doorbijter

Lieve @Kannietmeer ik ben zeker nog steeds zoekende in benzoland. En ik kan gewoon heel slecht omgaan met de mindere helse periodes. Hoe precies de omzetting naar diazepam gaat, weet ik nog niet. Ik heb over 2 weken de 1e afspraak met mn verslavingsarts. Die gaat eerst nog lekker op vakantie. Aan de hand van mijn verhaal/klachten er gaan we volgens mij samen bepalen hoeveel omzetting en in welk tempo afbouwen. Ik heb zelf al een weegschaal, dus op dit manier is zeker een optie. Maar ook dat zal ik met de verslavingsarta bespreken. Ik heb hem 2 x kort gesproken, maar het belangrijkste wat ik onthouden heb, is dat hij aangaf in een dusdanig laag tempo af te bouwen dat klachten zoveel mogelijk voorkomen worden. Dat is al een hele andere instelling dan die van mijn psychiater, in 5 weken stoppen. Zo blij dat ik de afbouw ga doen met iemand die er verstand van heeft. Al vraag ik me af of jij er niet nog meer verstand van hebt, maar voor nu leg ik mijn lot in zijn handen. Haha, mooi gezegd, maar dat lukt me natuurlijk nooit met die vreselijke controledrang van mij.

@Kannietmeer denk je dat straks met afbouw van de diazepam 1 mg per 2 weken haalbaar is of zou ik moeten vijlen en elke dag iets minderen en dan bv 1 mg per 4 weken. Ik wil nu alleen maar zo weinig mogelijk last van ontwenning en waves hebben. Maar om heel eerlijk te zijn is het voor mij niet haalbaar elke maand een taperingstrip te betalen en dat misschien wel meer dan een jaar. Ik zou natuurlijk kunnen proberen in t begin iets sneller afvte bouwen. Maar als je het goed vind stel ik je die vraag tegen de tijd dat t gaat spelen nog een x

@Kannietmeer ik kan me momenteel slecht concentreren en weinig tot me nemen. Mijn hersenen hebben er inderdaad even geen ruimte voor. Mmm, dus toch een flinke wave. Maar is dat niet ook een beetje ontwenning. Is dan de lange ontwenning waar schrikervan het over heeft ook een wave, of snap ik er dan weer helemaal niets van. Ik dacht die 0,25 lukt me wel, nou mooi niet dus. Ik hoop snel de overstap op diazepam te maken en vervolgens heel langzaam af te bouwen. Hopelijk zijn dan de ergste waves verleden tijd. Maar denk dat ik nog wel een aardige rit voor de boeg heb qua afbouwtijd. Wederom dank voor je reactie hoor. Zo fijn.

@Kannietmeer, bovenstaande stukken kan ik op dit moment totaal niet tot me nemen. Ik zoek voor mezelf nog steeds een verklaring voor het feit dat ik na 0,25 afbouw, waarvan ik 2 weken last heb en na 3 weken me weer stabiel voel, vervolgens 2 weken later vreselijk last van ontwenning krijg, die alsmaar erger wordt en waar ik dus zelf geen verklaring kan vinden.

@karel12, kun je nader uitleggen wat je precies bedoeld met lange termijn ontwenning? Ik heb nl t idee dat ik daar ook last van heb. Alvast dank voor je reactie

Nou, die halve extra bracht me vanmorgen iets meer rust, maar vanmiddag nog net zo drama. Denk dat ik t kwartje van vanavond ook maar vast ophoog. Hopen dat ik me dan een beetje mens voel vanavond, want dit is nog steeds niet leuk. Elke dag wordt ellendige. Sorry voor mn klaagzang, zit er even doorheen

@EefjeJ dank voor je reactie. Ja, dat is ook mijn insteek straks ga ik rustig omzetten en afbouwen en ik ga er vanuit dat het dan iets draaglijker is. Ik kan mezelf vreselijk kwellen door nu op deze hoogte te blijven, maar ik verwacht dat ik straks toch stabiel moet zijn voor de afbouw begint en dan zou ik alsnog moeten ophogen en kwel ik me al die weken dus onnodig. T is maar weer even niet anders. Kijk, als dit de laatste loodjes diazepam waren, had ik doorgezet en mezelf afgesloten voor alles en iedereen, in de wetenschap dat het de ontwenning is en echt minder zal worden. Maar zover ben ik nog niet

@Cyclad58, wederom dankjewel voor je reactie. Deze zijn me altijd zeer waardevol. Ik vind t ook heel fijn dat je mijn ophoging niet veroordeeld en er zelfs begrip voor heb. T was gewoon echt niet te doen. Zoals je wellicht weet ga ik de overstap naar diazepam wagen. Dit zal alleen nog even duren, en graag wil ik dan inderdaad wat stabieler zijn. Hopelijk lukt dat met dit halfje extra. @Schrikervan, welkom in de huiskamer. Ik hoop dat het je lukt van de lora af te blijven. Succes vandaag

