lavendel

Eureka! Een maand alcoholvrij! Bevalt me zo goed, ga er nog even mee door. Net de houtkachel weer opgestookt. Nog steeds de rommel van een leven in erkentelijk staat opruimen. Vanmiddag weer werken. Eerst even een kopje koffie. Fijn weekend allemaal!

Een tankwagen. Heb even zitten rekenen. 4 liter bier minimaal per dag. Keer 7 is 28 l in de week. Keer 4 per maand keer 12 per jaar en 13 jaren. Kom ik op een slordige 17000 liter uit. Wat kost een liter bier? Laat ik het op een euro houden. Zonde geld. 1200 aan accijns minimaal en dan die 21% btw Dat is bier. Dan roken.. Pakje door de jaren heen 7 euro. 3 pakjes gemiddeld in de week. 21 euro in de week. 84 euro in de maand keer 12 1008 per jaar. 30 jaar gerookt, slordige 30000 euro. Laat het bij elkaar 50000 euro zijn. Weg ... Een ervaring rijker maar tegen een prijs. Financieel en lichamelijk.

Dank voor je post. Merk inderdaad ook dat ik de neiging heb mezelf voorbij te lopen. Zoveel energie, zoveel wat ik kan doen. Morgen lekker uitwaaien en plezier maken. Vandaag lekker hout aan het kloven geweest. Even fysiek aan de gang. Mooi dom werk waarbij ik m'n hoofd tot rust kan brengen.

Weekend! Het moment waarop ik me eerder helemaal klem zoop. Hele weekend drank. Nu heb ik zoveel te doen en zoveel wat ik zou willen doen. Geen tijd voor drank. De behoefte is er niet. Een fase van mijn leven afgesloten. Het heeft me in 3 weken tijd al zoveel gebracht dat ik nu in de spiegel kijk en denk :" hoe heb ik altijd die man kunnen zijn die zijn tijd verderf met passief op bank zitten drinken en roken. " Nieuw fase is aangebroken. Nu merk ik pas hoe dom drank je maakt. De hersenen functioneren slecht...merk dat m'n verstand weer geneest. Weg met drank!

Ik heb het ook gehad ... Angst in de vorm van een gegeneraliseerde angststoornis ..is begonnen toen ik begon met drinken. Maar dat is niet de enige oorzaak. Veel therapieën gehad.. maar dat werkt allemaal niet Laatste psycholoog benaderde het anders. Een lezing over het brein gehad. Er zitten meerdere gebieden in het brein. De amygdala en de hippocampus zijn de belangrijkste. De Amygdala is een soort van alarmbel die je verteld dat als er een beer op je afkomt dat je of moet vluchten, vechten of verstijven. Als de Amygdala ontregeld is, kan de alarmbel ook onnodig of ongecontroleerd afgaan. Hippocampus heeft daar een rol in qua herinneringen .ofzo maar dat weet ik niet helemaal meer. Wat ik er van geleerd het is de angst vroegtijdig op te merken en het te benoemen als..och daar heb je m'n gestoord brein weer. Adem in en uit en weer verder. Met alcohol verdoof je de amygdala natuurlijk, zelfde als lorazepam of oxazepam.. je schiet er alleen niks mee op. Je voelt even geen angst, maar komt weer terug als je stopt.

Hallo allemaal 13 jaar aan de fles. Nu 3 weken nuchter. Leven staat totaal op h'm kop, in de goede zin. Ik ben weer veel actiever en positiever. Ik leef weer en word niet meer geleefd door de gedachte..oh. De winkel sluit straks. Moet ik heen of red ik het vandaag nog. Mag ik nog met de auto rijden ...meestal niet. Deze keer controleren ze vast niet. Alleen deze keer. Enz . Het is weg ik ben vrij! Met hulp van AA..daar blijf ik mooi een tijdje blij.

