Kaia

ufsss fsss sss

Corinne ik ben ook een @#$%^&* alcoholiste want ik ben ergens nog jaloers op je ook: ik DURF niet eens een slippertje te maken omdat ik a. een schijtlaars ben (als ik het verbond met mezelf breek, is het hek van de dam?) en b. ik dan het Sokateam ophef en dan gaat Soothe er met de poet vandoor Moeilijk blijft het... wel cool van je dat je het opbiecht NOG cooler van je dat je je conclusies alweer hebt getrokken B) en het allercoolst vind ik nog dat je het NU opbiecht en er dus niet nog een paar dagen aan vastplakt B) Je knietjes zijn alweer gekuist zie ik, dus pak mijn hand dan lopen we samen weer verder waar we gebleven waren

S4nny, Wat An zegt! NU gaat het er om: ga je je gedachten stoppen? Ga je denken dat je nu weer bij af en bent en dat het dus niet uitmaakt om verder te drinken? Of doe je je kopje fier omhoog, kijkend naar de week hiervoor, en ga je met respect voor jezelf die mooie ingeslagen weg weer verder? Kan je jezelf vergeven dat je een slipper hebt gemaakt, of ben je nu zo laag in je eigen achting gezakt dat je weer door moet zuipen? Kan je het als leermoment zien, als blijkbaar nog even nodig deel van je proces? Sorry als ik wat streng overkom, ik veroordeel je niet, maar wil je juist motiveren om door te gaan, want ik weet hoe gedachten kunnen werken als je eenmaal toegegeven hebt... en ik vind het veel te leuk om hier te kunnen blijven lezen hoe jij het doet, dus hoop ik dat snel weer te kunnen doen! Hee jij bent sterker dan de drank, écht, het leven is zo kostbaar, laat je niet misleiden. liefs, Kaia.

Ziza, wat zouden mensen denken die ongestoord denken? Aangepaste gedachten? Veroordeel je jezelf op die gedachten en/of ben je er bang voor? In mijn optiek -hoe beperkt dan ook- ben je een heel unieke, krachtige, gezonde jongen, die z'n leven 180 graden heeft om weten te draaien, en nee, daarvan ben je geen saaie robot huisvader geworden die alleen maar verantwoorde gedachten heeft. Wel fijn dat je een sponsor hebt om het mee te delen. Mij geeft het alvast een warme glimlach op deze koude dag Liefs!

Hoi Mien en welkom, Zo gingen er bij mij ook menig avondjes voorbij met binnen 2 uur een lege fles... natuurlijk heb je jezelf nu ingeprent dat je niet kan slapen zonder, maar realiseer je dat dat puur iets is wat je jezelf hebt wijsgemaakt en aangeleerd, dus dat kan je ook weer terugdraaien. Hier komen is een goede zet op je weg daar naartoe. Het voornemen is echter niet genoeg: het gaat erom de gewoonte met DAAD te doorbreken, door werkelijk die eerste te laten staan, elke dag opnieuw! De kop er eenmaal af, zal je merken hoeveel beter die overwinning op jezelf voelt! Focus je even daarop en niet op het niet kunnen slapen; probeer dat voorlopig even te accepteren, en probeer het van de drank los te koppelen, aangezien je dit middel niet meer wil zal je je met de tijd op andere kunnen gaan concentreren. Zet em op en verras jezelf nu eens verder door de knoop NU door te hakken: vanavond gewoon die eerste NIET, want het leven is te kostbaar en je bent het waard om niet verslaafd te zijn! liefs, Kaia.

