Yana
-
Aantal bijdragen
4.010 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
56
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Alles door Yana geplaatst
-
Geniet er maar van dat je überhaupt nog iets hoort en ziet en kan kauwen... beter zal het niet worden falderhopsasa
-
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Oh, dat ga je mooi vinden Oskar “The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance.” -
DAGPACT: Beatrix Maja Fonny Yvonne zbb Yana
-
Ik ga werken vandaag met uitzicht op zee, fijn! Af en toe een loopje over het strand dat bestaat uit veelkleurige vaak gladde stenen, vooral nat zijn ze prachtig. Het liefst raap ik ze een voor een op
-
Donderdag 26januari 2023
discussie antwoordde op een lady jane van Yana in Ditjes, datjes & dagdraad
Je weet het niet @Etty, je maakt je nu zorgen over gedachtespinsels. Jullie zijn redelijke mensen, dat zijn de buren hopelijk ook en dan hebben ze gewoon een foutje gemaakt, dat kan de beste overkomen. Rustig gaan overleggen lijkt me een plan. Het gebeurt mij wel dat ik verwácht dat mensen problemen gaan maken en daardoor al met een gestrekt been erin ga en dat helpt echt helemáál niet -
Wat goed!!! Heel veel succes met je jaarpact, geniet ervan.
-
Misschien wel niks? Rustig laten betijen? Wat goed dat je niet gaat drinken, hou vol hoor en hopelijk beleef je vandaag een mooie dag.
-
Stel dat je dan een draadje hebt met alleen het dagpact, mogen daar dan verder alleen bemoedigende dingen geschreven worden? Of zou je daar ook mogen schrijven over wat je triggered om naar de fles te grijpen? Dat je het zo druk hebt, je frustraties over je baas of kinderen, het saaie weer... et voilá, daar heb je de dagdraad weer. Er is ook een weekpact, supersaai vind ik alleen zo'n lijstje, mij helpt dat niet. Er zijn hier mensen die drinken al jaren niet, die hebben geen dagpact nodig, ze schrijven over meer of minder diepgaande dingen uit het leven en dat houdt de dagdraad levend. En zodra er iemand opduikt die net gestopt is en het moeilijk heeft dan wordt hij/zij keihard ondersteund. Het is een geweldig forum Én er zijn altijd een paar irritante figuren, dat is zodat je kunt oefenen om dingen die je niet kunt veranderen naast je neer te leggen. Nou ja, dat zijn zo wat van mijn gedachten erover @Beatrix. Ik hoop dat het forum jou ook op de langere termijn zal helpen. In je uppie is ook maar zo alleen.
-
Ik ben heel blij dat je weer opgekrabbeld bent @Zbb, iedere keer als je hier doorheen gaat denk ik dat je het misschien niet zal overleven. Het is een raadsel hoe het mogelijk is dat je die ellende iedere keer weer vergeten bent. Sterkte met weer gezond worden en zoek vooral net zo lang tot je jouw manier om definitief te stoppen hebt gevonden.
-
Ik ben ook heel benieuwd naar het verhaal van @Zbb. Je gebruikte nog steeds refusal toch? Daar stop je dan van te voren mee voordat je gaat drinken? Dan wéét je toch al dat je weer naar de verdommenis gaat???
-
Sterkte voor morgen @niks voor jullie allemaal
-
Ik vind het tegenwoordig wel een leuke oefening om het geharrewar eens wat meer van een afstandje te bekijken, mijn eigen behoefte om me ermee te bemoeien onder de loep te nemen en te zien of ik mijn innerlijke glimlach kan behouden. En dan ondertussen kijken of het me lukt om mildheid in mezelf te vinden i.p.v. oordelen. Hoe beter ik dat allemaal kan, hoe fijner ook in de rest van m'n leven.
-
Ach jonchie toch @Zbb, wat doe je jezelf toch steeds aan. Dat je er überhaupt nog aan dénkt om drank te halen. Vraag maar aan je buurman of hij een paar bananen ofzo voor je heeft. Water heb je ook vast wel en iets van bouillon of een zakje soep. Sterkte vandaag
-
Maar een soort dagboek-topic bijhouden dan..
discussie antwoordde op een Strijkbout van Yana in Wie is wie?