Goedenavond, Het weekend weer overleefd. Tis me gelukt om het eerste glas niet in te schenken. Alleen maar positief. 2 week terug m'n laatste glas ingeschonken. 186 lege blikjes in de automaat gestopt..daar heb je het even druk mee! Tijd om eens goed na te denken. De schaamte.. wil ik dit nog langer. Vandaag lekker gewerkt. Ik ben weer actiever en onderneem veel meer dan naar de winkel gaan en bier halen en thuis opdrinken. Merk wel dat ik handen tekort kom om de bende van alcohol en roken weer opgeruimd krijg. Wens jullie een fijne week toe en succes met je doel.

Hallo allemaal, terug van weggeweest. Ondertussen heb ik het IJsselmeer aan bier gedronken maar ben nu gestopt. Elke dag neem ik me voor om niet te drinken. Ben ook in 1 keer gestopt. Weinig tot geen afkickverschijnselen gehad. Eerder al bij verslavingszorg Noord Nederland geweest... Die gaan er vanuit dat je geen werk hebt en geen verplichtingen en dat het leven van de verslaafde geheel gevuld is met VNN. Dat werd niks. Op het moment zit ik bij AA en dat is een grote eye opener geweest. Had altijd het idee dat het een soort van sekte was..das dus niet zo. Had dit jaren eerder moeten doen.

Hallo allemaal. Ben 2 weken gestopt met alcohol. Uitsluitend bier. Ontwenningsverschijnselen heb ik niet echt gehad. Terwijl ik elke dag minimaal 6 blikjes dronk. In de weekenden 18 blikjes Merk nu dat ik enorm veel drink. Limonade is het wel 4 liter per dag. Elke keer dorst en natuurlijk vaak naar de wc. Is dat iets tijdelijk of richting diabetes?

Hallo, Tijdje niet geweest, want ik zat weer aan het bier. Voor m'n verjaardag gaf ik me het cadeau: stoppen met drinken en roken. Heb nou nicotinekauwgom geen klachten. Van de alcohol heb ik meer klachten, koppijn en weinig eetlust. Ook de stoelgang is van het pasje af. Hrb het idee dat roken en drinken hand in hand gaan. Ervaren jullie dat ook zo? Lastigste is het weer door moeten maken van de ontwenningsverschijnselen. 1 biertje en het is weer mis. Ook na 8 maanden. Het kan gewoon niet. Roken evenzo.

Hallo, Tijd geleden ook al eens gestopt.. met drinken. Vorige maand weer begonnen. Heb zitten denken. Verslavingen eens opgeteld. Roken, drinken en facebook. Vorige maand gestopt met roken. Nu nog nicotine zuigtabletten. Drinken van de week weer gestopt. Nu met antabus. Facebook .... das ook een rotding. Lijkt heel onschuldig maar owee. Had besloten om ermee te kappen. Zit je onbewust te scrollen op je telefoon.. tik je onbewust facebook weer aan. Talloze keren achter elkaar. Heb de app van m'n telefoon gehaald. Nu heb ik me hier aangemeld ... als het maar niet een vervanging voor facebook wordt. Of een aandacht verslaving.. Alleen 22.00 uur kijken. Dat is het doel. Het is veel, maar het kan.

6 jaar lang aan de bier geweest, nu 2 weken gestopt in afwachting van een behandeling bij VNN. Als alternatief tijdelijk over gegaan naar 0,0 % bier van Hertog Jan... die is tenminste wel te drinken en goedkoop. Nu had ik gisteren een terugval en toch een blikje standaard bier gekocht en gedronken. Dit viel mij zo tegen, gewoon vies! Een hele scherpe smaak. Raar, heel raar dat na 2 weken dit zo tegen valt en direct ook een zegen! Snap alleen niet hoe het kan..???

Hallo, Sinds vrijdag is het wel mooi geweest. 10 jaar bier. Tijd voor een nieuw begin. Met hulp van VNN. Ookal is het nu even k_t... maar beter dan de laatste tijd met drinken. Het leid naar een universum waar je niet wilt zijn... waarom dan doorgaan? Heb zoveel dingen die ik nog wil doen...daar past alcohol niet in.