Goedezaterwaterdag, Eau en Leven: ook deze haagse kan zich helemaal in de openingscompilatie vinden. I have really really really moved on maar oh oh oh wat zijn er in vlagen toch een trekmomenten. Niet in de smaak van de drank maar puur om het effect. Want ik vind het soms echt intens zielig voor mezelf dat ik niet even een avondje los kan gaan, mén wat verlang ik er soms naar om even wat luchtiger in het leven te gaan staan, even los komen van de dagelijkse beslommeringen, om dan maandag weer heerlijk gereset aan de week te beginnen. Zit em dat in de drank??? In feite was ik natuurlijk vele malen zieliger toen ik nog verslaafd was! Want dat 'even' wat ik in m'n hoofd heb, is eerlijk gezegd nooit 'even' geweest, dus who am i kidding? Denken dat ik wil drinken, is slechts een symptoom. Achter dat symptoom liggen (werk)stress, onzekerheid, eenzaamheid, winterblues, jaloersheid, boosheid, irritatie, frustratie, verdriet... etc etc etc. Aan mij is nu de uitdaging om me op de oorzaken te focussen, in kontakt te komen met m'n schaduwkanten ipv ze te ontlopen. Ik typ dat woord uitdaging vooral om ook mezelf te inspireren. Daarom schrijven we hier toch ook: voor jezelf dingen op een rij en als er iemand is die het op een of andere manier meevoelt is dat een heel fijn extraatje! Blacky wat een onderneming weer morgen, ik ga heel hard aan je denken

Mieke nog even dit: in feite willen we denk ik allemaal hetzelfde: graag harmonie met de mensen om ons heen, dus mag je er van uitgaan dat in ieder geval ieders intentie diep van binnen goed zit en dat is vaak genoeg... mooi van jullie dat jullie elkaar die kans willen geven nu, 2 jaar is best lang

Geer ik zou graag eens met jou praten over de wijk, lijkt me heerlijk, zo van mens tot mens middenin de maatschappij, je kunt er zoveel van jezelf geven in tegenstelling tot de hightech waar ik nu in zit, of misschien idealiseer ik het ook wel? Marjo: Suske&Wiske en de Karige Kaia? Karige Kaia's kunnen kniesende kneusjes kortdurend knuffelen... nahja ik ga maar gauw m'n voorverwarmde bedje opzoeken, truste allemaal

Mieke het zelfvertrouwen in je nieuwe baan bouw je wel weer op, deze eerste dag heb jij in ieder geval al een voldaan gevoel te pakken, heerlijk toch!

Sorrie voor m'n karige bijdrage Survivor petje af voor jouw eerste dag!!! {{{Wingchun}}} je bent nog steeds dezelfde als voor de diagnose, vergeet dat niet! Je kan het ook als een opening zien om er eindelijk adequaat mee om te leren gaan, met dat persoontje die jij bent, als een ruwe diamant die eindelijk een goede slijper vindt... zelfkennis = groei.

quote: Originally posted by: safidepafi na een tijdje nadenken moest ik toch bekennen dat het door mijn alcoholverslaving komt. Diir die hele tijd dat ik aan de kant van het leven stond, tussen alle zwarte schapen, tussen alle drugs en misbruik van middelen. Het heeft een stukje van mijn ziel aangetast wat nooit weer lijkt te helen. het heeft me zwakker gemaakt, banger gemaakt en mijn zelfvertrouwen aangetast Ik wil al dagen terugkrabbelen, maar probeer het toch maar. Dat ben ik aan mij zelf verplicht dat ik het niet opgeef dit terug krabbelen in de maatschappij. Safi ik ben geroerd door je stukje. Zo is precies hoe ik het voel. Mensen uit gebruikende kringen zeggen wel eens dat ik hypocriet ben, want ik heb het toch ook zo leuk gehad onder invloed, het was toch niet alleen kommer en kwel en nu schop ik er alleen maar tegen. Of ze zeggen dat ze zelf juist blij zijn dat ze ooit gebruikt hebben, het heeft ze losser gemaakt, ze durfden meer en maakten daardoor meer mee. Maar ik weet diep van binnen dat het mij helemaal niets heeft gebracht van waar het werkelijk om gaat in het leven. Het heeft mij alleen maar kostbare tijd gekost, en hersencellen en God mag weten wat nog meer. Nu is aan ons de uitdaging om het om te keren, om onszelf niet te blijven straffen om wat was. Zo kunnen wij onze ziel zoveel mogelijk helen. Eb en vloed. In vlagen spreekt ook mijn gekwelde ziel, meestal echter in het afgelopen jaar spreekt mijn helende ziel, die opgelucht en hoopvol is. De gekwelde moet blijkbaar even floreren nu, dat krijg je als je in een burnout zit, de dagen donker zijn en er niets is om alles mee te verdoven. Dit is nieuw voor mij, confronterend, een deel van mijn proces. quote: Originally posted by: Tapas De grootste kluif die ik in mijn leven moest verstouwen was dat ik moest erkennen en accepteren dat ik niet alles kon en als een bange trillende bambi in het leven stond en dat ik zelf diegene was die moest gaan bepalen wat wel en niet bij mij hoort en wat wel en niet bij mij past. Niet meer met oogkleppen doorjakkeren maar stilstaan bij of iets goed voelt of niet en keuzes leren maken, en daar ben ik nog steeds elke dag mee bezig, of om het nog cruer te stellen, dat is mijn leven! Pippi maar het is het wel waard allemaal! Ik wil nog steeds mezelf terug, hoe klein en onzeker, alleen, vol schuldgevoel etc dat zelf van mij nu ook is. Ik zou het zo weer doen, sterker nog: had ik het maar eerder gedaan. Dan zat ik inmiddels natuurlijk al ruimschoots in die periode waarin ik ineens een wereldbaan kreeg, een lover had die m'n stoutste dromen overtrof en sterker dan ooit in m'n kracht stond Maar het mag ook gewoon zo zijn dat ik simpelweg gelukkig ben quote: Originally posted by: CPAS Ik heb toegegeven dat ik machteloos sta tegenover de alcohol. Dat maakte het makkelijker om te stoppen. En waar ik zo blij om ben, is dat ik niet meer 'verplicht ben' te drinken, niet meer gevangen ben door de alcohol. IK HOEF NIET MEER TE DRINKEN! IK HEB MIJN VRIJHEID HERWONNEN EN IK HEB ALLES OVER VOOR HET BEHOUD VAN MIJN NUCHTERHEID. Dank voor jullie inspiraties