Veel succes gewenst en welkom bij ons! Is het je plan om voorlopig antabus te blijven gebruiken? -
IJshaar... zo prachtig @Oskar, ik zag het vorige maand voor het eerst in mijn leven, op een koude ochtend in een Frans bos waar we met de camper stonden. En dan niet een beetje maar overal waar ik keek, magisch!
-
Goeiemorgen @Oskar, sorry van gisteren., sloeg nergens op.
-
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Sorry @Oskar, kennelijk ben ik opeens in de 'niemand begrijpt mij' toestand terecht gekomen -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Jezus @Oskar, begin jij nou ook al over positivisme? Daar heb ik het toch helemaal niet over. Kennelijk is mijn vraag/stelling niet duidelijk en ik word er moe van om te proberen het uit te leggen dus tot zover mijn bijdrage aan dit draadje. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Tuurlijk, als het werkt dan werkt het, neem het vooral niet persoonlijk. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
@lady janeHet gaat niet om positivo zijn, het gaat er om of het wat uitmaakt of je tegen je zelf iets zegt met of zonder het woord 'niet' erin. "Ik ben nooit bang" is een negatief gestelde zin ook al betekent het misschien iets positiefs. Jij zegt zelf regelmatig: "wat je aandacht geeft groeit". Ik vraag me dus af als je zegt: 'ik drink geen alcohol' of 'ik ben niet bang' of je dan juist aandacht geeft aan het drinken van alcohol of aan angst en dat dat dan is wat gaat groeien. Snappie? Als je aan je angst wil werken zou het dan effectiever zijn om tegen jezelf te zeggen: "ik heb vertrouwen" i.p.v. "ik ben niet bang"? Als je aan je alcoholprobleem wilt werken is het misschien wel contraproductief om steeds tegen jezelf te zeggen: "ik drink niet", misschien komt het beter aan bij je onbewuste om iets te zeggen als: "ik eet en drink gezond" of "ik zorg graag goed voor mezelf" of "ik kies iedere dag voor helderheid".... -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Geen idee al kan ik me er wel iets bij voorstellen dat het beter werkt om te zeggen wat je wilt i.p.v. wat je niet wilt. Is het bij kinderen niet zo, dat het niet goed werkt om te roepen: "niet rennen", maar dat het beter werkt om te zeggen: "blijf naast me lopen"? Iedereen kent ook het voorbeeld: "denk niet aan een roze olifant met een rokje aan". Dat woordje 'niet' is dan volslagen nutteloos. Of misschien is het net als bij een hond die het woord 'koekje' kent, die begint ook te kwijlen als je zegt: "nee, je krijgt geen koekje", het beest registreert alleen het woord 'koekje'. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Wat denken jullie van de hier veelgebruikte uitspraak: "wat er ook gebeurt, vandaag drink ik niet"? Je hoort altijd dat onze hersenen (of het onbewuste?) ontkenningen zoals het woordje 'niet' niet kunnen verwerken. Als dat waar is ben je dus eigenlijk steeds tegen jezelf aan het herhalen: vandaag drink ik, vandaag drink ik, drink, drink, drink .... Er schijnt bijv. een onderzoek gedaan te zijn waarin men een groep mensen in een auto over een weg liet rijden. De instructie was: ‘Rij niet door de kuil.’ De andere groep kreeg de instructie: ‘Rij om de kuil heen.’ In de laatste groep waren meer mensen die de kuil wisten te vermijden. Om jezelf/het onbewuste te programmeren zou het dus beter zijn om een positief geformuleerde zin te kiezen en te herhalen wat je wél wilt i.p.v. wat je níet wilt. Wat denken jullie, zou daar iets van waarheid in zitten? -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
Wow, wat een heftig moment, dat kraakheldere weten klinkt mooi. Fijn dat het je zo goed gaat (toch?). Is je vrouw nog steeds je vrouw? Het klinkt voor mij dan toch als iets wat je overkomen is, in ieder geval niet een manier die ik na kan doen om ook mijn knop te vinden. -
Ik zag bovenstaand plaatje en las: blije monday
-
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Yana in Thema's rondom alcohol
En is die satori een gevolg van iets wat je zelf gedaan hebt? Zet je met je eigen handjes een zelfgemaakte of -gevonden knop om of is die hele knop een cadeau van het universum, God's genade, toeval? Ik ben heel benieuwd hoe jij dat ziet.