Fijn om jullie positieve berichten te lezen. Hoop dat ik die ook eens kan schrijven. Hier alleen maar ellende. Heb vanmorgen zelfs een halfje lora extra genomen en wil dat de komende tijd blijven doen. T was gewoon niet vol te houden. Ik twijfel weer aan alles. Komt t van de afbouw of toch van de Burn Out, maar als t van de afbouw komt, hoe dan, ik ben 1,5 maand geleden voor t laatst een kwartje gezakt en heb me daarna nog best ik gevoeld. Of dan toch door de stress van de afspraak bij de psychiater en de vakantie. En mn BO, die moet na 3 jaar toch wel iets minder zijn, en zoveel en zolang heb ik nou ook weer niet onder stress gestaan dat zo'n erge terugval logisch is. Jullie lezen t, zit weer alleen maar in mn hoofd en analyseer me suf. Ik had vanmorgen van oudste zoon een oorkonde voor de liefste mama. Moesten ze zelf allemaal vragen op invullen. Schrijft hij bij de vraag wat is je wens voor mama, dat mama beter wordt. Nou, dan kun je me weg vegen. Hoop dat jullie allemaal een leuke dag hebben

Succes vandaag met sjouwen @Kannietmeer. Mag ik je nog wel even een vraagje stellen over het vermijden van prikkels. Denk jij dat je echt zo veel mogelijk prikkels moet vermijden? De hele dag niks doen kan toch ook niet goed zijn? Ik merk dat ik zoekende ben naar wat ik nou wel en niet moet doen qua prikkels. Met 2 drukken jongens krijg ik vaak al prikkels genoeg trouwens, maar om de rest van de dag op de bank te gaan liggen niksen, weet ik ook niet of dat nou de oplossing is. Hoe sta jij hierin?

@Annie87 wat fijn om even wat van je te lezen. Ik begrijp dondersgoed dat het nu echt drama is en dat je niet veel op het forum kijkt. Gelukkig kun je nu bij je moeder terecht en zorgt ze goed voor je. Ik vind het zo knap dat je van de benzos kunt afblijven nu. Dat geeft maar weer aan hoe sterk je bent en hoe sterk je hier straks uit gaat komen. Blijf daarin geloven hoor. Heel veel sterkte en een hele dikke knuffel

@Robbin je hebt gelijk. Ik maak me er ook weer veel te druk over. Dank voor je berichtje

Succes @Kannietmeer. Ik ga je zeker volgen @Annie87, wil je even wat van je laten horen...... Ik denk dat ik namens meerdere van ons spreek als ik zeg dat we ons zorgen maken

Wat een gezeur met die psychiaters. Nou wil de mijne alleen verwijzen als hij echt niets meer te maken heeft met de afbouw, dus ook niet in geval van crisis. Grrr..... Heb me daar wel even over lopen opwinden, maar laat t nu maar even rusten. Geen idee of ik dan nog wel bij Erik paling terecht kan. Voor nu niet druk om maken, kan geen extra stress gebruiken nu. Vriendlief zegt dat er geen crisis zal komen en zelf denk ik dat ook. Hier op t forum doet ook iedereen de afbouw thuis, soms met crisis, maar ook dan moeten we er doorheen. Beide artsen zijn op vakantie volgende week, dus even parkeren en dan overleggen met Erik paling. Wordt vervolgd....... @Robbin het plan is over te stappen op diazepam. Voor afbouw van alleen lorazepam had ik bij mn huidige psychiater kunnen blijven

@Kannietmeer dank voor je uitgebreide en heldere uitleg. Ik kan me daar helemaal bij aansluiten en geeft mij weer een stukje meer rust. Ik vond altijd al dat vooral rust, of beter gezegd, het vermijden van extra prikkels, er voor zorgde dat ik weer uit een dal klom. Kunnen we ergens al iets vinden over je eigen bedrijfje?

@Kannietmeer mag ik vragen hoe je tot deze wijsheid bent gekomen. Dat elke prikkel in tijd van afbouw te veel kan zijn? Ik ervaar dat eigenlijk ook, helemaal nu de afbouw zwaar is, maar kan er nergens iets over vinden. Ook niet in de ashton manual. Het zou voor mij heel veel verklaren

Dikke ellende en onrust hier. Zo afspraak bij de psychiater voor de verwijzing naar de verslavingsarts. Hoop dat dit nu eens naar wens verloopt. Gelukkig gaat vriendlief mee. @Annie87 hoe gaat het met je?