Jee wat ben ik traag, jullie zijn alweer een bladzijde verder... BB je MAG nu zorgen dragen voor jezelf, je HOEFT niet meer je emoties te verdoezelen, je VERDIENT het en bent het WAARD om hulp te vragen, je bent niet meer wie je was, je bent nu de waarnemer van je gedachten, je grijpt niet meer naar iets voordat je denkt, wel denk je er nog aan, dat is begrijpelijk, kijk daarnaar zonder oordeel, het is het meisje in jou die ergens anders wil zijn, even op bekend terrein als het leven te moeilijk wordt, maar de vrouw in jou staat sterk in het hier en nu, ook al heeft ze het moeilijk, she has moved on, vertrouw haar maar, dat heeft ze nodig Har ik maak me wat zorgen om jouw liefdeseuforie... ik weet dat is mijn vooroordeel over jou, en ik gun je alle geluk, maar klamp je er niet aan vast, je bent net zo goed met jezelf Moet er vandoornu, leef erg met jullie mee, tot later !

BamBam, ik was gisteren en vandaag nog vrij, straks fijn naar de zielenknijpster, hoe harder ze knijpt hoe grover ik scheld {{{PEM}}} zo sterk dat je ondanks alle emotie niet drinkt! Tine welkom op jouw eigen dag 23! Volgens mij ben ik voor het eerst van mijn leven in een winterblues: wil m'n bed niet uit, ben te serieus, erger me overal aan... haha geraak ik zelf in een burnout, vervolgens in een depressie en promoot ik ondertussen onverminderd hier vrolijk verder: 'vooral niet drinken mensen, het is het beste wat je jezelf kan geven' MAAR IK MEEN HET WEL! Stoppen met drinken is heavy, maar wel écht. Ik ga ze allemaal aan, die uitdagingen, ik heb ze mezelf tenslotte ook gegeven door alles maar te verdoezelen jarenlang. Vraag me wel eens af hoe lang ik die jww als excuus mag blijven gebruiken... misschien ook maar eens naar de AA, daar is het heel normaal toch?! Hee we hoeven ook niet altijd vrolijke grappige lieve opwindende sociale mensen te zijn, toch? Met de drank leek ik dat wel. Surprise surprise, look who's sober now Erkennen van eb en vloed, bij mezelf blijven en genieten van de kleine dingen. En vandaag drink ik niet. liefs, Kaia.

