen. Met stellige stellingen heeft het niet echt te maken geloof ik.

Walther dit is een openbaar forum. Weet je wel zeker dat je met je naam te vinden wilt zijn met je verhaal? De tegenstelling tussen weten en doen is niet grappig. Dit gaat voor de meeste verslaafden op. Je weet dat je het niet nodig hebt en gelukkiger bent zonder. En toch grijp je er steeds naar. Dat is pijnlijk en frustrerend. Ik hoop dat je bij Tactus een goede begeleiding krijgt, zodat je inzicht krijgt wat je nodig hebt om te stoppen met de middelen die je noemt. Of je dan bevrijd zult voelen zul je moeten ondervinden. Maak het niet te groot en ga aan de slag.

Ja dat lag in de verwachting. Ik neem aan dat je deze maatregelen zelf gaat opstellen. Of krijg je een lijstje?

Grensoverschrijdend gedrag in een letterlijke betekenis.

En dan is de volgende les over coping? Wat je anders gaat doen bij stress en risico's.

Heb de test net gedaan en ben ook een mediator. Ik vond het best uitgebreid en leerzaam, die commentaren. Echt niet alleen maar positief. Ik houd wel van dit soort testen. Geen onzin, je leert jezelf wat beter kennen. Tenminste, bij mij heeft dit het resultaat. Ik snap mezelf weer even wat beter en daar had ik nou echt even behoefte aan vanmiddag. Mediators willen de wereld beter maken. Zo is het maar net.

Bij mij staan de narcissen in een bak van vorig jaar uitbundig te bloeien. Het blauwe druifje doet ook zijn best. Ik hoor nog geen muziek, maar ga dat nu even opzetten. Dat helpt om in beweging te komen.

@Cleo66 gefeliciteerd met je verjaardag! Hoop dat je het samen met je gezin gezellig hebt. Over het communiceren met dieren; ik zat als kind uren te koeren naar duiven, in ons vakantiehuisje op de Veluwe. Ik dacht ook dat zij mij terug antwoordden. Probeerde me dan in te denken wat ze tegen mij zouden willen vertellen. Leuk verhaal over die koeien Rosa. Wat een petweer inderdaad. Als het zo nog even droog is en niet te hard waait, wil ik nog wel even naar buiten. Een reep chocolade in de brievenbus gooien bij iemand die mij een gunst heeft verleend.