Inmiddels heb wederom contact gehad met mijn behandelaren en de verslavingsarts. Bij laatstgenoemde ga ik de verdere afbouw doen. Mijn psychiater is daarmee akkoord en gaat morgen een verwijzing schrijven. Verder blijf ik onder behandeling bij de verpleegkundige van het ziekenhuis. Wel een beetje opgelucht nu dus. Ik zit alleen te twijfelen of ik de lora nu iets zal ophogen om stabiel te zijn als ik de eerste afspraak met de verslavingsarts heb. Ik heb nl echt hele slechte dagen achter de rug. Kan alleen maar op de bank liggen, voel me zo intens slecht. Voelt even weer alsof t nooit goed zal komen, jullie kennen t wel.

@Patje als je er geen vertrouwen hebt, gaat het ook niet lukken. Dat is wat mijn behandelaar zegt en waar ik zelf ook in geloof. Kun je niet weg bij deze psychiater en Iemand zoeken die wel de afbouw op jouw manier wil doen. Daar ben ik nu ook mee bezig. Mocht je besluiten er toch voor te gaan, dan wens ik je alle succes. Geloof in jezelf

@Cyclad58 heel veel plezier deze dagen. Het is je gegund. @Annie87 wat krijg jij toch allemaal te verduren. Kan me heel goed voorstellen alsof t voelt dat je je dood ingejaagd wordt. Maar probeer vast te houden aan het feit dat het echt beter gaat worden, echt waar. Ik geef je een hele dikke knuffel en wens je alle sterkte Zelf ben ik gisteren terug gekomen van een weekje sauerland. Wat een drama. Alle stress van t gesprek met de psychiater over de afbouw kwam er uit, zo leek het wel. Voelde me zo ellendig. Heb zelfs moeten besluiten de diazepam 3 dagen op te hogen. Ik hield het niet meer uit en eerder naar huis wilde ik mn kinderen niet aan doen. Nu thuis is t gelukkig iets rustiger, maar wat een kl... Vakantie.

Lieve Annie87, Wat een kl...bericht en wat een kl...timing van je man. Net nu jij op je slechtst bent. Ik begrijp heel goed dat je het even niet meer ziet zitten. Deze stress kun je er helemaal niet bij hebben. Probeer iemand te vinden waarmee je face to face je problemen kunt bespreken, zoals bolletje ook al aangeeft. Msc de poh bij de huisarts? Hoe diep de put nu ook is, weet dat je er echt weer bovenop gaat komen. Hoe lang en hoe zwaar de weg naar boven zal zijn weet ik niet, maar ik weet zeker dat het ooit beter zal worden. En schrijf hier vooral van je af, wij zijn er voor je. Hoewel ik zelf weinig kijk momenteel omdat we op vakantie zijn, gaat trouwens ook totaal niet, maar dat schrijf ik tzt nog wel. Heel veel sterkte en een hele dikke knuffel

@Annie87 dank voor je reactie. Ik kan ook niet veel anders dan rustig aan momenteel. Denk dat t gesprek met de psychiater me toch te veel stress heeft opgeleverd en ik daar nu weer last van heb, grrrr

Kan t zijn dat door stress de ontwenningssymptomen erger worden? Of ben ik nu te veel aan het analyseren. Zit nl weer even heel erg in mn hoofd en kom er maar niet uit

@Cyclad58 ik kan me goed voorstellen dat je je wat druk maakt om je slaap. Watbik zelf nog wel eens doe als ik een periode vroeg wakker ben, is om mijn slaapmedicatie wat later te nemen. Jij gebruikt toch ook nog de quetiapine? Heb je die echt nodig om in slaap te komen of zou je die ook kunnen nemen als je een x wakker wordt s nachts. Misschien dat je op die manier je slaapritme weer een beetje de juiste weg op kunt helpen. @Kannietmeerkannie Amsterdam nog wel. Wat heerlijk dat je dat kunt. Ik moest er al niet aan denken hier de stad in te gaan, laat staan zo'n grote drukke stad. Mijn koningsdag was voor de verandering weer eens een dag thuis. En wel met 2 strontvervelende kinderen. Heb heel wat traantjes gelaten,bah. Gelukkig konden ze bij mn ouders slapen, dus wat extra rust voor mij. Merk ook dat ik dat echt weer nodig heb. Denk toch dat ik me veel te druk heb gemaakt nav het gesprek met de psychiater. Dit heeft me echt weer te veel stress bezorgd, dus nu al een paar dagen bar ellendig. Ook mijn zenuwstelsel is nog lang niet de oude. En dan moet ik ook nog morgen op vakantie. Word nog niet echt vrolijk van dat vooruitzicht. Helemaal nu t weer op locatie niet zo denderend is.

Inmiddels heb ik telefonisch contact gehad met Erik paling. Ik kan bij hem onder behandeling komen voor de afbouw van benzos. Hij heeft iig aan het erg langzaam te doen. Geeft mij weer een stukje meer rust. Ik ga eerst kijken of er op t zkh een andere psychiater is die wel met mij de langzame afbouw wil doen. Zo niet, dan zal ik wederom met Erik paling contact opnemen en via hem de afbouw doen. De druk van een snelle afbouw is er af.