Goedenattevanbuitendrogevanbinnendinsdag, Blacky mooie opening, helemaal mee eens: uit chaos worden nieuwe dingen geboren. Gelijk uit onze vreetbuien nieuwe buikrollen ontstaan, nog meer om te koesteren, ahum Antonia, ik ben absoluut niet gespecialiseerd in dromen, maar ik heb wel eens ergens gelezen dat een sterfgeval in een droom ook voor de geboorte van iets nieuws kan staan... misschien stierf de drinkende Antonia? Woman dankjewel voor het filmpje, ik lag net echt in een deuk om jou en Zowie, helemaal om op te vreten, hihi letterlijk bijna, doggydance = cookie-time Tina, ik mag morgen ook weer en weet hoe vreselijk het voelt, vervangend werk omdat het moet, alles om je maar weer produktief te krijgen... tuurlijk, je krijgt er voor betaald om een kunstje te komen doen, alleen is dit helemaal niet jouw kunstje! Blijkbaar moeten we hier even doorheen, middenin die chaos... in ieder geval ben ik blij voor je dat je die ene collega hebt

En nu sodemieter (invloed van BB?) ik als de wiedeweerga (en van wie heb ik dat?) op, ga m'n vloeistoffen verversen in de sauna Over warme gevoelens gesproken: {{{Corinne}}} al jouw lieve bijna nostalgische berichtjes voor iedereen, ik koppel het niet altijd terug maar zo fijn om even wat persoonlijks te lezen

Marjo, belachelijk die dure kado's, wat krijgen ze dan voor hun verjaardag, een plasmaTV? Ik vind het zo leuk te lezen dat jullie het met surprises en gedichten doen, en gewoon een leuk kadootje, die warme gevoelens, reken maar dat die veel blijvender zijn

Hoi Belles, Als jouw binnenste binnen tegen je zegt dat het gevaarlijk is, dan is het nu heel blij dat je ernaar luistert! Het leven is te kostbaar, jij bent te kostbaar om er op zo'n roekeloze destructieve manier mee om te gaan. Zo te lezen zijn -net als bij de meesten hier- jouw remmen ook kapot, heel vervelend, dat heb je of dat heb je niet, maar het maakt wel het verschil uit tussen normaal kunnen drinken en probleemdrinken. Het slechte nieuws is dat je met kapotte remmen nooit 1 of 2 drankjes kan drinken (want zeg nou zelf, wat is daar de meerwaarde van?), het goede nieuws is dat het best een spannend avontuur is om die remmen helemaal niet meer te hoeven gebruiken! Doe eens gek, life is a game, wat gebeurt er als jij besluit het jaar anders in te gaan, deze kerst theetjes en frisdrankjes te gaan nuttigen en deze oud & nieuw te beklinken met kinderbubbles? Jij als nuchtere tussen de rest, als experiment, dan kan je echt lol hebben met jezelf! En het heeft zoveel voordelen: geen zorgen, geen angsten, geen dingen waar je spijt van krijgt, geen blackouts, geen kater, lekker gek kunnen doen en jezelf zijn zonder drankexcuus, een heerlijke volgende dag vol herinneringen, een heel goed gevoel over jezelf: zie je wel, genieten komt niet door de drank, ik HOEF niet te drinken, ik heb de power, niet de drank... Ik gun het je zo te ontdekken hoe anders het leven kan zijn, zonder dat het in een roes aan je voorbij gaat... liefs & tot schrijfs, Kaia.

Lampje! Wat een overwinning op jezelf dit weekend en wat fijn dat je de beloning al zo goed voelt! Over nieuwe drankjes: ik zet 'savonds een pot kruidenthee waar ik de hele avond uit schenk, en bij het uitgaan neem ik spa rood met een schijfje citroen, en daar word ik zowaar olijk van Stap 2 is toch vandaag al begonnen! Niet drinken vandaag, dag voor dag. Zo rol je er vanzelf in, elke voorgaande dag word je motivatie voor de volgende. Het gaat je gewoon lukken nu, let maar op Het is veel te spannend om te ontdekken wat er allemaal in jou en om je heen gaat veranderen als je niet meer drinkt, een avontuur met jezelf! Nu de kop er af is, is het een kwestie van doorbijten, gun jezelf dat! liefs, Kaia.

Hoi Survivor, Ja apart he dat de mensen om je heen de ernst er niet van inzien... misschien omdat ze zelf ook drinken, en niet kunnen bedenken dat het voor jou niet bij dat ene teveel moment blijft... gelukkig weet je zelf wel beter en wil je er ook echt wat mee gaan doen! Ja feestjes enzo worden anders als je niet meer drinkt: bv je hebt lol in jezelf als enige nuchtere, je gaat wat verder weg van die stinkerds staan, je ergert je aan de luidruchtige zich herhalende gesprekken, je kan helemaal uit je dak op de dansvloer gaan in alle nuchterheid, want niemand heeft het door, je kan de bob zijn, je kan eerder naar huis willen, je hebt geen kater de volgende dag en kan je alles nog herinneren, je krijgt een beter gevoel over jezelf (en dus wordt zuipen steeds minder noodzakelijk!). Kortom, het is aan te raden, dus welkom hier en doe lekker met ons mee, een nieuw avontuur! liefs, Kaia.

Welkom terug Horizon, Wouw! Ongelooflijk knap een hele week en wat geweldig dat je zo vastbesloten bent, daarmee geef je jezelf een échte kans! liefs, Kaia.

Dank voor de tip Haddock, helaas ken ik geen terzakekundigen, maar ik neem zeker ter harte dat we niet leven voor onze veiligheidjes, dood gaan we toch wel op een dag! Weltrust voor straks Juicy, je hoeft toch niet bang te zijn voor iets wat jij en jij alleen bepaalt? Neem het bij de dag, blijf in het goede gevoel met jezelf zonder verder vooruit te kijken. Tijd brengt vertrouwen, gun jezelf dat. Gisteren was weer je eerste stap op dat pad, geef jezelf maar een complimentje en niet teveel aandacht meer aan wat er daarvoor gebeurde. En voor jou dit extraatje: ik heb deze donkere dagen meer prut-dan pratdagen, maar ik zuip gewoon NIET. Lekker puh

S4nny, van harte gefeliciteerd met je WEEK alcoholvrij !!! Super, straks glim je van buiten en van binnen en dan ook nog eens je huis...

Bako jee wat ben je goed op weg, dag 47 alweer je hebt genoeg zelfkennis om te weten dat proberen niets voor jou is, fijn dat er geen triggers zijn tot nu toe en ik hoop dat ze ook niet komen, maar blijf op je hoede, juist als die eerste weken voorbij zijn liggen 'ze' nogal eens vervaarlijk op de loer... maar de aanhouder wint!

Ik werd 'even' aan den telefoon ontboden, Pippi het is een beetje alles bij elkaar denk ik: machines verplegen, hierarchie, onregelmatige werktijden, gebrek aan nieuwe uitdaging, geleefd worden, aanpassen, mezelf kwijtraken... ik heb niet de illusie dat dat in een andere werkomgeving niet weer gaat gebeuren, maar tijdelijk als uitzendkracht, met meer vrijheid in werktijden en geen gedoe met een organisatie, lijkt me wel een fijn punt om van daaruit iets anders te verzinnen... Haddock grappig dat je het noemt want ik zit inderdaad te denken aan ZZP in de thuiszorg... het hoeft voor mij allemaal niet meer zo high-tech, ik vind het ook niet zo erg om dan minder te gaan verdienen, in het echte kontakt met mensen kan ik zoveel meer uit mezelf halen en daar gaat het toch om in het leven, en lekker zelfstandig, meer vrijheid en geen hierarchie... alleen wel heel veel uitgezoek en administratie enzo, een hoop onzekerheden en de hypotheek moet wel betaald worden, maar ook wel weer spannend en ja je moet er wel wat voor doen in het leven... loopt het goed allemaal bij je vrouw, heb je nog tips?

Haddock leuk om jou weer eens te zien! Jij redt het toch maar allemaal met je nachtdiensten, heel veel geluk in je nieuwe huis! quote: Originally posted by: BamBam lachen is gezond en ik doe het te weinig. ...Aktie voor nu Het is zeker weer Allercocoonen ofzo, ik zit ook weer in zo'n periode dat ik schoppen onder mijn derriere (zo kan het ook ) nodig heb en me erger aan iedereen, het meest nog aan mezelf. Ik kan het werk wel de schuld geven, maar hoe ik er mee om ga ligt bij MOI. En ik vergeet lately ook te lachen en te genieten, ben zo serieus met m'n leven bezig. Eigenlijk zouden we dat elke dag tegen elkaar moeten zeggen: doe iets om te genieten, en dan een mop ofzo